매일 듣고 싶은 한마디 365

매일 듣고 싶은 한마디 365
김옥림 지음 / 정민미디어 / 2025년 3월

서평] 매일 듣고 싶은 한마디 365/좋은 글

<본 서평은 북유럽으로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

하루를 시작하거나 마감할 때 한문장씩을 남겨가면서 잠시 생각을 하게 하는 시간은 용기를 주기도 하도, 편안함으로 스스로에게 잘 살아냈음에 대한 다독임이 될 수도 있다.

김옥림 작가의 [매일 듣고 싶은 한마디 365]는 하루 한페이지씩 365일동안 매일 한페이지씩 읽을 수 있게 되어 있다. 1년 12개월을 살아내면서 때로는 응원으로, 다독임으로, 격려로 하루를 생각하게 만들어 준다. 시작하기 위해 준비하는 단계에서 우리의 마음에 힘을 실어 주기도 하고,

삶에서 우리가 놓치고 있는 작은 일상들에 대한 이야기에 귀기울이게 해주기도 한다.

자는 육체의 근육이 탄탄해야 건강하게 살아갈 수 있듯, 마음의 근육이 탄탄해야 필연적으로 닥칠 시련과 역경을 헤쳐갈 수 있다고 말한다. 한페이지 한페이지를 넘겨가면서 계절의 흐름과 함께 1년이라는 시간속에서 나의 선택과 그 선택에 대한 용기와 다짐등을 다시 살피게 한다. 짧고 어렵지 않은 문장들은 그리 많은 시간을 들이지 않게 하지만 글에 담긴 의미들은 하루의 묵상 개념으로 받아 들여도 좋을 듯 하다.

어떤 삶을 살아가는 가에 대한 고민은 스스로가 해야 한다. 각자 나름의 사고와 나름의 판단으로 살아가게 되지만 그 방향성을 알고 가는 것과 모르고 가는 것에 대한 차이는 크다. 앞서간 사람들, 혹은 지혜를 가진 사람들이 전하는 말에는 이 시대를 살아가는 사람들에게 주는 지혜가 있고, 그 지혜는 삶에 영향을 주는 힘이 크다. 어떻게 살아가야 하는가에 대한 고민이 나에서 사회로 넓혀가는 과정에 까지 고민하게 만들어 준다.

내 인생을 탄탄하게 하는 문장의 힘이라는 프롤로그에 담긴 이야기처럼 [매일 듣고 싶은 한마디 365]에 담긴 문장들이 하루에 힘과 위안이 되어줄 수 있을 것이다.

서평] 포토리딩 슈퍼 기억법/ 최단 기간에 아웃풋을 낼 수 있는 기억법

포토리딩 슈퍼 기억법
야마구치 사키코 지음, 이수영 옮김, 서승범 감수 / 두드림미디어 / 2025년 3월

서평] 포토리딩 슈퍼 기억법/ 최단 기간에 아웃풋을 낼 수 있는 기억법

<본 서평은 북유럽으로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

나이탓인가? 왜 기억이 안나지? 하면서 조금은 두려움을 느낄 때가 있다. 책을 읽거나 업무를 진행하면서 도통 기억이 나지 않을 때는 뭔가 특단의 조치가 필요하다는 생각을 하게 되기도 한다. 더많이, 더 잘 기억하는 암기법은 따로있다는 도서 소개에 한번 혹하고 시간을 더욱 소중히 쓰고 싶은 이들을 위한 가장 효율적인 기억법이라는 소개에 한번 더 혹했다. 그만큼 기억력에 대한 강박스러울 만큼의 걱정이 있기 때문이다.

1시간에 책 한권을 읽는 포토리딩 공인 인스트럭터 야마구치 사키코의 [포토리딩 슈퍼 기억법]은 최단시간에 아웃풋을 낼 수 있는 기억법에 대한 책이다. 도서는 기억법과 공부의 기본원리, 지금보다 10배 더 잘 기억하는 책읽기, 같은 시간을 공부하고도 시험에 더 강해지는 비결,기적의 정보 습득법 포토리딩, 단시간에 성과를 내는 노트 기억법, 인생이 굉장히 유리해지는 기억기술로 6개의 PART 82가지 방법을 소개한다. 각 목차에 대한 대안으로 하단에 방법을 나열해 주는 형식으로 소개되어 있어 목차만 살펴봐도 어떤 내용을 소개하고 있는지에 대한 감을 잡을 수 있다.

기억력을 높이는 것의 가장 기본은 기억하기 위한 목표의식을 분명히 하는 것이다. 그리고 호기심이 있는 부분으로 기억에 대한 좋은 감정으로 접근해야 한다. 기억은 우리 두뇌의 해마에 일시적으로 저장되고, 반복되는 기억을 측두엽에서 장기기억으로 보존된다. 기억을 보전하기 위한 가장 기본이 되는 것은 반복이다. 우리는 다양한 방법으로 암기를 한다. 다른사람에게 설명하는 식으로, 혹은 말을 하면서, 노트에 깨알같은 글씨를 써가면서. 연상법이나, 앞머리를 외우기도 하고 각자에게 맞는 암기법을 사용한다. 여기서 암기를 하다 두뇌가 지쳤다고 생각될 때가 있다. 이때 뇌는 훨씬 이전부터 피로를 느끼고 있었을 가능성이 있다. 이때는 짧은 시간이라도 쉬어주는 것이 필요하다.

[포토리딩 슈퍼 기억법]에서 장소기억법은 기억의 궁전이라는 표현으로 내가 정해둔 장소와 그 안의 물건들로 기억공간을 만들어 두고, 외워야 할 것들을 순서대로 배치하는 것이다. 기억은 시각이미지를 좋아하고 기존 정보에 새로운 것을 연결해 의미를 부여함으로써 기억력의 힘은 커진다. 기억법의 하나인 포토리딩은 책 내용을 마치 사진을 찍듯 머릿속에 카피해 잠재의식으로 보내 장기기억에 보존하는 방법이다. 도서 [포토리딩 슈퍼 기억법]에는 포토리딩을 위한 포토포커스에 대한 설명과 방법을 안내한다. 포토포커스는 눈의 초점을 어느 한 지점에 맞추지 않고 이미지 전체를 한눈에 보게 되는 방법이다.

[포토리딩 슈퍼 기억법]에는 메모하는 것에 대한 중요성을 강조하기도 한다. 학습하는 과정에 있는 사람이나, 업무에서 기억력에 대한 염려가 있는 사람들에게 단순히 기억에 대한 강박이나 염려보다는 메모가 주는 힘이 무시하지 못할 만큼 중요함을 이야기 한다.

어쩌면 특별할 것도 없는 암기법에 대한 이야기일 수도 있다. 그러나 도서는 시험을 준비하는 수험생들, 책을 많이 읽고 잘 기억하고 싶어하는 독자들이 한번 쯤 읽어가도 좋을 듯 하다. 각자 자신에게 맞는 암기법을 찾아 도움을 받을 수도 있다.

<도서내용 중>

p30. 기억 보존의 가장 기본은 반복입니다. 사람의 두뇌는 반복되는 정보에 주의를 기울이는 특성이 있습니다.

p45. 이때 시모니데스는 깨달았습니다. 가상의 공간을 만들어 거기에 기억할 내용을 이미지로 채워 넣으면 세상의 어떤 것도 다 기억할 수 있다고 말입니다. 그것이 바로 장소기억법입니다.

p151. 포토포커스 상태일 때 우리의 잠재의식은 의식의 도움을 받지 않고 시각정보를 받아들일 수 있습니다. 포토포커스는 글자나 단어에 초점을 맞추는 대신에 주변시각으로 시선을 확장해 책의 전체 페이지를 부드럽게 응시하면 됩니다.

p218. 공부든 업무든 의식적인 질문을 많이 가지고 있으면 우리의 두뇌도 거기에 호응합니다. 그래서 아이들이 어렸을 때는 질문을 많이 갖도록 하는게 중요합니다. 방대한 정보가 머릿속으로 밀려들어오고, 동시에 그 정보를 토대로 사고력이 높아지기 때문입니다.

p238. 일을 잘하는 사람들은 일정관리가 남다릅니다. 딱히 머리가 좋거나 능력이 있어서가 아니라, 해야 할 일을 잘 기억해서 제때 하기 때문입니다. 기억을 잘하는 것도 중요하지만, 그래도 메모는 기억보다 강하다는 사실을 유념하시기 바랍니다.

[100자평] 어둔 밤을 지키는 야간약국

어둔 밤을 지키는 야간약국
고혜원 지음 / 한끼 / 2025년 3월

일상에서 마주하게 되는 편안함. 어두운 밤시간의 두려움을 편안함과 위로의 시간으로 만들어 주는 힐링소설.

어둔 밤을 지키는 야간약국/힐링소설

어둔 밤을 지키는 야간약국
고혜원 지음 / 한끼 / 2025년 3월

서평] 어둔 밤을 지키는 야간약국/힐링소설

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

깊은 밤. 조용한 시간. 간혹 이런 시간에 집으로 향하는 마음은 두려움도 조금 생긴다. 이럴 때 불켜진 편의점이라도 만나면 어찌그리 반가운지. [어둔 밤을 지키는 야간약국]의 표지를 보면서 위안이 되는 것은 내가 느꼈던 그 마음을 담고 있어서 이지 않을까?

작가 고혜원의 [어둔 밤을 지키는 야간약국]에는 약사 보호가 있다. 보호가 12년째 야간약국을 운영하는 것은 12년 전 자신이 지켜주지 못했던 언니 자연에 대한 마음 때문이다. 보호는 약국을 운영하면서 약국을 찾는 손님들에게 약이 아니라 손님 개개인에 따른 정확한 약을 처방한다. 단순히 약을 처방하는 것이 아니라 손님의 마음을 알아주는 약사다. 무심하게, 조금은 불친절할 수도 있을 만큼 냉정하지만 그 안에는 손님 스스로 자신을 돌아보게 하는 시간을 갖게 한다.

[어둔 밤을 지키는 야간약국]은 단순하게 편안함으로 읽어 나가는 힐링소설의 매력을 넘어 스릴러 적인 요소들을 담고 있다. 야간약국에 찾아오는 단골손님들의 이야기가 하나하나 연결되는 과정과 마약조직 추적이라는 사건을 연결하고 그 연결에 주인공 보호가 야간약국을 운영하게 되는 과정들이 흥미롭다.

소설에서는 약에 대한 처방보다 여유가 필요하다는 주인할아버지의 처방이 이 시대를 살아가는 우리에게 급함에서 잠시 쉬어감이 얼마나 필요한지 생각하게 한다. 너무 조급해서 체하고, 너무 바빠서 쉬지 않고 참아내는 걸 택했던 사람들이 올거라는 이야기, 이 약국에서 여유도 같이 처방해 줘야 한다는 이야기를 읽으면서 마음이 복잡할 때 급하지 않게 이야기를 풀어 낼 수 있는 곳이 있었으면 좋겠다는 생각을 한다.

밤시간 골목을 지키고 있는 야간약국. 그 앞에서 약국보다 1시간 늦게 폐점하는 70대 정분이 운영하는 슈퍼. 그 이유에 대한 이야기에서도 함께 더불어 살아감이나 말을 하지 않지만 느껴지는 위로들이 참 좋다.

주인공 보호가 언니에 대한 상처를 잘 극복하고 사람들과 더불어 좀더 편안함으로 일상을 만들어 가게 되는 해피엔딩. 소설은 해피엔딩이지. 그래야 마음이 따뜻하니까. 난 이런 편안함이 좋다. 오랜만에 만나 편안한 소설이다.

<줄거리 일부>

사람들이 많지 않은 빌라촌에 연중무휴, 일몰부터 일출까지 영업 이라는 운영시간 스티커를 붙인 약국이 있다. 12년째 하루도 쉬지 않고 문을 여는 약국의 주인 이름은 보호. 낮에 자고 밤에 약국을 운영하는 보호를 사람들에게 이상한 사람으로 소문이 나있다. 단골손님이 있는 야간약국에는 새벽마다 술에 취해 약을 찬는 란이를 위해 숙취해소제를 준비해 두고, 약국을 찾는 사람들에 맞춰 정확한 처방을 한다. 그러던 어느날 야간약국에 가출팸에서 도망쳐 나와 구해준 적이 있던 가출청소년 다인이 피투성이가 되어 약국에 들어와 쓰러지는 사건이 발생한다. 이 사건을 계기로 마약조직을 잡기 위해 잠복해 있던 신입경찰 환경과 단골손님인 경찰 문성과 연결되고, 주인공 보호에게 고통으로 남겨진 12년전 언니의 사건과 연관이 있음을 알게 되는데...

<도서내용 중.

p34. 우리가 만나는 사람들은 대체로 아파서 오거나, 당장 약을 구하려는 다급한 사람들이잖아. 마음이 조급하니 가시를 세우는 사람들도 많고 이해할 수 없는 사람들도 많고. 그러니까 우리는 여유를 가져야해 그래야 제대로 약을 처방할 수가 있어

p75. 돈보다 중요한게 약속이야. 나는 이 시간에 야간약국을 운영하기로 약속했다고.

p158. 버려진 거라고 생각했는데, 다 끝난 것들이라고 생각했는데, 그럼에도 아직 쓸만한게 있다는 게 신기해. 끝난 것처럼 보여도 끝난게 아니고, 모든 건 더 나아질 기회가 있다는 거지. 이봐, 네가좋아하는 색이지?

창문 넘어 도망친 엄마

창문 넘어 도망친 엄마 - 요양원을 탈출한 엄마와 K-장녀의 우당탕 간병 분투기
유미 지음 / 샘터사 / 2025년 3월

서평] 창문 넘어 도망친 엄마/요양원을 탈출한 엄마와 K-장녀의 우당탕 간병 분투기

<본 서평은 출판사로부터 책을 지원받아 작성하였습니다.>

요양원을 탈출한 엄마와 K-장녀의 우당탕 간병 분투기. [창문 넘어 도망친 엄마]. 도서에 담긴 내용은 지극히 개인적인 간병기를 담았다고 오해할 수도 있다. 그러나 어쩌면 나이든 부모님과 부모님의 다양한 문제로 인해 젊은 세대가 한번 쯤은 고민해야할 부분을 진솔하게 담아냈다.

유미작가의 [창문 넘어 도망친 엄마]는 섬망증상과 뇌종양으로 인한 치료와 요양과정을 담아낸 에세이다.

우리의 부모들은 자식들을 위해 많은 것을 내어주고, 나이 들어 가면서 여기저기 아프다. 그러면서도 자식들에게 더 못내어 주는 것에 대한 부담감을 가지고 살아간다. 자식들은 그것이 당연한 것 마냥, 부모가 아픈 것은 자식들이 감당하기에는 불편함으로 느끼기도 한다. 도서 [창문 넘어 도망친 엄마]는 유미 작가가 엄마의 아픔에 대하는 자세가 보통의 우리들의 처지와 다를 것이 없다. 나 역시도 엄마가 아플 때 곁에 있어 주지 못하고 병원에, 간병인에게 맡겨둔채로 엄마에게 잘 해 주겠거니 하는 스스로의 위로를 하곤 했으니. 엄마에 대한 미안한 마음 한 켠에는 엄마를 보호해 줄 사람이 있다는 의지가 어쩌면 내 개인적으로 참 이기적이라는 생각을 하면서도 어쩔 수 없는 노릇 아닌가 하는 스스로의 회피도 있었음을 안다. 도서에서 등장하는 병원의 일들, 요양병원과 요양원의 모습들은 더 마음이 쓰인다. 요양원이라는 곳이 다 그렇지는 않지만 내 부모를 모신다는 생각을 하면 고개를 갸웃거리게 되는 것도 사실이다. 유미작가의 이야기처럼 엄마의 인생을 내가 좌지우지 하는 것도 월권이고, 엄마의 생각을 내가 미리 결정지어 버리는 것도 웃기는 일이다.

치매 증상을 보이는 부모의 간병에는 가족들의 일상생활이 다 무너지는 것도 사실이다. 이럴 때 요양원은 어쩌면 열쇠가 될 수도 있다.우후죽순 생겨나는 요양원이 조금은 걱정스러운 것도 사실이다. 조금 더 전문적으로 조금더 편안함으로 갖춰진 요양원이 있다면 좋겠다는 생각을 해본다.

엄마를 모시면서 가족과의 관계, 그리고 유미작가가 선택할 수 밖에 없는 다양한 상황들이 마음이 많이 쓰인다. 그래도 엄마의 시간을 이해하고 받아줄 수 있는 마음이 있어 좋다.

죽음은 피할 수 없다. 그렇지만 우리는 죽는 시점까지의 삶을 사는 것처럼 살아야 한다. 최소한의 인간적 존엄성을 지키면서. 존엄성을 지킨 다는 것. 그것이 의미하는 것을 우리는 간과해서는 안된다.

[창문 넘어 도망친 엄마] 그녀와 그녀의 딸, 그들의 시간을 위로한다.

<도서내용 중>

p28. 눈물이 핑 돌았다. 몸은 병상에 누워 있지만 정신은 나그네처럼 전국 팔도를 자유롭게돌아다니는 엄마의 모습이 그려졌다. 아픈 사람은 병원 침대에 누워 치료받아야 한다는 일차원적인 생각 뿐, 엄마의 마음이 어떨지 생각해 본적이 없다. 환자이기 전에 자유를 사랑하는 한 사람인데, 아프다고 해서 인간으로서 당연한 욕구가 이렇게 간단히 무시되어도 될까? 아픈 사람도, 사람인데.

p70. 뼛속까지 무력해지고서야 서서히 깨달았다. 나는 특별히 잘난게 아니었다. 그저 좋은 환경에서 태어나 운이 따라줘서 절 풀린다 착각했을 뿐. 맨몸으로 세상에 부딪히고 서야 진짜 나라는 인간을 마주하게 된 것이다.

p117. 우리엄마의 자식들은 너무 쉽게 엄마를 요양원에 보냈고, 엄마가 핸드폰도 빼앗기고 할머니한테 혼났는데도 가만히 있었다. 나는 천하의 몹쓸 불효자식인 걸까? 엄마가 요양원에 간 이유 중에는 ‘남ㅁ편 너를 포함한 내 가정의 일상을 지키기 위해서’도 있ㄷ는 걸 모르나 보네. 치매 카페에서 받은 위로가 무색하게 가슴에 새로운 상처가 남았다.

p193. 그래. 졌다, 졌어. 엄마, 이제 엄마가 원하는 대로 살아. 훨 훨 날아가. 엄마의 인생은 엄마가 결정해. 나는 이제 엄마가 하자는 대로 할게. 내가 엄마의 딸이고 엄마를 세상에서 가장 사랑하는 사람이긴 해도 엄마의 인생을 좌지우지하는 건 월권이었을지 모른다. 그녀는 주인이 되어 자신의 인생을 살고자 했을 것이다. 아주 짧을지언정.