茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 7/30/2026 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-08-04 05:38

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17431244

하체 1시간 521칼로리


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북마크하기 화요일 7/28/2026ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-07-29 09:02

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17418588

어깨 48분 416칼로리

Treadmill running/walking 3.52마일 44.5분 490칼로리

실내자전거 20분 4.13마일 120칼로리


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북마크하기 7/27/2026 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-07-28 08:46

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17416344

하체 50분 435칼로리

실내자전거 50분 10.9마일 360칼로리

걷기 1마일 25분 117칼로리


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북마크하기 7/26/2026 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-07-28 08:43

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17416342

chest/triceps 1시간 15분 650칼로리


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북마크하기 7/24/2026 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2026-07-25 21:36

https://blog.aladin.co.kr/721010125/17411512

하체 1시간 7분 584칼로리


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