茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 6/12/2026 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-06-14 13:50

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17333949

등/이두 1시간 47분 929칼로리

Treadmill 3.26마일 달리기/걷기 44분 400칼로리


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북마크하기 6/10/2026 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-06-11 03:16

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17328174

걷기 3.02마일 1시간 2분 322칼로리


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북마크하기 6/9/2026 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-06-11 03:15

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17328173

하체/어깨/abs-core 1시간 9분 596칼로리

걷기/달리기 3.29마일 52분 426칼로리


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북마크하기 6/8/2026 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-06-09 12:53

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17325075

chest/triceps 1시간 28분 762칼로리

Treadmill running/walking (2마일/1마일) 41분 430칼로리


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북마크하기 6/7/2026 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-06-09 00:42

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17324501

하체 57분 496칼로리


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