서툰 어른이들을 위한 마음챙김수업

어른의 태도 - 그러든지 말든지 휘둘리지 않는 단단한 심리학
신재현 지음 / 위즈덤하우스 / 2022년 2월

[서평] 어른의 태도/신재현/위즈덤하우스

어른이라는 말은 다 자란 사람. 또는 다 자라서 자기 일에 책임을 질 수 있는 사람이라는 뜻으로 쓰인다.

어른이면 어른 다워야 한다고 말을 한다. 그런데 그 어른다워야 된다는 것은 어디까지를 의미하는 걸까 하는 생각을 하게 된다.

나도 가끔 내가 어른스러운 어른이가? 하는 고민에 빠질 때도 있다.

어른이 된다는 건 어쩌면 어른으로서 어느정도 무게감을 갖고 살아야 하는 거 라고 생각을 하던 나에게 정신건강 전문의인 저자는 “어른의 태도”에서

기분에 휘둘리지말고 당당하게, 흔들리는 마음이어도 편안하게, 무례한 사람을 무기력하게, 속마음,이제 감추지 말고 당당하게 총 4part 로 나누어 어른이기 보다 나라는 자신을 먼저 챙기라는 답을 던진다.

사회구성원으로서의 어른에 대한 태도가 아니라 관계에 관한 나를 바라보는 시선을 다르게 함으로써 나에 대한 관찰을 하게 한다.

그저 어른이니까 어른스러워야 한다는 무거운 사회시선 으로 부터 나의 마음을 먼저 바라봐야 하고, 그 저변에 있는 삶의 가치를 생각하게 한다,

어른의 태도는 우리 사회에서 일어나는 많은 관계들(가족, 친구, 이성, 직장내에서의 관계)로 부터 스스로를 지켜낼 수 있는 방법을 어렵지 않게 제시한다.

내가 하는 말과 행동이 다른 사람에게 상처가 되었을 수도 있고, 내가 그런 상처를 받을 수 있음을 인지하고, 그러한 사실들에서 조금 떨어져 잠시 숨을 고른다면 그다지 심각한 상황은 아니다.

저자는 명상, 마음챙김 등을 설명하면서 숨을 고르게 한다.

마음 건강을 위한 나만의 세칸 필터 만들기파트를 통해

긍정적인 면을 바라보게 하는데에도 연습이 필요하다고 얘기한다.

첫 번째칸 흔들리는 자신의 기분

두 번째 칸 지금의기분과 관련된 자동적이고 습관적인 생각

세 번째 칸 좀더 건강하고 합리적인 생각을 적는다,.

내가 행복하지 않으면 행복한게 아니라는 생각을 한다.

그게 맞다는 생각을 하면서도 내가 가끔 부리는 까칠함에 마음 불편해 하는 나 자신을 볼때가 있다.

저자는 이러한 현상을 고장난 스키마. 갑질유발자, 흑백논리, 재앙화, 감정적추론, 긍정적인 면의 평가 절하등으로 설명한다.

지금껏 나를 먼저 챙기라는 책들은 많이 있었다.

그런데 스스로를 안아주라는 표현에서 나는 나를 바라보는 시선을 다시했다.

이책은 어른어서라기 보다 관계에 어려움을 느끼는 사람이면 읽어보길 추천한다.

나에게 저승에서 전화가 온다. 누구일까?

달에서 내려온 전화 ㅣ 부크크오리지널 2
글지마 지음 / 부크크오리지널 / 2022년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

[서평] 달에서 내려온 전화/글지마/부크크오리지널

달에서 내려온 전화라는 제목에서 나는 신비로움을 기대했다.

그러나 신비로움보다는 우리 주변에 전반적인 사회문제를 저승차사를 통해 한번더 짚어보게 한다.

죽음을 생각할 만큼 고통스러워 하는 사람들이 있다. 그 고통을 죽음으로 끝내는 사람이 있고, 고통을 극복하고 남아있는 삶을 살아가는 선택을 하는 사람도 있다. 어쩌면 저승줄이라는 매개체를 통해 편하게 저승으로 갈 수 있다는 소재는 신선하지만 생과 사를 조금은 가볍게 여기게 하는 조심스러움이 함께 한다.

“인간의 욕심이 하늘에 미치지 않으며, 한 아이가 마음껏 목을 축일 수 있는 곳에서만 저승과 연결될 수 있으리라”

이곳이 펄랭이 마을이다.

펄랭이 마을에는 저승차사로 불리는 한봄이 있다. 한달에 두 번, 보름달과 그믐달이 뜨는 날 달에서 전화가 내려온다., 시간은 단 18분. 요금은 66만8백원. 그 전화를 연결하는 대리인이다.

한봄은 우리가 흔히 알고 있던 저승차사와 차원이 다르다.

조금 까칠하지만 무섭지 않다. 초능력이 있어 공간이동을 하지도 않는다.

배고픔을 느끼고, 한기를 느끼고, 사람으로써 느끼는 감정을 가지고 있다.

죽음이 결정되면 라이터를 켜 불의 열기로 저승으로 인도한다.

“아프지도 않고 무섭지도 않을 겁니다.”

소설에는 무심한 듯 한봄을 가까이 돌봐주는 한봄의 저승 동료 길강욱이 있고, 남편의 자살로 남겨진 부인과 아이, 묻지마 살인으로 사망한 예비신부와 연결해 달라며 매일 도시락을 싸 한봄을 찾아가는 오시덕이 있다. 폭언,폭행을 못이겨 저승에 죽음을 신청한 경비원, 남들보다 뒤처지는 자신의 삶을 끝내고 싶다는 권은경이 있고, 한봄을 아끼는 백승석과 부모의 죽음을 겪은 어린 주요비가 있다. 그리고 평범한 이웃이 있다.

달에서 내려온 전화는 저승, 죽음이라는 소재를 선택했지만 무겁지 않게 하는 소재들을 선택해 코믹함을 더해 읽는 사람의 마음을 조금 가볍게 해준다.

저승차사는 민원에 시달리며 저승과 이승을 이어주는 통화국 대리인 공무원이라고 표현하고, 염라대왕은 사장님이라고 표현한다.

p196. “권은경님의 전화신청은 불허합니다.” “왜요? 아니 누가요?”

“저희 사장님이요”

p200. “매뉴얼입니다. 저는 일반 서비스직 직원이고 사람 맞습니다. 그리고 많이들 오해하시는데요. 저승차사도 사람입니다.”

달에서 내려온 전화는 결국 죽음보다는 삶이라는 걸 더 많이 생각해야 되는, 어쩌면 인간으로써 가져야할 최소한의 책임이라고 할 수 있는 부분을 이야기한다. 그러면서 죽음이라는 소재를 통해 사회문제 또한 바라보길 바라지만 이 부분은 설득력이 약간 부족하다..

한봄은 염라와의 계약에서 살아있는 사람으로서 살 수 있는 기회를 얻게된다.

마음을 준 꼬맹이 주요비와 함께 열심히 살아보겠다는 다짐과 저승으로 마지막 전화를 연결하고 소설은 마감한다. 그녀가 주요비와 함께 살아낼 삶을 응원한다,

<도서내용 중>

p45. 전화비가 말도 안되게 비싸다. 한번에 66만원이 웬 말이냐. 몰상식도 정도가 있지 사람 마음 갖고 하는 돈놀이다.

p55. 생자가 전화를 거는 보름날과 망자가 전화를 내리는 그믐날. 산사람은 그믐날의 전화를 거절 할 수 없다. ‘통화중에 몸이 조금이라도 침대 바깥을 빠져나간다면 영혼이 저승줄에 끌려간다.’

p93. 잠시 묻어둘 뿐이다. 당장 해일처럼 들이닥치는 오늘을 살기위해. 고인을 기억 어딘가에 간직하고 뒤돌아보지 못할 정도로 산다는 건 쉬운 일이 아니다. 그러다 문득 그대와의 기억이 수면위로 떠오르면 반갑게 맞이하면 된다.

p226. “20대 후반 까지만 해도 사람들이 좋다는 건 다 해봤거든요? 대학은 못나왔어도 적당히 알아서 취직하고 연예도 몇 번 하고, 근데 나는 애초에 평범하게 사느라 끝끝내 원하는 대로 살 기회를 놓친 것 같아.”

p227. “그래도 삶은 소중한 거예요. 삶은 소중한 거라고요....”

p239. 한봄이 보아온 권은경의 40대는 충분히 찬란했다. 식탁을 사이에 두고 마주한, 어쩌면 누군가의 미래일지도 모르는 당신의 삶이 적당히 소란하고 훌륭했다고 말해주고 싶었다,

#달에서내려온전화#판타지소설#저승차사#부크크

보통남자 김철수

보통 남자 김철수 - 서른 네 살, 게이, 유튜버, 남친 없음
김철수 지음 / 브라이트(다산북스) / 2022년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

[서평] 보통남자 김철수/ 다산북스

“개명하는 순간조차 판사 앞에서

거짓말을 해야 했어”

2021년 8월 경 어느 드라마를 보고 내가 느낀 감정을 블로그에 적어내려간적이 있었다.

드라마 대화 내용

“시골에 내려온 이유를 묻는 질문에

남자는 이곳이라면 사랑하는 사람과 살 수 있을 것 같아서

라고 대답한다.

차를 빼달라는 주민의 요구에 남자가 퇴장하고 누구냐 묻자

사랑하는 사람과 살고 싶어 왔다고 전해준다.

차를 빼달라고 했던 주민이

차에서 기다리는 사람은 남자분이시던데. 한다”

나는 그때 나도 사고가 갇혀있구나 했다.

시대가 성소수자라고 불리는 사람들도 있음을 인정하는 분위기가 조성되고 있지만 우리 사회는 아직까지도 우리와 다른 소수자들에 거부감이 있는 것 또한 사실이다.

오래전 연예인 홍석천이 커밍아웃하고. 영화제작자 김조광수가 동성과 결혼한다는 사실이 이슈가 된 적이 있었다.

그당시 그들이 사회에 던진 파장은 너무도 큰 충격이었다.

시간이 지나면서 성소수자들이 그들 자신이 다름을 커밍아웃하는 사람들이 늘어나고 있지만 현재라는 시간속에서도 그들의 삶은 녹녹하지 않음을 안다.

이성애자는 지극히 정상이고 같은 성에 관심이 가는 감정에 대해서는 비정상이라고 생각하는 사람들이 많은 지금도 나는 과연 그들을 포용할 준비가 되어 있나 생각해 본다.

저자 김철수는 자신이 게이라는 걸 당당히 밝힌다.

결코 쉽지 않았을 거라는 생각을 했고, 이 책을 읽으면서도 저자 자신이 조금은 위축되어 있음도 느껴진다.

저자는 ‘내가 어떤 사람인지에 대해 말하는 것’은 단순한 노력을 넘어 목숨을 걸 만큼의 용기가 필요한 일이었다고 말한다. 조금씩 용기를 내고 세상에 자신이 살아있음을 드러내고, 자신의 성정체성에 대해서 표현하는 방식이 이제는 조금 편안해지고 있지만 그래도 좀 봐달라고 하는 느낌이다.

그가 생각하는 가족이라는 건 우리가 생각하는 가족이라는 것과 다르지 않고, 그가 생각하는 사랑이라는 것 또한 우리가 생각하는 그것과 다르지 않음을 알아달라고 한다. 거기에 덧붙여 우리 가까이 사는 이웃들 역시 그저 보통의 이웃처럼 봐줬으면 하는 바램도 슬며서 보여준다.

저자가 운영하는 유튜브를 통해 다름을 얘기하는 사람들이 용기를 낼 수 있는 소통의 장도 마련하고 있다고 한다.

그가, 혹은 다른 김철수. 그들이 살아가는게 아직도 쉽지는 않다.

경제적인 걸 떠나서 성정체성이라는 다름은 역시 많은 사람들에게 받아들이는게 쉽지는 않다.

그러나 그들이 “목숨을 걸 만큼 용기가 필요한 일”이었을 거란걸 알게 한다.

처절하게 다름을 인정할 수 밖에 없었을 철수, 영희를 토닥여 준다.

<도서내용 중>

p29. “니 인생은 니거여. 누가 뭐라고 해도 니가 즐거워야 되는거여. 스트레스받지 말고 즐겁게 사는게 최고여.”

p117. 아니, 애초부터 괜찮았던 적이 없었다. 나는 그렇게, 내가 게이라는 걸 알아차렸을 때 무슨 위험한 계략을 꾸밀지도 모르는 갑들에게서 여전히 해방되지 못한 채다.

p169. 네 인생이 그렇듯, 나는 내 인생이 너무 소중했어. 그래서 자꾸 꼬여만 간거야. 난 무엇이 옳은지 알고 있었고 정말 그렇게 살고 싶었어, 그래서 난 나에 대해 말할 수 있는 곳이 필요했어. 너희들이 받는 그 당연한 존중을 나 역시 받고 싶었던 거야.

p184. 나는 그런 사람들에게 한번 진지하게 커밍아웃 해보라고, 실은 너한테 굉장히 중요한 일이 아니냐고, 제대로 멍석을 깔아주고 싶었다. 커밍아웃을 받아주고 이해해 주는 분위기가 조성된 곳에서 쉽고 편안하게 시도해 보라고. 그리고 그걸 계기로 한발 더 앞아로 나아가 보라고. 그렇다. 어찌 보면 커밍아웃이란, 멍석이 필요한 일이다.

#보통남자김철수#에세이#책추천#다산북스

미래에 우리의 모습

지구 끝의 온실
김초엽 지음 / 자이언트북스 / 2021년 8월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

지구끝의 온실/김초엽/자이언트북스

『지구 끝의 온실』은 충분히 있을 법한 미래의 일이다. 인간의 실수로 인한 인류의 종말의 위기. 과학에 대한 맹신이 얼마나 위험하고, 거기에서 인간들이 가진 갖가지 욕망들의 위험성을 함께 보여준다.

이 소설은 여기에 덧붙여 인간과 사이보그 사이에도 우정 혹은 사랑이 가능할 수도 있는 시대가 올 수 있음을 보여준다.

많은 재난영화에서 보았듯이 극단적인 상황에서도 우리는 문제를 해결한다. 안정성도 모르고, 극단적인 부작용을 알지만 어쩌면 무모할 수도 있는 일을 통해 문제를 해결한다. 거기에는 인간만이 가진 인류에 대한 사랑이 있기에 가능한 것이라는 생각을 한다.

<줄거리>

한연구소에서 자가증식 나노봇의 입자크기를 줄이는 실험에서 증식오류가발생난다. 직원들은 오류를 잡지 않고 나노봇입자들은 ‘더스트’라는 이름으로 세상을 덮었다. 더스트는 인류를 멸망으로 몰아갔다. 내성이 있는 이들도 있지만 더스트에서는 이들도 안전하지 않았다. 사람들은 돔시티라는 새로운 도시를 만들지만 서로간의 권력다툼과 불신, 분쟁등으로 무너지기 시작한다. 다른 공동체들이 생기지만 이들역시 돔시티와 다르지 않다.

고장난 로봇수리공 지수는 사이보그 수리를 의뢰받아 레이첼과 만나게 된다.

레이첼은 더스트 연구소 출신으로 자신이 연구하는 식물이 지구를 덮어버리길 원한다. 프림빌리지에서 온실을 만들어 모스바나라는 더스트에 강한 생명력을 가진 식물을 만들어 낸다, 지수와 레이첼이 거주하는 이곳에 사람들이 찾아와 공동체가 형성되지만 역시 갈등이 생겨나고.

그러던 중 더스트폭풍이 마을을 향해 다가온다. 폭풍으로부터 마을을 지킬 수 있는 방법은 모스바나 뿐인데. 모스바나의 강력한 부작용을 감수하고도 모스바나를 마을에 심어야 한다.

이들이 사는 공동체 역시 영원하지 않다. 외부의 침입으로부터 이곳에서 생활하던 이들은 모스바나 씨앗을 들고 세계 각지로 탈출해 모스바나가 세상을 덮는다. 그리고 더스트의 농도는 점차 옅어간다.

그후 과학의 발전으로 더스트에서 벗어나게 되지만 그 이전에 더스트로부터 벗어날 수 있었던 1차적인 사실이 감추어져 있음을 찾아가는 아영.

<도서내용 중>

p147. “왜 여기는 다들 아무렇지 않아요? 어째서 여기만? 무슨 눈속임을 한거예요? 바깥 사람들은 모두 죽어가는데, 어떻게 여긴...”

p226. “돔 안의 사람들은 결코 인류를 위해 일하지 않을 거야. 타인의 죽음을 아무렇지 않게 지켜보는게 가능했던 사람들만이 돔에 들어갈 수 있었으니까. 인류에게는 불행하게도, 오직 그런 이들이 최후의 인간으로 남았지. 우린 정해진 멸종의 길을 걷고 있어.

”그래도 우린 식물들을 가지고 밖으로 나가야 해“

p257. 실패할 수도 있지만, 어쩌면 대부부은 실패하겠지만, 그래도 일단 가보지 않으면 발견하지 못할 놀라운 진실을 그 길에서 찾게 될지도 모른다고 아영은 그렇게 생각한다.

p339. 레이첼이 마을의 해체를 원치 않았던 건 이 마을을 자신의 실험실로 생각해서가 아니었다. 그럼으로써 지수를, 자신의 옆에 붙잡아 두고 싶었던 거였다. 정비사가 아닌, 지수를 옆에 두고 싶어했던 것이다.

#지구끝의온실#SF소설#미래소설#김초엽

신앙에세이 그럼에도 눈부신ㅇ계절

그럼에도 눈부신 계절 - 모든 순간, 모든 곳에 하나님이 함께 계시다
후우카 김 지음 / 토기장이(토기장이주니어) / 2022년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

[서평]그럼에도 눈부신 계절/ 후우카김/ 토기장이

목사와 재혼한 청소년 사역자인 저자.

자신의 세아이와 재혼 남편의 두아이. 아이들을 키워가는 과정에서 느끼게 되는 아픈 마음과 조심스러운 마음. 자신의 힘든 생활에 대한 고단함. 남편과의 사이에서 생기는 불편한 마음들.

저자는 자신의 녹녹치 않은 삶을 있는 그대로 적어내려간다.

예쁘게 포장하거나 과장하지 않는다.

읽는 내내 마음이 편하지는 않았다.

목사와 결혼해 하나님의 일을 하는 사람이니, 그저 편하고 사랑스럽고, 여유있을 거라는 생각과는 정반대로 저자는 힘들고 아프다.

그럼에도 종교를 통한 힘을 내보인다.

나는 신심이 깊은 신앙인도 아니고, 어쩌다 정말 이기적이게도 내가 필요한 때에 신에게 투정을 부리는 사람이다.

그럼에도 나는 위에 계신분이 나를 참 많이도 사랑하시는 구나 하는 생각을 한다.

그럼에도 눈부신 계절. 책 제목은 저자가 써내려간 일상들에 대한 모든 것의 대답인 듯 하다. 그럼에도 눈부신 계절.

이 책은 봄,여름,가을 그리고 겨울을 보내고 다시 봄을 맞이하는 저자의 마음을 보게 된다.

이 책을 읽으면서 나는 후우카 김이라는 여인을 만나보고 싶다는 생각을 했다. 가벼운 차 한잔 사이에 두고 당신의 손을 가만히 잡아 주고 싶다는 생각을 하게 한다.

<도서내용 중>

p71. 멈추어야 할 때와 앞으로 나아가야 할 때를 정하는 것은 내가 아니다. 서둘러 장막을 걷고 떠나 눈앞의 달콤함으로 짧은 시간이 행복하다. 오랜 시간 고통속에 보낸 경험을 자주 잊어버린다. 거듭 실수하는 무지함과 포기하지 못한는 세상의 욕망이 자주 하늘의 지혜를 가리게 된다.

p135. 내 삶에는 도저히 관심조차 없으셔서 마치 버려진 자식과도 같이 살아감에 대한 외로움이 짙었다. 누구도 자신의 삶을 대신 살아 주지 않기에 살아가는 일은 혼자만의 일이고, 그 절대고독을 넘어서지 않으면 어른이 되지 못한다 생각했다.

p141. 언제나 오늘이나 같음으로 네가 기억하든 기억하지 못하든 너의 기억과는 상관없이 주님은 너와 함께 하시고 너의 눈물을 닦아 주시며 밤의 어둠속에서 널 지키고 계셨고, 지금도 그러하단다.

p204. 신앙의 가정 안에서 자라난 자녀들은 세포 하나하나가 부모의 기도로 이루어져 있다는 것이다. -연약하지만 꽃대를 세우고 태양에 맞서 꽃피운 부용과 같은 부모의 기도다.그분이 잠시 맡겨 둔 선물이라는 것을 기억하며,

p223. 그때는 몰랐다. 더디게 오는 응답을 통해 겸손과 인내를 배우게 하시는 것과 마치 듣지 않으시는 듯한 모습을 통해 유한자의 사고 너머에 계시는 절대자에 대한 신뢰를 배우게 하신다는 것을 말이다.

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성한 리뷰입니다.>

#그럼에도 눈부신계절#토기장이#기독교신간#신앙에세이