걷기. 3.82마일 1시간 8분. 393칼로리
무릎을 다친 후 16일만에 처음으로 이렇게 걸어봤다. 내일부터는 하체운동도 살살 해볼 듯
어깨 35분 304칼로리
등/이두 1시간 2분 537칼로리
chest/shoulder/triceps 1시간 523칼로리