걷기. 6.7마일, 694칼로리
하체 1시간 12분 623칼로리. 복합다관절 위주, 큰 운동으로 하니 자잘한 머신을 하려고 하는 마지막 단계에서 이미 힘이 빠져버렸다.
걷기 3.2마일 1시간 323칼로리