#달라이라마 #한국인을 위한 달라이 라마의 인생론 #마음서재

한국인을 위한 달라이 라마의 인생론
달라이 라마 지음, 달라이 라마 방한추진회 엮음 / 마음서재 / 2017년 5월

한국인을 위한 달라이 라마의 인생론

세계의 영적 스승이 한국인에게 주는 특별 메시지

달라이 라마

불교가 우리나라에 전파된 이후 우리는 찬란한 불교문화를 꽃피웠다. 달라이 라마는 해인사도 가보고 팔만대장경도 보고 싶다고 했다. 요즘 1인 가구가 많아지면서 고독사를 하는 사람도 늘어나고 있다. 인간은 사회적동물이라고 하지만 옛날보다 오히려 혼자살게 되는 사람이 많아지는 것 같다. 이웃사촌이 란 말은 언제부턴가 사라지고 층간 소음 때문에 살인이 나는 경우도 생긴다. 

달라이라마는 다른 사람들에게 관심을 보이는 것이 좋은 친구를 만들고 우리의 이익을 실현하는 방법이라고 했다. 사람들간의 소통이 오프라인이 아닌 온라인으로 바뀌면서 많은 일들이 벌어지고 있는 것 같다. 인간은 사회적 동물이기 때문에 따뜻한 마음으로 다른 사람을 돌봐야 한다. 우리가 언제부터 이렇게 팍팍한 삶을 살게 된 것일까? 

어린 아이들은 그들이 어떤 배경을 가지고 있던지 상관 없이 친구가 되고 바로 뛰어놀기도 한다. 그러나 요즘 우리나라의 아이들은 친구도 가려서 사귀어야 한다고 부모들이 가르칙 ㅗ있다고 한다. 아이들간에도 서열이 생기는 것이다. 최근 이슈인 재벌기업의 손자와 연예인의 자식이 한 아이를 폭행한 사건으로 물의를 빚고 있다. 이런 세상에 누가 맘놓고 아이를 키우고 교육을 할 수 있을까. 

우리는 돈을 벌기 위해서 건강을 해치고 나중에 행복하게 살아야 겠다며 현재를 희생하고 있다. 일을 하다가 과로사를 하는 사람들도 정말 많다. 그렇게 일을 하게 만드는 나라나 기업에도 많은 문제가 있다. 일을 하고 돈을 버는 것도 좋지만 물질에 집착하는 사람은 제대로 살아보지도 못하고 허무하게 생을 마칠 수도 있다. 나라에서 얼마든지 쉴 수 있게끔 도와주었으면 좋겠다. 달라이 라마의 말처럼 우리가 마음의 평화를 찾을 수 있기를 바란다. 

#권예나 #셀프트래블 대마도 #상상출판 #해외여행 #자유여행

대마도 셀프트래블 - 2017~2018 최신판 ㅣ 셀프 트래블 가이드북 Self Travel Guidebook
권예나 지음 / 상상출판 / 2017년 5월

셀프트래블 대마도 

혼자 준비하는 해외여행
권예나

날씨가 좋아지고 여름 휴가 시즌이 다가오면서 어디로 떠날까 고민이 된다. 
멀리 가고 싶지만 돈이 많이 없고 시간도 없다면 
당일치기로 해외를 떠날 수 있는 대마도는 어떨까? 
부산에서 배를 타면 금방 만날 수 있는 대마도는 일본어로 쓰시마라고 불리우는 섬이다.  

일본은 특히 쇼핑의 천국이라서 드럭스토어 한 곳만 들리더라도 
캐리어가 부족할 정도로 물건을 많이 사게 된다. 
한국 정서와 맞아서 그런지 작은 소품들이나 입맛에 맞는 음식도 한가득이다. 
한국에서 올리브영에서 파는 제품들을 일본에서 직접 사면 반값으로도 살 수 있다

쓰시마섬은 버스를 타고다니거나 렌터카를 빌려서 여행을 할 수 있는 곳이다. 
책에서는 버스 여행으로도 맛집 탐방을 할 수 있도록 코스를 알려주고 있다. 
날씨가 더워지고 있기 때문에 대마도의 해수욕장을 가보는 것도 좋을 것 같다.

작은 섬이긴 하지만 하루에 서쪽의 주요 명소도 돌아볼 수 있다고 한다. 
사스나에서 메밀 소바를 먹고 바다와 인접한 동네를 산책 하고 오는 것도 좋다고 한다.

대마도에는 이즈하라, 가미쓰시마, 미쓰시마, 도요타마 등 각 지역별 특색을 가지고 있는 
곳이 많다. 미네는 현지인보다 한국 여행자들이 더 많을 정도로 사람이 적은 곳이라고 한다. 
오히려 정말 한적한 곳이라서 경치를 즐기면서 여행을 할 수도 있다.

대마도는 한국에서 멀지 않은 곳에 있기 때문에 부모님과 함께 여행을 하기 좋은 곳이다. 
온천을 즐길 수 있고 낚시도 즐길 수 있는 코스가 히타카츠에 있기 때문에 
부모님과 즐거운 여행을 할 수 있을 것이다. 

쓰시마는 단순하게 관광을 하는 곳이 아니라 자전거, 캠핑, 낚시 같은 다양한 체험을 
하는 것이 더욱 재미있다고 한다. 현지인들과 함께 이야기를 하면서 
그들의 삶을 나눠보는 것도 좋을 것 같다.

#블루리본서베이 #전국의 맛집 2017

전국의 맛집 2017 ㅣ 전국의 맛집
블루리본 서베이 지음 / BR미디어 / 2017년 5월

블루리본서베이 전국의 맛집 2017

BLUE RIBBON SURVEY

블루 리본 서베이 <전국의 맛집 2017> 최신간이 출간 되었습니다. 
몇 년간 먹방이 유행하면서 맛있는 음식점을 찾아다니는 것이 일상이 된 사람도 
점점 많아지는 것 같습니다. 그러나 맛집은 많이 있지만 어떤 곳이 진짜 맛집인지 
블로그만 봐서는 절대 알 수 없는 것 같아요.

전국의 맛집 2017는 중부지역과 남부지역이 합쳐서 나와 있습니다. 
이 책에 들어있는 식당 수는 3304개나 되는 어마어마한 숫자에요. 
특히 리본 세 개를 받은 식당이 세종시에 있다고 합니다. 
리본 을 받은 맛집은 특히 더 가보고 싶은 곳들이 많았어요.

이탈리아식 레스토랑은 몇 번 가본적이 있지만 프랑스식 레스토랑은 아직 접해본 적이 없기 때문에 
어떤 음식이 나오는지 정말 궁금하다. 
별 두개를 받은 음식점들 리스트가 나와 있기 때문에 
진짜 맛집을 가보고 싶다! 라고 생각하는 사람들에게는 앞부분에 있는 
최고의 맛집 리스트를 확인해보고 가는 것을 추천합니다.

제가 살고 있는 곳은 인천이라서 인천에 있는 맛집들을 보고 있는데 
아는 곳이 나오더라구요. 바로 스즈란이라고 하는 라멘집인데 갈 때마다 줄이 길게 있어서
몇번 성공하지 못해본 맛집 중의 하나 입니다. 
재료가 떨어지면 문을 닫는다고 하니 일찍 가보는 것을 추천합니다.

인천에서 또 유명한 곳이 신포닭강정이에요. 그렇지만 별은 없다는 거~
평일에도 줄을 서서 먹어야 하는 전국적인 맛집이라는 점입니다. 
바로 먹는것이 제일 맛있어서 매번 사람이 북적대는 곳인 것 같아요~

부산에서부터 경기도, 대구, 울산, 세종시까지 전국의 맛집을 만날 수 있는 책이다. 
한국에서 블루리본 기사단이 전국을 돌면서 추천하는 맞집이기 때문에 
더 믿음이 기는 것 같다. 내년에는 얼마나 많은 맛집이 생겨나도 탈락하게 될지 궁금해진다. 

#설성인 #4차 산업혁명은 어떤 인재를 원하는가? #다산4.0

4차 산업혁명은 어떤 인재를 원하는가 - 세계 최고 10대 이공계 대학 탐사 프로젝트
설성인 지음 / 다산4.0 / 2017년 5월

4차 산업혁명은 어떤 인재를 원하는가? 

세계 최고 10대 이공계 대학 탐사 프로젝트 

설성인

AI나 빅테이터 같은 이공계열의 인재들이 중요해지면서 우리나라를 비롯한 세계의 이공계열 대학들이 다시금 주목을 받고 있다. 우리나라의 이공계열 대학 중에서 가장 유명학 대학교는 아무래도 카이스트 일 것이다. 세계의 다양한 이공계열 대학교 중에서 이 책에 들어있는 대학교는  MIT, 칼테크, 싱가포르 국립대, 칭화대, 교토대 등 동서양의 이공계열 대학교를 모두 만날 수 있다.

각 대학교마다 추구하는 인재상과 교수가 어떻게 다른지도 알 수 있었다. 세계적이지만 세계화가 아닌 인재를 중심으로 하다보니 세계에서 많은 인재가 모인 학교도 있었다. 특히 캘리포니아 공대는 유색인종을 구분하지 않고 전 세계에서 모든 인재를 받기 때문에 오히려 백인이 아니라 유색인종이 더욱 많은 학교라고 한다. 

미국의 대학교들은 동문들이 기부를 많이 하기 때문에 연구지원금도 넉넉한편이라고 한다. 그러나 우리나라는 기부라는 문화가 전혀 없기 때문에 나라에서 지원금을 받기 위해 교수들이 조교나 학부생들을 족치다가 이번 연세대 텀블러 테러 사건 같은것이 생긴것은 아닐까 생각이 된다. 

아시아권에서 노벨상을 제일 많이 배출한 교토대는 연구를 중심으로 하는 대학이다. 교토대 학부생은 3학년이 되면 연구실에 배속되어 자신의 연구능력을 시험한다고 한다. 인기가 높은 연구실은 성적이 우수한 학생만 갈 수 있다고 한다. 교토대는 단과대 규모의 연구소가 세계적 수준을 자랑한다고 알려져있다. 교토대 뿐만 아니라 싱가포르대나 중국의 칭화대도 알 수 있어서 이공계를 꿈꾸는 학생들이 보면 좋을 것 같은 책이다. 

#스가와라 요헤이 #일 잘하는 사람의 두뇌 리듬 #매일경제신문사

일 잘하는 사람의 두뇌 리듬
스가와라 요헤이 지음, 조민정 옮김 / 매일경제신문사 / 2017년 6월

일 잘하는 사람의 두뇌 리듬
하루 세번 시간을 정복하면 24시간을 명쾌하게 사용할 수 있다
스가와라 요헤이

아침형 인간에 대한 자기계발서가 잔뜩 나왔을 때 시간을 어떻게 활용해야 하는지 
많은 궁금증이 있었다. 완전 야행성인 나로서는 아침에 일어나는 것도 버거웠다. 
일어나자마자 또 잠드는 것이 당연한 것인줄 알았다. 

아침에 일어나면 바로 햇빛을 쬐며 아침을 시작할 준비를 하는 것이 좋다. 
오전에 업무를 시작하면 보통 메일 확인을 하지만 메일 확인을 하는 것이 아니라 
창조적이고 지적인 일을 해야 한다. 
생체 리듬이 어긋난 사람은 가장 졸릴때가 오전이고 가장 정신이 맑을 때가 자기전이라고 
대답을 하지만 사실 가장 졸릴 때가 자기전이고 정신이 맑을 때는 오전이어야한다.

점심시간 전에는 가수면을 하는 것이 좋다고 한다. 눈을 감고 뇌가 휴식 할 시간을 갖는다. 
아침에 일어나기 힘든 사람은 오히려 재알람 기능을 끄는 것이 한번에 일어나는 비법이라고 한다.

출근길에는 바깥 풍경을 바라보면 머릿속 정보가 정리된다고 한다. 
아무 생각 없이 감상하는 것이 제일 중요하다. 출근길은 시간이 걸리는 만큼 머릿속 정리 
작업을 하는 것이 좋다. 스마트폰이나 지하철 광고를 보지 않고 뇌를 보호해야 한다.  

우리의 몸은 깨어나고 시간이 지남에 따라서 리듬이 정리 된다. 
기상하고 4시간이 지나면 인간의 두뇌 활동이 가장 활발해진다. 
공부와 관련 없는 일을 할때는 자리에서 일어나 장소를 옮기는 것이 좋다고 한다.

아침에 일어나기 힘들면 의도적으로 아침을 만들어야 하고 
나의 졸음신호가 무엇인지 알아채는 것도 중요하다. 
뇌도 내장 기관이기 때문에 온도가 올라가면  잡생각이 많아진다. 
그래서 잠들기 전에 텔레비전을 보지 말라는 것이었다. 
시간에 잠식당하는 것이 아니라 시간을 능동적으로 마음먹어야겠다.