茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 5/24/2026 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-25 09:23

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17295701

chest/shoulder/back 1시간 36분 832칼로리

걷기 2.17마일 42분 224칼로리


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북마크하기 5/23/2026 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-24 13:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17294396

하체 1시간 29분 739칼로리


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북마크하기 5/21/2026 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-23 09:43

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17292672

chest/triceps 1시가 25분 723칼로리


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북마크하기 5/20/2026 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-21 23:21

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17290363

하체 57분 500칼로리


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북마크하기 5/19/2026 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-05-20 07:59

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17286935

등/이두/어깨 1시간 19분 685칼로리

Treadmill 걷기/달리기 45분 3.26마일 400칼로리

실내자전거 20분 4.3마일 200칼로리


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