제대로 알아야할 집중력에 대한 이야기

공부 집중력 - 부모가 아는 만큼 좋아지는
변기원.박재원 지음 / 비아북 / 2009년 2월

가끔, 아이가 책상 앞에 앉으면 저는 이렇게 말합니다. "집중해서 해라. 집중하면 단시간에 좋은 효과를 얻을 수 있으니까!"라구요. 그저 어떤 일을 할때 몰입하면서 하는 것...  그것이 제가 아는 집중력이였습니다. 이 책을 읽기 전까지는 말이지요. 무조건 그리고 누구나 집중하려고 노력하면 집중할 수 있다는 식으로 아이에게 말했으니... 만약 아이 입장에서는 그렇게 하려고 했는데, 몸이 따라주질 않았을 땐 상심이 참 컸겠다는 생각이 들었습니다. 집중하는 시간이 짧은 것도, 그냥 아이가 공부가 하기 싫어 그러는구나 생각하기도 했었는데... 이 책을 읽고나서보니 많은 부분이 뇌의 불균형에서 오는 현상임을 알게 되었네요. 

본문은 '주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)'에 관해서 자주 언급되어 나옵니다. 조기교육으로 인해서 놀이와 운동을 통해서 두뇌가 정상적으로 발달시키지 못한 유아들이 뇌의 불균형이 생기면서 집중력이 부족해지기도 하는데... 많은 아이들이 멀쩡한데도 ADHD라는 굴레를 쓰고 부작용을 초래할 수 있는 약물을 복용하기도 한다해서 마음이 아팠습니다. 그래서 이 책은, 어떤 것이든 제대로 알아야겠단 생각을 갖게 해준 책이기도 합니다. 

우리는 흔히, 좌뇌형 인간, 우뇌형 인간이라고 말하기도 합니다. 하지만 뛰어난 집중력을 가질려면 한쪽으로 뛰어나가보다는 좌뇌와 우뇌의 통합에 있다고 합니다. 이러한 집중력에 대한 두뇌 이야기를 다룬 1부와 학습에 따른 집중력이 부족한 7가지 유형에 대한 설명과 그에 따른 해법을 알려주는 2부, 3부에서는 정서적 집중력 부족에 대해서 다루는데... 9가지 유형들과 그에 따른 해법을... 마지막 4부에서는 공부 집중력에 영향을 주는 칠감을 자극하는 자극법을 조목조목... 보고서 따라할 수 있도록 그림이나 사진, 표등을 곁들어 놓아 쉽게 그 방법을 따라 해볼 수 있도록 다루어 놓아 참 좋습니다.  특히 복식호흡법에 대한 설명을 읽으면서 처음으로 제대로 복식호흡법을 따라해볼 수 있었네요.
중간중간 자가진단을 할 수 있는 체크리스트가 있어서 진단을 해보고 어떻게 대처해야하는지 알수 있었던 점도 무엇보다 마음에 들었던 부분입니다. 

3,000여 회 이상의 임상 경험, 5,000여 회 이상의 공부 컨설팅 경험으로 밝혀낸 집중력에 관한 글들이라서 더욱 믿음이 가는 이 책은, 제목처럼... 부모가 아는 만큼 아이의 공부 집중력을 높여 줄 수 있는 책이란 생각이듭니다. 아는 만큼 제대로 이끌어줄 수 있기 때문일테니까요.  유형별 문제점들을 읽고 그 해법을 통해, 우리아이의 유형에 따라 부모의 입장에서 어떻게 도와주어야 하는지를 배울 수 있어 얼마나 좋은지요... 무엇보다 이 책을 읽고서... 운동의 중요성을 더욱 깨닫게 되었네요.

베스트 프렌드에게 선물하고픈 책

세상에서 가장 완벽한 선물 (책 + 수첩)
로한 헨리 지음 / 예담 / 2008년 12월

로한 헨리... 현재 교사로 재직 중인 작가는 이 책이 첫번째 작품이라고 합니다. 처음이라는 것... 첫번째라는 것은 그 어떤 것이라도 설레임이고 감동이고 아름다움이지 않을까란 생각이 듭니다. 본문에 그려진 귀여운 토끼 리오가 친구 리사에게 자신의 마음을 전하기 위한 선물이 그래서 모두 첫번째가 아니였을까요?  올 가을의 첫 낙엽, 올 겨울 첫 눈송이, 가장 눈부신 봄의 전령... 나비처럼 말입니다. 

손에 꼭 잡히는 앙증맞은 사이즈... 간결한 문장과 귀여운 토끼 리오와 리사를 만날 수 있는 책, 이 책은 세상에서 가장 완벽한 선물이 무엇인지 알려주는... 내용 또한 참 예쁜 책입니다. 

I'm Leo Rabbit.  나는 리오예요.
and this is Lisa Rabbit. 얘는 내 친구 리사고요.
왼쪽 페이지는 영어로... 오른쪽 페이지는 우리말로 쓰여진 책으로, 페이지 바탕색도 하양과 빨강의 대비가 선명해서 더욱 산뜻해보입니다.
리오에게는 베스트 프렌드 리사가 있습니다. 리사가 자신의 베스트 프렌드라는걸 알게 해주고 싶은 리오는 리사에게 세상에서 가장 완벽한 선물을 주고자 합니다.  하지만 리사에게 준 선물들이, 낙엽은 바람에 날려가버리고, 눈송이는 녹아버리고, 나비는 날아가 버립니다. 리오는 마음이 급해집니다. 높은 산으로, 깊은 계곡으로, 머나먼 곳에도 가보고, 가까운 주변도 찾아보지만... 사라지지도 않고, 영원히 간직할 수 있는 그런 선물을 찾을 수 없습니다. 

이 책을 읽으면서 완벽한 선물을 주고자 애쓰는 리오에게 리사가 건네는 말들은 어쩜 그렇게 아름다운지요.  낙엽을 받았을 때는, "넌 어쩜 이렇게 재치가 있니."  눈송이를 받았을 땐, "넌 정말 사려 깊은 아이야."  나비를 받았을 때는, "넌 정말 따뜻한 마음을 가진 아이야."라고 말하더니, 완벽한 선물을 찾으러 다니다 끝내 찾지 못하고 집으로 돌아온 리오를 찾아와 말하는 리사의 마지막 페이지 글은 제 가슴을 찡! 하게 울립니다.  

우리는 가끔 내 생각으로 친구의 마음을 판단합니다. 정작 친구가 원하는 것이 무언지 물어보지도 않고서 말이지요. 사랑은 마주보는 것이 아니라 같은 곳을 바라본다는 말처럼, 가장 완벽한 선물은 어떤 상황에서도 어떤 곳에서도 마주 잡을 수 있는 손이 그녀이고 그 사람이라는게 아닐런지......  
간결한 글이지만 깊이가 있어 더욱 은근한 매력이 넘치는 책, 이 책은 너무도 예뻐서 조심스럽게 보게 됩니다.^^  부록으로 온 수첩도 마음에 들구요.  선물로 받은 책인데... 친구에게, 사랑하는 사람에게 책 선물을 하게 된다면 저 또한 이 책으로 선물하고 싶습니다. 아무 말없이 그냥 내밀어도 이 책 한 권으로 전하는 사람의 마음이... 그 우정이, 그 사랑이 듬뿍 느껴질 책이니까요.

고전을 읽는 기쁨

어린이 동문선 ㅣ 고전을 만나는 기쁨 1
심후섭 엮음, 권문희 그림 / 처음주니어 / 2009년 2월

많은 비평을 이겨내고 남아서, 오랜 세월이 지나도 변치 않고 사람들의 손에 들려 읽히는 뛰어난 작품, 고전..... 하지만 고전은 흔히 생각하기에 딱딱하고 재미가 없다 여기게 되니 어른들도 쉽게 읽게 되지 않는것 같다.  필독하면 좋은 줄은 알지만, 그냥 제목과 대략적인 내용만 알고 지나쳐버리기 쉬운게 바로 고전 작품들이 아닐런지.  
고전을 만나는 기쁨 1편 어린이 동문선, 우리아이들을 위해 읽기 쉽게 펴낸 동문선을 만나게 되어 우선 기쁨이 크다. 시리즈로 엮어질 것이란 생각에 더욱 더 마음이 즐거워진다.  많은 고전들 중에서 특히 우리아이들이 꼭 읽었음 하는 아주 좋은 작품들을 한 권씩 한 권씩 만날 수 있을테니 말이다. 

동문선은 우리나라의 자랑스러운 문화재이다. 조선 성종때 서거정과 양성지 등이 왕명을 받아 우리나라 삼국시대 후반부터 조선시대 중반까지 훌륭한 문장가들의 글을 엮은 책으로 모두 154권이란다. 그 권수가 실로 대단하다.  그 많은 권수들 중에서 이 책은 어린이 동문선이라는 제목에 걸맞게 아이들이 읽기에 더 없이 좋은 글들을 추려 담아 놓았으리라.  

이 책에 실린 글들을 살펴보면... 그 유명한 최치원의 토황소격문을 시작으로, 기행문, 상소문, 일기, 제문, 시, 기록문 등등 참 다양한 글들로 엮어져 있다. 조상들이 남긴 글 중에서 가장 뛰어난 글들을 담아 놓은 책이니만큼 한 글, 한 글 읽을 때마다 우리아이들이, 지혜와 슬기를 배우고, 교훈도 얻고, 당시의 사회상과 선조들의 정신을 읽어낼 수 있는 책이 될 것이다.
글을 읽는다는 것은 겉으로 보이는 것이 중요한 것이 아니고 속으로 깨닫는 것이 중요합니다. 그러니 책을 조금 읽으시더라도 마음속으로 느끼는 바가 많아야 하는 것입니다. - 86쪽 (임금도 공부해야 합니다 / 윤소종)
과일나무에 접붙이기를 보고 적은 이규보의 글에선 부모의 사랑을 느끼고, 고려 공민왕때 신돈에게 벌을 내려야 한다는 상소문을 올린 이존오의 글과 임금도 공부해야 한다며 상소문을 올린 윤소종의 글을 읽으면서 올곧은 기개를 배우고, 소나무 밑의 시골 선비에 대해 신개가 쓴 글을 읽으며 누구에게나 배울 것이 있고 또 그렇게 배우려하는 자세가 참된 자세임을 깨닫기도 하고, 부모의 사랑, 형제의 사랑, 자연을 바라보는 마음 등등 다양한 글을 엮은 만큼 많은 것을 배울 수 있는 책이다. 

각각의 글 뒤에는 그 글을 남긴 선비의 마음과 지혜를 알아 보는 짧막한 글이 있는데, 그 글을 쓴 저자에 대해서 좀 더 자세히 다루고 있어 역사의 한부분을 배울 수 있기도 하며, 이 책을 읽는 어린이들에게 그 글에 대한 이해와 함께 그 글을 통해 배웠음 하는 바를 간략히 적어 놓고 있어 바른 지침을 깨닫기에 좋으리라.  또한 중간중간 그려진 삽화는 동양화 한 폭을 보는 듯 옛 멋이 물씬 풍기는 삽화들이여서그런지, 이 책은 그야말로 읽는 맛과 보는 맛이 어우러져 더없이 좋다.

무서움에 맞서는 법^^

깜깜한 밤 ㅣ 알맹이 그림책 10
도르테 드 몽프레 지음, 최윤정 옮김 / 바람의아이들 / 2009년 2월

작년까지만 해도 혼자서 잠을 잘 자던 아이가 올해 들어 갑자기 밤에 자다말고 엄마아빠랑 자겠다고 새벽에 올 때가 많았다. 처음엔 그저 한 두번이겠거니 하고 말았는데 며칠 동안 계속 그러길래... 왜 그러는지 물었더니, 자기 방 책장에 꽂힌 책 중에서 미이라에 관한 책이 있는데 그 책 때문이라고 한다~~하아 . 자다가 깨면 왠지 그 책이 눈에 띄고 그러면 그 책 속에서 보았던 미이라가 생각 나는 모양이다. 그럼 진즉에 그렇게 말할것이지...에구.  여하튼 그 책은 그래서 울 아이방 책장에서 빠져 나와 거실 책장 맨 위에, 그것도 등을 돌리고 꽃히는 신세가 되었다.^^ 

어린 아이들에게 깜깜함은 그 자체로도 무섭다. 그런데 그 깜깜한 밤에 무언가가 덜컥 나타나기라도 한다면? 그야말로 심장이 오그라들만큼 덜덜 떨릴 수밖에..... 책을 펼치면 팡텡이라는 귀여운 꼬마 아이가 보인다. 아주 어리고 겁이 많은 아이라는 팡텡!! 그 팡텡이 깜깜한 밤에 숲 길을 가다가 늑대 울음소리를 듣고는 무서워서 얼른 나무 밑 패인 구멍 속으로 숨는다. 늑대는 팡텡이 숨어 있는 나무 옆에서 모닥불을 피워 놓고 불을 쬐는데, 또다른 무서운 소리가 나서 보니, 이젠 호랑이가 나타난다. 호랑이가 무서워 도망가는 늑대... 이제 팡텡이 숨어 있는 나무 옆에 늑대 대신 호랑이가 불을 쬐는데, 또다시 더더 크고 무서운 소리가 나서보니 악어가 날카로운 이빨을 드러내며 나타난다. 악어가 무서워 달아난 호랑이... 팡텡은 여전히 악어가 불을 쬐고 있어 집으로 가지 못하고, 나무 구멍 속에서 덜덜 떨기만 하다가 문득 자신이 숨어 있던 구멍 안에 손잡이가 있는 걸 발견하고는 문을 열고 안으로 들어가본다. 그 곳은 작은 토끼 한마리가 사는 집. 팡텡이 무서워 집으로 가지 못하고 있음을 안 토끼는 팡텡을 도와주겠다 한다. 

내가 팡텡이라면? 아이와 함께 읽으면서 우리아이에게 물어 보았다. 너라면 어떡할거니? 그랬더니, 집에서 나갈 때 나무막대기를 하나 들고 갔어야 했단다. 그래야 이럴때 마구 도망치는데 악어가 쫓아오면 막대기로 어떻게 해본다나~^^  그러더니만 이어지는 이야기를 다 듣고나서는, 막대기가 아닌 괴물가면을 그려서 들고 가겠다고...ㅎ 

호랑이가 무서워 도망간 늑대... 악어가 무서워 도망가는 호랑이를 앞서 보았다면, 이젠 악어를 피할 길은 뭘까? 악어가 무서워서 도망갈만한 그 무엇이 되면 되는 것이다. 토끼의 지혜는 바로 그것!!  토끼는 팡텡의 어깨 위로 올라서서 커다란 까만 망토를 두르고 또 아주 커다란 괴물가면을 쓰고는 팡텡에게 사자울음 소리를 지르게 한다. 둘이서 함께 무시무시한 괴물 모습을 한 채 숲을 지나쳐 팡텡의 집으로 가는데...  늑대, 호랑이, 악어는 그 괴물 모습에 덜덜 떨 수 밖에~^^
토끼의 번뜩이는 지혜로 집으로 돌아 온 팡텡! 이젠 안심을 하려는 순간 누군가 문을 두드린다. 마지막까지 그 재미를 더해서 더욱 흥미진진한데, 책을 덮으니 우리아이가 한마디 한다.
"이제, 팡텡 집으로 늑대랑 호랑이랑 악어는 절대절대 못올거야.... 그치? 괴물집이라고 생각할꺼니까..." 

이 책은, 아이들이 무언가를 무서워할 때 무서워하는 존재보다 더 무서운 그 무엇이 되어보는 상상을 하면서 두려움을 떨칠 수 있도록 귀뜸 해준다.

우리 조상들의 집문화를 배워요

이엉차! 땅에 집을 짓자꾸나 ㅣ 우리나라 바로알기 14
김미혜 지음, 최은미 그림, 장명희 감수 / 대교출판 / 2009년 2월

대교출판의 <우리나라 바로알기>시리즈... 이 시리즈책들은 참으로 소장가치가 충분한 책들입니다.  우리아이 책장에 꽃혀진 이 시리즈책들은 보고만 있어도 흐믓해지는 책들이라지요~~^^.  이번에 '집'에 대해서 다룬 <이엉차! 땅에 집을 짓자꾸나>책이 새로 출간되었다해서 이 책 또한 기대를 잔뜩 했는데, 기대보다 더 알차고 아름다운 느낌을 주는 책인지라~ 읽으면서 뿌듯해질정도네요~^^.
읽어가면서 연신 벙싯거리게 만드는, 이 시리즈의 책들은 참 독특한 구성을 가지고 있습니다. 처음엔 동시로 다음엔 설명글로 다루어 놓았다는 점인데요... 이 동시가 참말 일품이라~ 읽는 맛을 돋웁니다. 뒤에 이어지는 설명글은 관련 지식 정보들을 알알이 꽉채워 담아 놓았는데, 풍성한 실사로 설명 이해를 돕는, 사진으로 살펴 읽는 비쥬얼백과 같은 느낌이 듭니다. 

가을걷이 끝나고 / 마을 사람들 한데 모여 / 볏짚을 엮는다 // 이엉차! 헌 이엉 걷어 내라 / 이엉차! 새 이엉 이어라 // 갓 낳은 송아지처럼 / 말끔해진 초가집 새 지붕 // 으랏차! 파란 하늘을 / 번쩍 들어 올린다. - 이엉차! 새 이엉 이어라 (초가집)
이토록 멋진 동시와 함께 배우는 우리나라 고유의 집 문화!! 우리 조상의 지혜에 감탄하면서 읽다가 옛집을 들여다보니 부럽기도 합니다.  '숨 쉬는 벽, 숨 쉬는 기둥, 숨 쉬는 문, 숨 쉬는 지붕'안에서 '숨 편한 집'을 짓고 살던 조상들이 말이지요.  

움집, 초가집, 기와집, 굴피집, 너와집, 귀틀집에 대한 모양이나 만드는 과정등을 동시로 먼저 만나고 나면, 뒤에 나오는 '우리나라 집이야기'편에서는 동굴에서 움집으로, 그리고 땅위 집 형태로 자리 잡는 역사 속 집이야기를 만납니다. 또, 유물로 살펴 보는 집이야기에서 삼국시대와 통일신라시대의 수막새 암막새 사진을 비교해 볼 수 있어 좋았는데... 무엇보다 발해의 암막새와 수막새도 만날 수 있어 참말 좋았네요.  발해의 암막새와 수막새는 이 책을 통해 실사로 처음 보았습니다만 모두 러시아에 소장되어 있다해서 아쉬움이 컸어요.
'여러가지 집 이름 이야기' 편에서는 지붕재료에 따라 달리 불리고 달리 지어진 집들과 벽 재료에 따라 달리 불려진 집들을 자세히 살펴 볼 수 있구요. 우리아이가 많이 신기해 했던 울릉도의 우데기집과 까치구멍집도 참 흥미로왔습니다. 그리고, 주춧돌, 기둥, 기단, 지붕 뼈대, 천장, 바닥, 마루 등등 집의 구성에 대해서도 다루고 있고... 문과 창, 대문과 부엌, 곳간과 뒷간 등등 집 이곳저곳 모두모두 꼼꼼하게 다루어 놓아서 이 한 권으로도 우리나라 조상들의 집에 대해서 많은 것을 배울 수 있어 흡족~ 흡족~^^. 

아이와 함께 해마다 한번씩 민속촌나들이를 가는데, 이번엔 이 책으로 꼼꼼하게 살펴보고 가게 된다면, 올해엔 좀 더 이해의 폭이 넓어질 듯하고, 무엇보다도 우리아이가, 더욱 더 친근함을 가지고 살펴 보게 될 것 같네요~^^.