chest/triceps 1시간 20분 686칼로리
오후에 자전거를 타려고 생각은 했으니 바쁜 것도 아닌데 게으름을 피워버렸다.
하체 1시간 8분 592칼로리
하이킹 쉬운 코스로 4.24마일 1시간 23분 550칼로리
하이킹. 빡센 코스로 4.47마일 1시간 32분 654칼로리
이후 느린 걷기로 1.03마일 30부 157칼로리 (이건 좀...)