가슴/어깨/삼두 1시간 10분 601칼로리
줄넘기 1000회, 13분 237칼로리
걷기 3.8마일 1시간 10분 382칼로리
등/이두 1시간 11분 611칼로리
ergo자전거 8.64마일 35분 230칼로리
걷기 5.97마일, 1시간 44분 608칼로리
하체 1시간 12분 619칼로리