3/11 목요일

열심히 일하고 점심 때 나가서 chest, tri, 51분, 436칼로리. 오후에 걷기. 5.22마일, 1시간 44분, 540칼로리

3/10 수요일

확실히 간만에 쇠질을 하니 관절이나 기초근육이 아프다. 무리하지 않고 오늘까지 쉬고 내일 다시 패턴을 돌리기로 하고 오후에 잠깐 걸었다. 이젠 날이 많이 풀려서 그런지 비가 많이 온 다음 날의 오후였음에도 그럭저럭 걸을만했다. 3.31마일, 1시간 15분, 357칼로리

3/9 화요일

걷기: 좀 추웠지만 그래도 꿋꿋하게. 4.31마일, 1시간 22분, 441칼로리.

퇴근 전에 잠깐 복근운동 + 허공격자 460회. 35분 207칼로리

[100자평] 맛의 달인 38

맛의 달인 38 - 라면 전쟁
카리야 테츠 지음 / 대원씨아이(만화) / 1999년 12월

맛난 라면을 먹고 싶다. 인스턴트는 온갖 방법으로 8살 때부터 혼자 끓여먹어왔지만. 정확하게는 라멘을 먹고 싶은 것이다.

[100자평] 맛의 달인 37

맛의 달인 37 - 원주민 요리
카리야 테츠 지음 / 대원씨아이(만화) / 1999년 12월

또 오스트레일리아. 원주민의 요리에 대한 짧은 이야기. 당시 일본에서 꽤 관심을 많이 가졌던 듯. 37권에 오니 거품경기가 끝나가는 시점에 온 듯. 혈액형도 그렇고 알칼리성/산성 음식구분도 그렇고 한국에서 유행한 이상한 건 다 일본에서 들어오는 것 같다