대국민 한의학 지식사전

대국민 한의학 지식사전 - 네이버에 묻고 대한민국 대표 한의사에게 듣는다
대한한의사협회 엮음 / 시드페이퍼 / 2012년 1월

어딘가 아픈데 그렇다고 큰 병은 아닌 것 같아 병원에 가기 애매한 경우가 있다.
지속된 증상도 문제지만 도대체 무엇이 문제인지 그 원인조차 모를 땐 그야말로 답답하다.
그래서 이럴 때마다 이용하는 것이 있었으니 바로 인터넷 검색창이다.
자신과 같은 증상을 가진 사람들이 또 있는지, 그렇다면 어떤 답을 얻었는지 궁금할 때가 있다.
물론 이왕이면 신뢰를 줄 수 있는 전문가의 답이 중요하다.
그러나 어디 한 번에 클릭해서 자신이 궁금해 했던 것들을 찾는다는 게 쉬운 일인가.
결국 찾지 못해 직접 질문을 올리더라도 답을 얻기까지는 시간이 걸린다.
고맙게도 그런 불편한 과정을 해결해줄 책이 나왔다.
<대국민 한의학 지식사전> 
이 책은 네이버 상담한의사들이 지식IN 코너에 올라온 질문들 중 빈도가 높은 것들을 뽑아
건강증진 방법 및 질환별 치료에 대한 내용을 담고 있다.
목과 어깨통증, 근육통, 두통, 불면증, 알레르기, 체증, 디스크 등.
일상생활에서 한 가지 이상은 겪어봤을 법한 익숙한 질환들이 사상의학과부터 시작해 내과,
부인과, 소아청소년과, 신경정신과, 침구과, 재활의학과, 안이비인후과, 피부과로 자세하게
나뉘어 마치 병원에 와서 상담을 받는 것 같은 기분이 들기도 한다.

사실 아프면 더욱 악화되기 전에 병원에 가는 것이 맞는 일이다.
그러나 무조건적으로 병원에 기대며 약부터 찾는 것은 바람직하지 않다고 본다.
그런 이유에서 사람의 체질에 맞는, 자연에서 주어지는 것을 약으로 삼아 자신의 생활을
살펴보는 한의학적 접근이 필요하다고 여긴다.
같은 증상이라도 체질에 따라 병증으로 판단될 수도 있고 아닐 수도 있기 때문이다.
무엇보다 몸에 좋은 식품이나 한약재라도 체질에 따라 맞지 않을 수 있으니 자신이 어떤
체질인지 알아둔다면 아팠을 때 더욱 효과적으로 다스릴 수 있을 것이다.
예를 들면 아무리 좋은 인삼, 홍삼이라도 소화기에 열이 많은 수족냉증인 사람에겐 좋지
않으며 부종엔 호박을 달여 먹으면 좋다는 민간요법이 있지만 정확한 진단 없이 이 방법만
의존하는 것은 주의해야 한다고 나와 있다.
가장 기본적인 것은 역시 규칙적인 생활과 올바른 식생활, 운동이다.
혹시 아직도 몸이 보내오는 신호를 으레 그렇겠거니 하고 넘기고 있지는 않은가?
무엇이든 원인이 있는 법이다.
나중에 약이나 침으로 해결하는 것보단 자신의 노력이 우선 되어야 할 것이다.
그보다 더 중요한 것은 그렇게 되지 않기 위한 예방이다.
잘못된 자세를 하고 있다면 교정해 주어야 하고 운동할 시간조차 없다면 스트레칭이라도
틈틈이 해주면 좋다.
부디 있을 때 잘해야 할 것 중 하나가 바로 건강이라는 것을 꼭 기억하자.