당신에게 가장 중요한 때는현재이며,당신에게 가장 중요한 일은지금 하고 있는 일이며,당신에게 가장 중요한 사람은지금 만나고 있는 사람이다.-16쪽
더 많이 말하고 싶어 할수록하지 말아야 할 말을 해버릴 위험음 커진다. '저는 모르겠습니다.'라는 말을 더 자주 하도록 혀를 훈련하라.등 뒤에서 나를 욕하는 이는나를 두려워하는 것이다.면전에서 나를 칭찬하는 이는나를 미워하는 것이다.(...)잘못된 생각을 드러내는 두 가지 행동이 있다.말해야 할 때 침묵하는 것,그리고 침묵해야 할 때 말하는 것이다-18쪽
메멘토 모리 Memento Mori, 죽음을 기억하라!우리 모두 언젠가 죽게 된다는 사실을 기억한다면삶은 전혀 다른 의미를 가지리라.-26쪽