chest/shoulder/back 1시간 37분 849칼로리


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헬로 뷰티풀
앤 나폴리타노 지음, 허진 옮김 / 복복서가 / 2024년 8월
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스토리에 젖어들면서 ‘작은 아씨들‘이 떠올랐는데 현대판으로 각색한 ‘작은 아씨들‘이란 평도 있으니 아주 틀린 건 아니었다. 최근에 작중 인물에 이렇게 공감하면서 본 책이 있었나 싶을 정도로 월리엄의 아픔에, 실비의 특별함에, 자매들의 이야기에 푹 빠져들어 읽었다.

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하체 1시가 14분 646칼로리

실내자전거 35분 7.8마일 200칼로리


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걷기 4.7마일 1시간 25분 500칼로리


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후불제 민주주의 - 유시민의 헌법 에세이
유시민 지음 / 돌베개 / 2009년 3월
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2009년에 쓰인 책인데 트럼프 1기-굥거니-트럼프 2기를 겪으면서, 새삼 선생의 혜안과 통찰에 다시 한번 놀랄 수 밖에 없었다. 트럼프의 미국은 결국 미국 사람들이 가져온 현상이지 그 원인이 아닌 것이다

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