하체 1시간 526칼로리


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부상으로 조금 쉬엄쉬엄 운동을 한 것이 목요일까지. 그리고 금-토-일은 이사하느라 쉬고서 월요일에 운동을 하니 지치기도 했고 몸상태도 나빠서 운동이 잘 먹히지 않았다. 잠깐 쉬면 이렇게 된다.


등/이두/어깨 1시간 17분 670칼로리


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수동 타자기를 위한 레퀴엠
요나스 메카스 지음, 금정연 옮김 / 시간의흐름 / 2023년 9월
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금정연의 책을 찾다가 그가 번역한 책을 읽게 되었다. 모두 이해하지는 못하는데 특히 이렇게 의식의 흐름에 따라 쓰인 듯한 이야기는 어렵기 때문이다. 하지만 풍기는 기운이랄까 뭔가 끌리는 바에 따라 즐겁게 읽었다.

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걷기 1.31마일 36분 160칼로리


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등/이두 1시간 22분 714칼로리

걷기 1.31마일 28분 140칼로리


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