직장인을 위한 멘탈 관리 레퍼런스

흔들림의 철학 - 숲속에서 아이들과 함께 한 15년의 여정에서 찾은
이현미(자림) 지음 / 마인드큐브 / 2026년 2월

'흔들림의 철학'

이현미(자림) / 마인드큐브

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

직장인들은 남들보다 뒤처질까 봐 불안해서 자기계발에 매달리고, 당장의 성과를 내기 위해 스스로를 갉아먹다 보니 정작 나라는 사람은 사라져 버린 것 같다는 공허함. 오랜 사회생활을 해본 선배로서 그 마음이 어떤 건지 너무나 잘 알기에, 가만히 고개를 끄덕이게 됩니다. 저 역시 그 치열하고도 막막했던 터널을 지나왔으니까요. 오늘 이야기 할 책 <흔들림의 철학>은 삶의 방향을 잃고 성과주의에 지친 분들에게 꼭 건네고 싶은 다정한 이야기가 가득 있었습니다.

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외적 성과를 넘어 나의 중심 세우기

이 책을 읽어 내려가면서 커리어의 길목에서 방황하는 직장인들에게 필요한 가장 핵심적인 메시지를 발견했습니다. 직장인들은 보통 더 나아지기 위해 외국어를 배우고, 자격증을 따며, 업무 효율을 높이는 데 에너지를 쏟습니다. 하지만 책에서는 겉으로 보이는 스펙이나 성과보다, 내가 어떤 방향을 향해 가고 있는지 삶의 나침반을 점검하는 것이 먼저라고 말합니다. 진정한 내공은 외부의 평가에 휘둘리지 않고 스스로를 지탱하는 힘에서 나오더라고요.

우리가 찾는 행복이나 의미는 멀리 있는 것이 아니라 바로 지금 여기, 일상의 작은 순간들 속에 있습니다. 다만 우리가 그것을 알아차릴 수 수있는 눈을 갖추는 것이 필요할 뿐입니다.

성장의 시간을 믿어주는 법

사람의 역량도, 훌륭한 프로젝트의 성과도 결코 하루아침에 뚝딱 완성되지 않는다는 사실입니다. 책에서 저자가 숲에서 흙을 만지며 터득한 이치를 읽으며 제 과거의 업무 현장들이 오버랩되었습니다. 씨앗이 땅에 떨어져 단단한 뿌리를 내리기까지 묵묵히 기다려주는 숲의 시간처럼, 우리의 커리어와 역량 역시 보이지 않는 곳에서 축적되는 고유의 시간이 필요하다는 것을 인정해야 합니다.

자기계발이 대개 외적 성과나 효율성 증대를 목표로 한다면, 내면 수련은 '어떤 사람이 될 것인가'의 문제를 다루는 것이에요. 바쁘고 소란스러운 일상 속에서도 마음을 돌보는 힘, 내면의 중심을 지키는 힘이 삶을 이끄는 나침반이 됩니다.

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일상의 틈에서 포착하는 실전 루틴

내일 출근길부터는 쉬운 것부터 바꾸기 시작하면 됩니다. 거창한 목표를 세우고 또다시 스스로를 압박할 필요는 없습니다. 먼 미래의 성공이나 완벽한 커리어 패스를 좇느라 오늘 하루의 가치를 놓치지 않기를 권하고 싶습니다. 당장 저부터도 치열한 회의가 끝난 직후 마시는 따뜻한 커피 한 잔의 온도, 꽉 막힌 퇴근길 차창 밖으로 보이는 붉은 노을 같은 작고 평범한 순간들에서 에너지를 충전하곤 합니다. 불안한 미래 대신 오늘 하루 내게 주어진 일상의 작은 성취들을 기록해 보세요. 퇴근 후 단 10분이라도 온전히 나에게 집중하며 오늘 하루 내가 발견한 긍정적인 순간들을 수집하는 루틴을 만들어 보는 겁니다.

자연에서 일하며 저는 '기다림'의 미학을 배웠어요. 씨앗이 싹을 틔우고 자라나기까지 시간이 필요하듯, 우리의 변화와 성장도 적절한 시간이 필요해요.

일​상 속에서 놓치고 있던, 작지만 반짝이는 행복의 순간이 있으신가요? 여러분의 시간은 스스로를 믿어주는 조금 더 다정한 시간이기를 바랍니다.

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어른이 되어 다시 만난 가장 아픈 계절

토성의 계절에 그 아이들은 ㅣ 걷는사람 소설집 21
명희진 지음 / 걷는사람 / 2026년 1월

토성의 계절에 그 아이들은

명희진 / 걷는사람

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

나이가 들고 사회적인 위치가 생기면서 우리는 타인의 시선에 맞춰 '괜찮은 척' 연기하는 법을 배웁니다. 하지만 가끔은 그 견고한 가면 뒤에 숨겨진, 여리고 상처받기 쉬운 진짜 내 모습을 들여다보고 싶어집니다. 오늘 소개할 책은 그런 날 꺼내 읽으면 좋은 소설입니다.

화려한 도시의 불및 뒤편, 지도에서 지워질 위기에 처했던 1980년 산동네 아이들의 이야기를 담은 명희진 작가의 장편소설 <토성의 계절에 그 아이들은> 입니다. 오롯이 문장이 주는 깊은 울림에만 집중해 보려 합니다.

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타인의 시선으로 재단되는 삶의 크기

소설 속 산동네 아이들은 외부인들의 호기심 어린 시선에 무방비하게 노출됩니다. 연구 대상이라도 되는 양 방의 개수를 묻고, 가족 구성원을 캐묻는 질문 속에서 스스로의 가난을 확인사살 당하곤 합니다. 저 역시 누군가의 삶을 아파트 평수나 연봉, 타고 다니는 차의 브랜드로 쉽게 판단하고 있었던 건 아닌가 싶습니다.

고무 대야와 흙벽돌로 엉성하게 쌓은 그곳조차 아이들에게는 유일한 도피처 입니다. 사람들은 그들을 불량 주거지에 사는 불량한 존재로 규정하려 듭니다. 하지만 그 열악함 속에서도 우린 불량 식품을 좋아하니 좀 불량해도 괜찮다며 웃어넘기는 아이들이 있습니다.

민우는 영수 가족이 다 같이 한방에서 자는지 같은걸 궁금해했다. 우리 가족이 몇 명인지 같은 걸 캐물으며 방이 몇 개인지 꼬치꼬치 물어 귀찮게 했다. 그는 자기가 산동네에 방이 몇 개 인지 같은 걸 공부하는 학생이라고 했다.

구리선보다 약한 우리의 보금자리

아이들을 구리가 어디에 쓰이는 지도 모르면서 구리선을 자릅니다. 돈이 되는 구리는 질기고 강해서 끊어지지 않는데, 정작 사람을 지켜줘야 할 집의 담장은 발길질 한 번에 부서져 버립니다. 우리가 느끼는 삶의 불안함이 단순히 내가 유약해서가 아니라, 발 딛고 선 세상의 구조가 원래부터 위태로웠기 때문이라는 사실을 알게 되었습니다.

전선 속의 구리는 잘 끊어지지 않았다. 나는 구리가 질기고 강해서 돈이 되는지도 모른다고 생각했다. 그에 비해 산동네 집들은 약했다. 홧김에 담장을 발로 차면 시멘트가 부서졌다. 어떤 이는 낮잠을 자다가 냉장고에 깔려 응급실로 실려 갔다.

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부품이 아닌 사람으로 남기 위해

공장에서 사고로 얼굴의 반을 잃었으면서도, 더 이상 숟가락을 만들지 못해 식구들이 굶을까 봐 걱정했다는 장면을 읽으면서 마음이 아렸습니다. 성과를 내기 위해 건강을 갈아 넣고 회사의 목표를 위해 삶의 가치를 희생하는 일들은 아직도 여전합니다.

쌍둥이인 주인공들은 서로를 토성의 고리에 비유합니다. 떼려야 뗄 수 없는 운명 공동체이자, 서로가 있기에 비로소 존재하는 별들. 가족이라는 이름으로, 혹은 사랑이라는 이름으로 묶인 고나계는 때로는 무겁고 버겁게 느껴지기도 합니다. 하지만 토성의 고리가 있기에 토성이 아름답듯, 우리 삶을 지탱하는 것은 결국 그 질긴 인연의 끈이 아닐까 싶습니다. 혼자라고 느껴지는 순간에도 사실 우리는 거대한 중력 안에 함께 머물고 있다는 것, 그 사실 하나만으로도 충분히 살아갈 이유가 됩니다.

우리는 쌍둥이였다. 둘 중 하나가 죽으면, 다른 하나는 살 수 없다. 그게 쌍둥이의 운명이다. 토성을 떠날 수 없는 토성의 고리처럼.

지매일 나간 계절은 다시 돌아오지 않지만, 그 계절이 남긴 흔적은 우리 안에 영원히 남습니다. 오늘 밤은 여러분 곁에 있는 소중한 사람의 손을 한 번 꼭 잡아보는 건 어떨까요?

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매일 열심히 사는데 불안한 사람을 위핸 니체와 정약용의 대답

어쨌든, 니체와 정약용
김이율 지음 / 미래문화사 / 2026년 2월

어쨌든, 니체 X 정약용

김이율 / 미래문화사

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

사회생활 10년 차가 넘어가던 무렵, 지독한 번아웃이 찾아왔던 기억이 납니다. 남들보다 뒤처지기 싫어 야근을 밥 먹듯 했고, 주말에도 업무 관련 아티클을 읽으며 스스로를 채찍질했죠. 그런데 문득 허무함이 밀려오더라고요. 그때는 그게 단순히 체력이 떨어져서라고 생각했습니다. 하지만 지금 돌이켜보면, 삶을 지탱해 줄 단단한 사유의 근육이 부족했기 때문이었습니다.

오늘 소개할 책 <어쨌든, 니체 X 정약용>은 시공간을 초월한 두 지성인의 목소리를 빌려 흔들리는 직장인들에게 삶의 태도를 묻는 책입니다.

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경력은 숫자가 아니라 밀도로 증명된다

연차가 쌓이다 보면 물경력이라는 단어가 두려워지는 순간이 옵니다. 돌아보면 10년을 일해도 1년 차의 업무를 열 번 반복하는 사람이 있는가 하면, 불과 3년 만에 압도적인 인사이트를 보여주는 후배들도 있습니다.

이 책을 읽으며 그 차이가 어디서 오는지 명확히 알게 되었습니다. 정약용과 니체는 말합니다. 인생의 깊이는 단순히 흘러간 시간의 양이 아니라, 내가 주체적으로 채워 넣은 시간의 밀도에 달려 있다고요. 출근해서 퇴근할 때까지 시간을 견디는 것이 아니라 그 시간 속에서 나만의 질문을 던지고 해답을 찾는 과정이 쌓여야 비로소 내 것이 됩니다.

사색은 배움을 자신의 것으로 만드는 과정입니다. 배운 것을 곱씹고, 자신의 경험과 연결하고, 실제 삶에 적용해봅니다.

싫어하는 사람을 닮아가지 않는 법

사회생활을 하다 보면 도저히 상식적으로 이해되지 않는 상사나, 부조리한 시스템과 마주하게 됩니다. 니체는 우리에게 서늘한 경고를 던집니다. 괴물과 싸우는 사람은 그 과정에서 자신이 괴물이 되지 않도록 조심해야 한다고요. 부당함에 맞서는 용기는 필요하지만, 그 싸움의 방식이 나의 품격을 갉아먹게 놔둬서는 안 됩니다. 타인의 바닥을 보느라 내 영혼의 바닥까지 드러낼 필요는 없다는 것, 이것이 제가 지금에서야 깨달은 이기는 싸움의 기술입니다.

당신은 언젠가 나무로 설 수도 있고 끝내 그러지 못할 수도 있습니다. 그 차이는 운명이 아니라, 지금 이 시간을 어떻게 견디는가에 달려 있습니다.

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재능을 이기는 유일한 무기, 꾸준함

주변에 보면 유독 감각이 뛰어나고 아이디어가 번뜩이는 천재형 동료들이 있습니다. 그런 사람들을 보며 나는 왜 저런 재능이 없을까 자책했던 적도 많았습니다. 하지만 조직 생활을 오래 해보니 결국 지루하고 반복적인 루틴을 묵묵히 견뎌내는 성실함을 가진 사람들이 최후의 승자가 되더라고요. 유배지라는 절망적인 상황에서도 매일 읽고 쓰는 것을 멈추지 않았던 정약용처럼 말이죠. 불안할수록 요행을 바라기보다 기본기를 다지는 것, 그것이 가장 느려보이지만 가장 확실한 성공 전략임을 이 책은 다시 한 번 상기시켜 줍니다.

부를 추구하되, 도를 버리면서까지 추구하지 마십시오. 가난해도 떳떳한 삶이 부유하지만 스스로를 부끄러워해야 하는 삶보다 낫습니다.

지매일 금 여러분의 마음을 가장 힘들게 하는 것은 무엇인가요? 불안한 미래인가요, 아니면 견디기 힘든 사람인가요? 댓글로 여러분의 고민을 함께 하고 싶네요.

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동계올림픽 보다가 궁금해진 영국, 아는 만큼 보입니다

TAKEOUT 영국·GB·UK - 지식 바리스타 하광용의 인문학 에스프레소 ㅣ TAKEOUT 시리즈
하광용 지음 / 파람북 / 2026년 1월

Take Out 영국 GB UK

하광용 / 파람북

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

요즘 밀라노-코르티나 동계올림픽 보는 재미에 푹 빠져 지내고 있습니다. 치열한 승부를 보다보면 자연스레 각국의 국기와 선수들에게 눈길이 가는데요. 특히 영국 선수들이 등장할 떄 Team GB라는 명칭을 보며 고개를 갸웃했던 적 없으신가요? 분명히 내가 알던 영국은 United Kingdom인데 왜 올림픽에서는 다른 이름을 쓰는지 말이죠. 오늘은 올림픽 시즌을 맞아 영국의 진짜 모습을 테이크아웃 커피처럼 가볍지만 에스프레소처럼 진하게 즐길 수 있는 책 한 권을 이야기해 보려 합니다.

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올림픽에서 밝혀지는 이름의 비밀, GB와 UK

회사 생활을 하다보면 팀 이름이나 프로젝트 명칭 하나에도 수많은 이해관계와 역사가 담겨 있다는 걸 알게 되죠. 영국이라는 나라의 이름도 그렇습니다. 저처럼 올림픽 중계를 보면서 의아했던 분들이라면 이 책에 아주 명쾌한 해답이 나와 있습니다. 저자는 잉글랜드, 스코틀랜드, 웨일스, 북아일랜드의 관계를 아주 감각적으로 풀어냅니다. 이 책을 읽고 나면 TV 속 영국 선수단의 유니폼이 예전과는 완전히 다르게 보일 겁니다.

유니언 잭은 잉글랜드의 성 조지기에 스코틀랜드의 성 앤드루기를 더했고 거기에 아일랜드의 성 패트릭기를 더한 디자인으로 완성이 되었습니다

때로는 전화위복이 되는 관계

사회생활이나 인간관계에서 첫인상이 중요하다고들 하지만 때로는 그 첫인상이 나빳던 게 오히려 전화위복이 되는 경우도 종종 목격합니다. 이 책에서 다루는 헨리 8세는 여성 편력이 심하기로 유명했죠. 그런데 아이러니하게도 실물을 보고 실망해서 손끝 하나 건드리지 않았던 네 번째 왕비, 클레베의 앤이 가장 장수하며 편안한 삶을 살았습니다. 목숨을 잃은 다른 왕비들과 비교하면 당시의 매력없음이 생존의 무기가 된 셈입니다. 역사를 읽다 보면 우리가 지금 겪는 관계의 고민이나 불운이 훗날 어떤 결과로 이어질지는 아무도 모른다는 위로를 받곤 합니다.

노르만 왕조를 연 윌리엄 1세는 잉글랜드 내에 그의 권력 기반을 공고히 하기 위해 여러 성을 쌓았습니다.

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거장의 가치를 알아본 또 다른 거장

재테크나 커리어 관리에서 가장 중요한 건 가치 있는 것을 알아보는 안목입니다. 지금은 당연하게 여겨지는 셰익스피어의 생가가 한때는 사라질 위기에 처했었다고 합니다. 그걸 구해낸 사람이 바로 <올리버 트위스트>를 쓴 찰스 디킨스였습니다. 마치 멘델스존이 잊힌 바흐를 세상에 다시 알린 것처럼 디킨스는 선배 작가의 유산을 지키기 위해 기금 모금에 앞장섰습니다. 누군가의 가치를 알아보고 지켜주는 일, 그것이 결국 후대까지 먹여 살리는 거대한 자산이 된다는 사실을 이 에피소드를 통해 깨달았습니다.

올리버 크롬웰은 오늘날까지 왕정인 영국 역사에서 최초이자 마지막으로, 유일할 수밖에 없는 공화국을 연 시대적 인물이었습니다.

이매일 번 올림픽 시즌을 계기로 그 속에 담긴 깊은 이야기를 즐길 수 있는 여유를 가져 봤는데요. 경기의 승패만큼이나 흥미로운 나라의 이야기를 알게 되면 세상을 보는 눈이 훨씬 넓어질 거예요.

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에듀윌 LG그룹 인적성 통합 기본서/ 대기업 합격선 넘는 교재 추천

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에듀윌 취업연구소 지음 / 에듀윌 / 2026년 1월

2026 에듀윌 LG그룹 온라인 인적성검사 통합 기본서

에듀윌 취업연구소 / 에듀윌

▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

회사 일은 회사 일대로 바쁘고, 집에 오면 녹초가 되기 일쑤인 직장인에게 시험 공부는 사실 엄청난 부담입니다. 저 역시 승진 시험이나 자격증 준비를 하며 밤잠을 줄여봣지만, 체력만 깎이고 효율은 안 나던 기억이 생생하네요.

특히 이직이나 재취업을 준비하는 분들이라면 서류 통과의 기쁨도 잠시, 인적성이라는 벽 앞에서 막막해지곤 하죠. 예전 취준생 시절의 감각은 무뎌졌는데 난이도는 더 어려워졌다고 하니까요. 오늘은 바쁜 직장인들이 최소한의 시간으로 최대의 효율을 낼 수 있도록 돕는 책에 대해 이야기해보려 합니다.

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실전 감각, 눈으로만 익히면 100% 실패합니다.

직장인으로서 후배들을 보다 보면 스펙은 화려한데 막상 실무 테스트에서 당황하는 친구들이 꽤 많습니다. 인적성 검사도 마찬가지더라고요. 이제는 종이 시험지를 넘기며 문제를 푸는 시대가 아닙니다. 모니터 화면을 보며 마우스로 답을 찍는 온라인 환경에 익숙해져야 합니다.

이 책이 가장 마음에 들었던 점은 실물 모의고사뿐만 아니라 온라인 응시 서비스를 빵빵하게 지원한다는 점이었습니다. 집에서 편안한 옷을 입고 있더라도, 마우스를 잡는 순간만큼은 시험장과 똑같은 긴장감을 가져야 합니다.

LG는 창의와 자율의 원칙하에 계열회사 개별 채용을 진행하고 있다.

유형을 분석하고 시간을 단축하는 기술

무작정 문제를 많이 푼다고 점수가 오를까요? 젊을 떄는 체력으로 밀어붙이는 전략이 통했을지 몰라도, 지금 우리는 전략으로 승부해야 합니다. 특히 LG 인적성은 언어이해, 언어추리, 자료해석, 창의수리 등 영역별로 요구하는 사고의 결이 다릅니다.

책상에 오래 앉아있기 힘든 우리에게 필요한 건, 출제자의 의도를 꿰뚫는 핵심 공략 스킬입니다. 최신 기출 경향을 분석해서 불필요한 부분은 덜어내고, 꼭 필요한 유형만 집중적으로 파고들어야 합니다. 그래야 주말을 반납하지 않고도 합격권에 들 수 있습니다.

LG 언어이해는 지문 길이가 긴 편은 아니나, 핵심 문장을 식별하는 능력이 주요하게 요구된다.

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인성검사에서 탈락하지 않으려면

많은 분이 적성검사에만 목을 메다가, 정작 인성검사에서 고배를 마시곤 합니다. 기업이 원하는 인재상은 착한 사람이 아니라 '우리 조직과 결이 맞는 사람'입니다. 그런데 이 결이라는게 참 애매하죠. 너무 솔직해도 탈락하고, 너무 꾸며내도 신뢰도 부족으로 탈락합니다. LG는 특히 인성 비중이 높기로 유명한데, 이걸 감으로 찍는 건 너무 위험한 도박이에요. 나의 성향이 LG의 인재상과 얼마나 일치하는지 미리 데이터로 확인해보고, 답변의 일관성을 유지하는 연습이 필수입니다.

LG 자료해석은 제한된 시간 안에 자료의 구조를 빠르게 파악하고, 그중 핵심 정보만 추출하는 능력이 중요하다.

준매일 비한 자에게 기회는 반드시 옵니다. 이 책이 여러분의 퀀텀 점프를 위한 든든한 발판이 되어주길 응원합니다.

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