茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 7/21/2025 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-07-23 04:16

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16611368

쉬는 날. 

걷기 1.06마일 20분 108칼로리


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북마크하기 7/20/2025 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-07-22 02:47

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16609212

chest/shoulder/triceps 1시간 20분 697칼로리

맨발 걷기 45분 1.4마일 173칼로리


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북마크하기 7/19/2025 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-07-22 02:45

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16609211

하체 1시간 527칼로리

맨발 걷기 1.08마일 40분 143칼로리


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북마크하기 7/18/2025 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-07-20 02:44

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16604833

등/이두 1시간 20분 690칼로리

맨발 걷기 25분 0.55마일 81칼로리


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북마크하기 7/17/2025 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-07-18 06:54

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16600831

하체 1시간 5분 562칼로리

맨발 걷기 20분 0.35마일 60칼로리

걷기 1.39마일 26분 142칼로리


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