걷기. 3.82마일 1시간 8분. 393칼로리

무릎을 다친 후 16일만에 처음으로 이렇게 걸어봤다. 내일부터는 하체운동도 살살 해볼 듯


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어깨 35분 304칼로리


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When Gods Die (Mass Market Paperback, Reissue)
C. S. Harris / Signet / 2007년 11월
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St Cyr 미스테리 두 번째. 보트사고로 죽은 엄마가 살아있음을 처음으로 알게 된 모종의 살인사건에 뛰어든 주인공. 당시 시대상을 따라가는 재미와 다소 거칠긴 하지만 pre-Victorian시대의 detective행위를 보는 재미가 좋다. 잡범수준의 어린 소매치기를 교수형에 처하뎐 시절이라니...

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등/이두 1시간 2분 537칼로리


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chest/shoulder/triceps 1시간 523칼로리


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