chest/triceps 1시간 13분 638칼로리

걷기 2.68마일 50분 274칼로리


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하체 1시간 17분 669칼로리


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The Barman of the Ritz (Hardcover)
Collin, Philippe / Scribner Book Company / 2026년 9월
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2차대전 와중 파리의 릿츠에서 일하는 바텐더의 POV로 보는 전쟁, 견딤, 배반, 정, 사랑, 저항...이렇게 역사와 인물을 픽션으로 적절히 버무린 소설을 좋아한다.

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걷기. 3.82마일 1시간 8분. 393칼로리

무릎을 다친 후 16일만에 처음으로 이렇게 걸어봤다. 내일부터는 하체운동도 살살 해볼 듯


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어깨 35분 304칼로리


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