등/이두/어깨 1시간 44분 916칼로리


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버터
유즈키 아사코 지음, 권남희 옮김 / 이봄 / 2021년 8월
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와우! 이런 건 또 처음이다. 실화가 소설보다 더 소설 같았던 유명한 사건을 모티브로 쓴 작품.

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걷기 5.78마일 1시간 37분 610칼로리


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하체 1시간 521칼로리


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오전 걷기 2.37마일 42분 239칼로리

chest/triceps/shoulder 1시간 30분 785칼로리


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