[서평] 시간 연금술사

시간 연금술사 - 생각하는 대로 해내는
미야자키 신지 지음, 박수현 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 5월

'시간 연금술사'.

정말로 나에게 꼭 필요했던 책이 아니었나 생각이 들었다. 개인적으로 시간 관리를 정말 못하면서 살아가고 있다. 하루를 마무리하는 밤이 되면 허투루 보낸 시간이 너무 많아 항상 반성을 하면서 지낸다.

이 책의 저자 미야자키 신지님은 일본 아오야마가쿠인대학교 국제정치학과를 졸업하고, 영국 셰필드대학교 언어학연구과 석사과정을 수료했다. 그 외에 가나자와공업대학원, 게이오기주쿠대학, 니혼대학, 영국 런던대학교 등의 학교에서 모두 7개의 학위를 보유하고 있다고 한다. 영어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 이탈리아어, 중국어 등 총 6개의 언어를 마스터하여 원서를 읽는 수준이며, 133개의 자격증을 보유하고 있으며 60여권의 책을 출간했다.

정말 어마어마한 이력이 아닐 수 없다. 과연 위의 이력을 어떻게 이루었을까? 그것은 그의 책 '시간 연금술사'에 고스란히 나와있다. 저자는 20대 초반 무렵 장래에 작가겸 번역가가 되고 싶다는 꿈을 품고, 남들보다 시간 활용을 잘하여 지금의 결과를 이뤄낼 수 있었던 것이다. 저자는 이 책을 통해 '언젠가 하고 싶다'를 '지금 바로' 실행하기 위한 힌트를 줄 수 있었으면 하는 바람을 나타내고 있다.

총 7개 PART로 구성되어 있는 이 책은 어떤 요소가 정말 필요한 시간을 빼앗는지를 확인하는 PART 1 시간 강탈자부터 그 다음 PART 2 꿈꾸는 시간 복권방에서는 가장 먼저 하고 싶은 일을 정하고 이를 실천하기 위해 바로 시작하라고 얘기한다.

PART 3 시간 역행자에서는 개인적으로 현실과 차이가 있는 얘기여서 처음에는 과연 이래도 되나 하는 생각이 들었다. 생계를 위한 시간을 최대한 줄이고 원하는 일을 할 시간을 확보하라는 저자의 얘기를 처음에는 반신반의 했지만 내용을 읽으면서 저자의 참 의도를 알 수 있었다.

PART 4에서는 시간을 모으기 위한 사고 방식의 변화를 강조한다. 이 장의 내용이 나에게 가장 필요했던 내용이었다. 개인적으로 휴대폰을 자주 보는 습관때문에 안좋다는 것을 알지만 고치려고 노력하지 않았다. 책을 보면서 많이 반성했고, 시간을 허비하지 않도록 고쳐 행동하기를 다짐했다.

PART 5에서는 소소하게 생각하고 있던 시간의 강력한 효과에 대해 얘기한다. 

PART 6와 PART 7에서는 나의 시간과 에너지를 빼앗는 것들을 알아보고 이를 멀리하는 습관을 기르라고 얘기한다.

마지막 PART 8에서는 시간에 비례하여 나의 노력이 주는 결과를 얘기하고 있다.

한번 지나간 시간은 다시 돌아오지 않는다. 가장 중요한 시간을 헛되이 보내지 않기 위해 현재의 잘못된 습관을 고치고 내가 하고 싶은 일을 하기 위해 열심히 노력해야겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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[서평] 또 하나의 나, 감정에게

또 하나의 나, 감정에게 - 적는 즉시 감정이 정리되는 Q&A 다이어리북
김민경 지음 / 호우야 / 2023년 5월

최근 신체적인 아픔보다 정신적인 아픔을 호소하는 사람들이 많이 늘어난 것 같다. 분노를 참지 못해 범죄릉 저지르고, 우울증에 심각하게 시달리능 사람들이 많다. 정신과 상담이 늘어나고, 심리학 서적이 많이 출간되어 최근엔 그런 책을 많이 읽었던 것 같다. 

​나 자신 조차도 내 감정을 모를 때, 감정 컨트롤이 안될 때 응어리진 감정을 해소하고 싶을 때 읽으면 좋을 감정 해결책을 만났다. 각각의 감정에 대해 어떤 감정인지 이유를 알아보고 그 감정에 대해 

첫번째 그 감정과 마주하기

두번째 감정을 깊이 들여다보기

마지막 세번째 감정을 흘려보내기

​​를 통해 적는 즉시 감정이 정리되는 Q&A 다이어리 북 ‘또 하나의 나, 감정에게‘이다.

이 책의 저자 김민경님은 부산당근정신의학과 대표원장이면서 날마다 다른 이의 아픔에 귀를 기울이고, 공감하며 위로하는 정신의학과 전문의이다. 이 책에는 우리가 겪는 다양한 감정(우울, 분노, 슬픔, 불안, 행복, 수치심, 감사, 질투, 외로움, 사랑)에 대해 외면하지 않고 스스로 알아차리고 인정할 수 있도록 도와준다. 감정을 외면하지 않고 스스로 인정하고, 그것을 안전한 사람에게 터놓고 얘기했을 때, 그 감정은 위로받고 옅어질 수 있다고 한다. 그렇기 때문에 책 구성을 보면 위에 언급한 다양한 감정에 대해 저자에게 직접 정신과 상담을 받으며 심리 치료하듯 각그 감정에 솔직하게 마주하고, 질문을 통해 감정을 깊이 들여다보며, 마지막으로 감정을 보내도록 되어있다.

각 감정을 마주하는 질문은 각 감정마다 조금씩 다르지만 대체로 그 감정을 느꼈을 때를 떠올리고, 왜 그런 감정을 느꼈는지를 복기하는 질문에 답하게 된다.

각 감정에서 가장 중요한 단계는 깊이 들여다보기이다. 우울, 분노, 슬픔, 불안, 수치심, 질투, 외로움 같은 부정적인 감정에 대해 깊이 들여다보기 힘들지만 이를 떨쳐버리기 위해 깊이 들여다보는 이 단계를 꼭 거쳐야 한다. 그 감정의 원인, 대상, 나의 반응, 그 감정을 느꼈을 때 나의 속마음 등 외면하지 않고 감정을 직시하며 이해하는 것이 중요하다는 것을 알려주고 있다. 그리고 긍정적인 감정인 행복, 감사, 사랑에 대해서는 흘려보내기를 하지 않는다. 깊이 들여다봄까지의 단계로 긍정적인 감정을 깊이 품고 이해하는 선에서 마무리 한다.

정신적인 아픔은 내 감정에 솔직하지 못해서 생기는 아픔인 것 같다. 많은 사람들이 솔직하지 못한 감정에 대한 태도때문에 정신적인 고통에 시달리는 것이 아닐까? 내가 느끼는 모든 감정을 있는 그대로 마음껏 느끼고 표현하도록 나의 감정에 솔직해져야겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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[서평] 챗GPT 질문이 돈이 되는 세상

챗GPT, 질문이 돈이 되는 세상 - 이미 시작된 AI의 미래와 생존 전략
전상훈.최서연 지음 / 미디어숲 / 2023년 5월

바야흐로 챗GPT의 시대이다. 다른 AI 플랫폼과 엔진이 있지만 챗GPT만큼의 충격적인 영향력을 보인 것은 아직 등장하지 않았다고 생각한다. 2022년 11월 챗GPT 3.5와 2023년 3월 챗GPT 4.0이 출시되면서 본격적인 인공지능의 시대에 접어들었다는 느낌이 든다. OpenAI에서 출시한 챗GPT는 가입자 수 100만을 기록한 기간이 역대 최단시간에 달성했고, 사람들의 기대감과 함께 그 영향력도 점점 더 커지고 있다. 

구글 등 경쟁사에서 다급하게 자신들의 AI 플랫폼을 선보이고 있지만 챗GPT만큼의 영향력을 보이고 있지는 않다. 그러다보니 다양한 분야에서 어떻게하면 챗GPT를 활용할 수 있는지 방법을 모색하고 그 찾아낸 방안들을 영상과 책들로 소개하고 있다.

최근에 챗GPT 관련 서적들이 넘쳐나고 있는데, 많은 내용들이 비슷하긴 하지만, 챗GPT의 활용 뿐만 아니라 함께 고려해야 할 사회적, 윤리적 문제까지 다룬 책을 통해서 우리의 삶에 점점 스며들고 있는 챗GPT같은 AI에 대해서 어떤 생각을 해야하는지 한번 고민해볼 필요는 있는 것 같다.

공학박사이자 비지트(BeGT)의 공동대표로 있는 전상훈님과 최서연님이 쓴 '챗GPT 질문이 돈이 되는 세상'은 챗GPT의 활용과 함께 앞으로 우리가 나아가야 할 방향, 인공지능의 발달함에 따라 변해야하는 윤리적 관념, 관련 법률 등 챗GPT 관련 전반에 대해 다루고 있다. '챗GPT 질문이 돈이 되는 세상'에서는 가장 먼저 챗GPT가 갑자기 등장하면서 변화하게 된 우리의 삶의 모습을 설명하면서, 로봇, 자율주행차, 스마트시티 등 급격하게 변화하고 있는 사회현상을 설명하고 있다.

두번째 장에서는 챗GPT가 바꾸는 일자리의 미래를 다루고 있다. 일자리에 대해서는 정말 많이 언급됐지만, 기술이 발전함에 따라 사라지는 직업도 있고, 또 새롭게 생기는 직업이 있다. 챗GPT의 등장으로 많은 것이 쉽게 가능해진 요즘 어떻게 하면 미래에도 일자리를 유지할 수 있는지에 대한 저자들의 생각과 전망이 담겨있다. 

세번째 장은 개인적으로 가장 중요하게 생각하는 분야인 교육이다. 미래의 교육은 어떤 방향으로 바뀌어야 되는지에 대한 설명이 담겨있다. 현재로서는 챗GPT를 교육 환경에서 사용해야 하나 말아야 하는 선택부터, 챗GPT와 인공지능을 효율적으로 사용하기 위한 교육, 탈교실과 평생교육의 일반화 등에 대해 다루고 있다.

마지막으로 AI시대에 살아남기 위한 생존 전략을 다루고 있다. 챗GPT의 사용함과 사용하지 않음에 따른 결과의 차이, 저작권 문제, 국가의 정책 등 기술만 발전하면 되는 것이 아니고, 이에 따른 제반 사항이 모두 밑받침이 되어야 보다 더 나은 미래로 향할 수 있다는 얘기를 들려준다.

챗GPT의 기능이나 성능은 뛰어나다는 점은 의심할 여지가 없다. 하지만 장단점을 정확히 알고 있어야 이 챗GPT 열풍 속에서 살아갈 수 있다. 챗GPT는 수많은 데이터를 학습하여 해답을 내놓기 때문에 사용자가 일일이 정보를 검색하지 않더라도 논리정연하게 정보를 정리해 주어 시간 단축과 업무 효율을 높이는데 도움을 받을 수 있지만, 투자나 중요한 결정 등 개인의 판단력이 많이 필요한 분야의 경우에는 주의를 기울여야 한다고 저자는 얘기한다.

AI, 로봇을 다룬 다양한 영화를 보면 그때의 상상했던 장면들이 이제는 현실화된 것들이 많다. 또 앞으로 또 새로운 기술들이 등장할 것이다. 이 책에서도 저자들이 얘기했듯이 앞으로 다가올 미래를 능동적으로 맞이할지, 수동적으로 따라갈지는 현재의 자세에 달려있다. 지금도 계속 발전하고 있는 AI와 어떻게 공존해갈지 진지하게 고민해야 할 시기인 것 같다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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[서평] 내일을 바꾸는 인생공부

내일을 바꾸는 인생 공부 - 내 안의 깊은 난제를 털어낼 지성인 50인의 위로
신진상 지음 / 미디어숲 / 2023년 5월

사람은 항상 인생을 어떻게 살아가야할 지 고민하면서 살아간다. 나 또한 앞으로의 인생을 어떻게 살아가야할지 걱정도 하고 고민하기도 한다. 현재 성공의 삶을 살고 있다면 그 정도는 덜하겠지만 누구나 인생에 대한 고민은 한다. 반대로 아직 성공하지 못한 삶을 살고 있다면 매일 밤 인생의 정답을 찾기 위해 불면의 밤을 보내기도 한다. 이러한 분들에게 독서전문가 신진상님은 인생에서 실천해야 할 7가지 법칙을 고전을 통해 소개하고 있다.

저자는 인생에서 만나는 문제들을 7가지의 범주로 나누고 있다.

인생에서 만나는 첫번째 문제는 '가치관'이다. 살면서 제대로 된 가치관을 형성하는 것이 가장 중요한 것인데, 저자도 이를 중요하다 생각하고, 가치관을 첫번째 문제로 놓고 있다.

두번째 문제는 '갈등'이다. 사람과 사람사이의 관계에서 갈등은 뺴놓을 수 없다. 이 갈등을 어떻게 해결하고 가느냐가 인생에서 중요한 요인 중 하나이다.

세번째 문제는 '공부'이다. 사람은 태어나면서 부터 공부를 계속해야 한다고 한다. 공부가 시험을 잘 치르고 좋은 대학, 좋은 회사에 들어가는데에만 쓰이지 않는 것이다.

네번째 문제는 '습관'이다. 습관만큼 무서운 것은 없다. 좋은 습관을 갖는 것도 힘들지만 나쁜 습관을 버리는 것은 더욱 어렵다고 한다. 어떻게하면 과거의 잘못된 습관을 버리고 앞으로 성장하면서 나갈 수 있는지를 얘기한다.

다섯번째 문제는 '목표'이다. 자신의 삶에서 목표를 갖지 않으면 의미가 없다. 인생에서 어떻게 목표를 설정하고 추구하는지에 대해 얘기한다.

여섯번째 문제는 '사랑'이다. 사랑과 관련된 문제들은 새로운 문제들이 아니라 오래 전부터 해결방안을 내놓은 현자들이 있다고 한다. 그들의 이야기를 들으면 사랑 문제는 쉽게 해결된다고 한다.

마지막 일곱번째 문제는 '자아실현'이다. 모든 삶의 목표는 자아실현으로 귀결된다. 자아실현을 위해 우리는 고전에서 어떤 것들을 배울 수 있는지 확인할 수 있다.

고전은 오래전부터 많은 사람들에게 인생의 문제를 해결할 수 있는 해답을 제공해준다. 저자는 위에 언급된 문제들은 고전을 통해 문제를 해결할 수 있다고 얘기한다.

저자의 얘기 중에서 가장 와닿았던 부분은 '습관'이다. 가장 필요하지만 실천하기는 어려운 습관이 '질문하는' 습관이라고 한다. 질문을 잘하는 사람들은 문제 없지만,

나 자신 조차도 질문을 잘하지 않는 타입이다. 질문이 좋으면 대답도 훌륭한 내용으로 채워진다. 저자는 '논어'에서 그 해답을 찾고 있는데, 논어는 제자들이 질문하고 공자가 답변한 내용을 모은 대담집이다. 많은 이들이 논어에서 해답을 찾곤 한다. 매일매일 스스로에게 질문하면서 자기 삶을 되돌아보는 것이 정말 중요한 것 같다. 좋은 질문은 비판적 사고의 능력을 키워 삶의 잘못된 점을 찾도록 도와준다고 한다. 최근 가장 핫한 이슈인 chatGPT 또한 질문을 어떻게 하느냐에 따라 차이나는 결과를 얻을 수 있다. 항상 질문하는 습관을 갖도록 노력해야겠다는 다짐을 해본다.

고전 읽기를 통해 앞으로의 삶의 방향을 명확하게 하고 성취감과 행복을 느낄 수 있도록 노력해야겠다.

​출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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[서평] 배달 장사의 진짜 부자들(리커버 에디션)

배달장사의 진짜 부자들 (개정판 리커버 에디션) - 성공하는 작은 식당 소자본 배달시장의 모든 것
장배남TV.손승환 지음 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 5월

코로나19 엔데믹으로 접어들면서 많은 사람들이 오프라인 매장을 방문하고 있고, 배달 수요도 점점 줄어들고 있지만, 우리는 여전히 배달 서비스를 이용하고 있다. 기존의 배달 플랫폼이었던 배달의 민족, 요기요, 쿠팡이츠 외에 땡겨요와 저렴한 배달비를 내세운 지역 배달앱 등 다양한 배달대행업체들이 생겨나고 있다.

배달 장사가 주춤한 요즘, 다시 한번 얼마 전 읽었던 배달 장사의 진짜 부자들 리커버판을 만나 다시 한번 배달장사에 대해 생각해보게 되었다.

​유튜브 장배남TV를 운영하고 있고, 프랜차이즈 회사 엠브로컴퍼니의 대표인 임형재님과 창업 컨설턴트이자 삼백기획의 대표인 손승환님이 공저한 이 책은 소자본으로 시작하는 배달 전문 식당을 성공시키는 방정식을 담고 있다.

이 책은 총 4개의 PART로 구성되어 있다.

PART 1은 현재 배달시장의 현황을 알아보고 배달창업을 하려면 어떤 것들을 고려해야 하는지에 대한 설명이 담겨 있다.

PART 2에서는 배달시장을 하려고 마음 먹었다면, 그 다음단계인 매장찾기, 배달앱 관리, 직원, 주방 시스템 등 꼭 챙겨야할 항목들을 정리해서 설명하고 있다.

특히 배달주문 고객들의 악플에 대응하는 법과 실수, 대처방법들이 잘 나와있다.

PART 3에서는 매출을 극대화하는 다양한 방법이 설명되어 있다.

지도 앱이나 소상공인진흥원 상권분석시스템을 통한 분석법, 맛집 랭킹 올리는 법, 리뷰 이벤트 활용법 등 다양한 설명이 담겨 있다.

마지막 PART4에서는 작은 배달식당에서 1억 매출을 달성하기 위한 마케팅 전략, 그리고 두 저자의 프랜차이즈 가게인 곱떡치떡, 감성치킨과 청춘국물닭발의 사례를 들어 배달장사를 시작하는 사람들에게 이렇게 할 수 있다는 메시지를 전달한다.

이 책을 통해서 배달장사를 시작하려면 정말 챙겨야할 것들이 많다는 것을 알게되었다. 어떤 장사든 잘 팔리는 공식이 있을 것이다. 요즘 배달장사가 힘들다고 하지만, 아직 이용을 하는 수요도 많이 있으니 주변에 배달장사를 시작하길 원하는 분들은 이 책을 한번 읽어봤으면 좋겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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