습관이 답이다 : 톰 콜리

습관이 답이다 (리커버) - 평범한 177명을 백만장자로 만든 21일 습관 바꾸기 프로그램, 개정판
토마스 C. 콜리 지음, 김정한 옮김 / 이터 / 2019년 12월

습관이 인생을 좌우한다.

누구나 알고 있는 내용이지만 쉽게 바꿀 수 없는 것이 습관이다.

하지 않아야 할 것은 쉬워 금방 습관이 되고, 꼭 해야 하는 것은 어려워 습관으로 만들기 힘들다.

그래서 올해도 좋은 습관 하나를 만들지 못한 것 같다.

(나쁜 습관 하나는 버렸다.)

이 책 '습관이 답이다'는 저자가 350명 이상의 가난한, 혹은 부유한 사람들을 만나 알아낸 부자가 되는 습관의 비밀을 알려주고 있다.

부자와 가난한 사람들의 습관들을 하나하나 비교하여 그들이 왜 그렇게 되었는지를 설명하고 있다.

나쁜 습관뿐 아니라 어떤 습관이든 그것을 유발하는 것이 뭔지 알려면 습관의 방아쇠를 파악해야 한다.

인식이 핵심이다.

인식이 없으면 습관을 바꾸는 것은 불가능하다.

일종의 '넛지'라고 할 수 있을 것 같다.

나쁜 습관을 일으키는 것들에 대해 원천적으로 접근하지 않아야 한다.

올해 내가 버린 나쁜 습관도 이러한 의도적인-엄청 강제적인- 차단을 통해 없앨 수 있었다.

부유해지는 습관들이 특별하고 좋은 것은 핵심습관으로 구성되어 있기 때문이다.

핵심습관은 가난해지는 습관을 중단시킬 능력이 있다.

한 가지 부유해지는 습관을 채택하면 수많은 가난해지는 습관들이 없어진다.

그래서 부유해지는 습관이 강력한 것이다.

책에서는 '달리기'라는 핵심습관을 통해 정크푸드, 과식, 흡연이라는 3가지 일반습관이 없어지는 효과를 낸다고 보여주고 있다.

나쁜 습관을 없애려고 노력하기 보다, 그 습관을 대체할 좋은 습관을 찾아야 한다.

성공하고 싶다면

진짜 시도해야 하는 일은 이미 존재하는 집단에 속하는 게 아니라

자신의 집단을 만들고 사람들을 당신의 집단으로 끌어들이는 것이다.

사람들을 자신의 집단으로 합류시키는 것이 바로 백만장자와 억만장자들이 한 일이다.

성공적인 사람들은 실제로 집단을 만드는 사람들이며 집단을 이동시키는 사람들이다.

페이스북, 구글, 아마존 등은 기존의 집단에서 만들어진 것이 아니라 자신들이 만든 서비스에 사람들을 끌어 모은 것이다.

이는 과거에도, 현재도, 미래에도 적용할 수 있는 강력하면서도 변하지 않는 성공요인일 것이다.

무엇으로 내 집단을 만들고, 어떻게 사람들을 끌어들일 수 있을까?

책의 마지막에는 21일만에 좋은 습관을 만들 수 있는 구체적인 방법을 알려주고 있다.

중간중간에 직접 기입하고 체크할 수 있는 가이드까지 있어 바로 실행에 옮겨볼 수 있다.

좋은습관, 나쁜습관에 대해 가장 많이 생각하는 시기가 연말연초, 바로 요즘일 것이다.

내년에는 어떤 좋은습관을 가지고, 나쁜습관을 버릴지 생각해 봤는가?

그것을 가능하게 하는 방법은 이 책으로 알 수 있을 것이다.

걱정을 잘라드립니다 : 이발소에서 만난 행복학개론

걱정을 잘라드립니다 - 하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론
탈 벤 샤하르 지음, 서유라 옮김 / 청림출판 / 2019년 12월

이 책의 저자인 탈 벤 샤하르는 하버드에서 행복에 대한 세계 최고의 강의를 보여주었습니다.

그런 그도 행복에 대한 갈증을 느낄 때 찾는 곳이 있다고 합니다.

바로 이발소입니다.

머리를 맡기고 이발사와 이런저런 이야기를 나누면서 행복에 대한 지혜를 얻었습니다.

이 책은 2014년 3월 14일부터 2016년 3월 14일까지, 2년 동안 사히르와 이발사인 아비와의 대화를 정리한 글입니다.

본인의 이발을 위해 들르고, 아이의 이발을 위해 들르고, 식료품점에 심부름을 갔다 오면서 들르고...

그런 만남에서의 대화에서 찾은 행복에 대한 이야기입니다.

이발사라는 특성상 다양한 사람들을 만나고, 그들과의 만남을 통해 얻은 지혜는 대학자인 샤하르도 빠져들게 만듭니다.

행복을 책으로 배운 것이 아니라 깊은 사색과 많은 대화를 통해 얻은 이발사의 행복 철학이야말로 실전 행복론이라 할 수 있을 것 같습니다.

책을 보는 내내 밑줄 긋고 싶은 부분이 한두줄이 아니였습니다.

"저는 사업을 생각할 때 효율만 추구하지 않아요.

물론 이윤도 중요하지만, 제게는 그게 전부가 아니거든요.

저와 제 고객에게 좋은 경험을 선사하는 것.

이게 바로 좋은 거래의 핵심이랍니다."

비즈니스에서 기업이 추구해야 할 것은 '이윤'이 아니라 '경험'임을 알려주고 있습니다.

좋은 경험을 제공하는 것.

그것이 최고의 마케팅이고, 최신 제품입니다.

"빨리 움직이는 것도 중요하지만, 울타리에 기대어 기다리는 것도 중요하지요.

기다린다는 건 쉬운 일이 아니고, 때로 적지 않은 비용이 들죠.

하지만 반드시 필요한 일이에요."

'빨리빨리'기 기업의 미덕이라 생각하는 우리에게 많은 것을 생각하게 해 주는 글입니다.

쉽지도 않고, 적지 않은 비용도 들지만 반드시 필요한 일.

무언가 새로운 것을 시도하거나, 처리하기 위한 것이라 생각하겠지만 반대로 아무것도 하지 않고 기다리는 것.

정말 쉽지 않은 일이지만, 꼭 필요한 일이라는 것에 공감합니다.

인생은 변한다.

인생이 변하면 규칙도 변한다.

규칙이 바뀌면 새로운 규칙서를 써야 한다.

오늘의 생각 : 혹시 인생이 변하고 있는데 당신만 멈춰 있는 것은 아닐까?

우리는 늘 주변이 너무 빨리 변한다고 말합니다.

그 변화가 낯설고, 어렵고, 힘들게 다가오는 것도 있지만 너무나 반가운 것들도 있습니다.

어떻게 받아들이든 변한다는 사실에는 변함이 없습니다.

그 변화를 받아들이는 나의 기준도 변하고 있는지 생각해 보게 되네요.

지금까지 내가 얻은 알팍한 지식과 알량한 경험을 바탕으로 흔들리지 않는 굳건한 기준을 세우고 있는 것은 아닌지...

실수, 실패, 실망은 성공과 행복을 이루는 데 반드시 필요한 조건아다.

실패는 성공의 어머니.

어릴 적부터 귀에 딱지가 생길 정도로 들은 이야기임에도 실수, 실패를 성공에 한발짝 더 다가간 것으로 인정해 준 적이 있나요?

없으면 좋겠지만, 있더라도 다시 도전할 수 있도록 용기를 부여해주어야 겠습니다.

중간중간에 있는 일러스트는 저자가 말하는 내용을 한번 더 생각하게 하는 쉼터 같네요.

편안한 그림을 보면서 과연 행복이란 무엇인지, 그 행복을 위해 난 무엇을 하고 있는지 생각해 보게 되네요.

저자가 독자들에게 왜 이 책을 하루에 한 꼭지씩만 읽기를 권했는지를 알 수 있을 것 같습니다.

4~5 페이지, 그것도 공백이 많기에 눈으로 보는 글자는 그리 많지 않습니다.

그럼에도 가슴으로 받아들어야 할, 머리로 정리해야 할 것들은 산더미네요.

이발사와의 대화를 통해서 얻은 귀한 행복에 대한 지혜를 배울 수 있어 행복하네요.

그냥 흐림이라고 대답하겠다 : 배연수

그냥 흐림이라고 대답하겠다 ㅣ 시인동네 시인선 119
배연수 지음 / 시인동네 / 2019년 12월

또 한 권의 시인동네 시인선 시리즈가 나왔습니다.

이번 시리즈의 주인공은 배연수님입니다.

원래 시인선 시리즈의 표지 특징이 심플함이지만, 이번 책이 단연코 최고인 것 같습니다.

일러스트는 물론이고, 심지어 선 하나도 없는 깔끔한 보라색 표지위에 시집명과 시인이름, 시리즈명이 전부입니다.

표지부터가 이 책에 담겨있는 시의 담백함을 보여주고 있는 것 같습니다.

하나하나 읽다보니 어느새 마지막 장이네요.

배연수님의 시의 특징은 무척 평범(?)하네요.

특별한 풍경이나 사건이 아닌 우리가 주변에서 매일 접하는 '일상'을 말하고 있습니다.

그것도 화려하거나 어려운 문구나 단어도 없습니다.

'일상'을 '평범'한 언어로 말하고 있는 시.

그런데 왜 읽으면서 가슴이 쿵쿵거릴까요?

문장 하나하나, 단어 하나하나에 고심했을 시인의 마음이 담겨서인가요.

스스로 갇힌 우물을 파고 있는 당신은

내 뾰족한 손을 위해

언제나 보를 낸다.

이럴 때 왜 나는 기꺼이 바위를 내지 않는가

- '보를 내는 사람' 중

내게 등을 보이며 걸어가던 사람이 있었다

그의 등이 그가 하지 못했던 말을 건네주며

멀어져 갔다

등은 바라보는 것보다

서로 기댈 때가 좋다

- '등을 보다' 중

한밤중 책을 읽고 있을 때

숨죽이며 이야기를 따라가고 있을 때

책장을 넘기는 손끝에

심장 소리가 묻어나는 것 같아요

- '당신의 밑줄' 중

기억을 지우지 못하면

누가 앞으로 갈 수 있겠는가

기억을 믿을 수 없게 되면서

나는 눈치가 늘었다

- '기억' 중

비슷한 무게를 가지고 있는데

한쪽이 무거워 보이는 건

그렇게 보고 싶은 마음의 일

- '안젤라 카페' 중

책갈피를 해 놓은 싯구를 정리해 봤습니다.

너무나 좋은 글들이 많네요.

책의 마지막에 있는 '해설'을 일부러 보지 않았습니다.

학창시절의 트라우마일까요?

이 시는 어떤 뜻을 가지고 있고, 무엇을 의미하며, 어떻게 해석해야 한다고 강제하는 느낌이 듭니다.

내 생각이 아닌 남의 생각을 보면 마치 그렇게 이해해야 할 것 같은 생각이 들어 온전히 내 것이 될때까지는 보지 않으려 합니다.

모두가 똑같이 이해하고, 바라봐야 한다면 시가 아니지 않을까요?

그러고 보니 오늘같이 잔뜩 흐린 날씨와 어울리는 제목의 시집이네요.

일상을 다른 시선으로 보게 해 준 시인께 감사드립니다.

리더의 용기 : 브레네 브라운

리더의 용기 - 대담하게 일하고, 냉정하게 대화하고, 매 순간 진심을 다하여
브레네 브라운 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2019년 12월

이 책의 저자인 브레네 브라운은 '취약성의 힘'이라는 TED 강연으로 일약 세계적인 명성을 떨쳤다.

이 책은 세계적인 기업들과의 연구 결과로 리더십의 비밀을 보여주고 있다.

저자의 TED 공연에서도 알 수 있듯이 이 책의 시작도 '취약성'에서 시작한다.

리더에게 '취약성'이란 드러내고 싶지 않은 단점, 약점으로 인식되었다.

그런데 저자는 그것을 과감하게 드러내라고 말하고 있다.

리더는 모든 것을 완벽하게 갖춰진 사람이 아니라 그렇게 되기 위해 노력하는 열정을 가진 사람이다.

자신의 약점을 당당히 인정하고, 그 약점을 알려주는 조직원들과의 적극적 소통을 통해 그것을 보완할 방법을 찾는 것. 이것이 저자가 말하는 취약성의 힘이다.

그리고 이것이 리더의 용기이다.

말로는 이렇게 쉽게 정리할 수 있지만 이런 용기를 낼 수 있는 사람은 그리 많지 않다.

특히 우리나라와 같이 아직 리더란 직급에 폐쇄적인 인식을 갖고 있는 경우에는 더 그러할 듯 하다.

드러내지도 않은 취약성을 찾아내 물고 뜯기에 바쁜데, 스스로 드러낸다면 '난 리더를 하지 않겠소'라고 생각할 것이다.

이 책은 크게 취약성, 가치관, 신뢰, 회복 탄력성으로 구분되어 리더가 이 특성들을 어떻게 사용해야 하는지를 보여주고 있다.

저자의 장점인 취약성에 대해 가장 많이 설명을 하고 있고, 나머지는 그 취약성을 극복하고 보완하기 위한 방법으로 설명되고 있다.

리더는 두려움을 비롯한 부정적인 감정을 처리하는 데 합리적인 시간을 투자해야 한다.

부정적인 감정을 더 많이 처리함으로써 더 나은 리더가 되고, 이는 조직에 긍정적인 영향을 준다.

이렇게 하기 위해서는 리더와 조직원들 사이에 열린 소통이 전제되어야 한다.

모든 것에 대해 솔직하게 터놓고 이야기할 수 있고, 받아들일 준비가 되어야 한다.

소통은 리더가 부정적인 감정을 처리할 수 있는 필수 요소이자, 시작이다.

지금 내가 몸담고 있는 조직은 얼마나 원활한가를 체크해 볼 수 있다.

8개 중에서 몇 개나 해당되는가?

절반도 부합하지 못한 조직의 리더라면 지금 당장 변화를 꾀해야 한다.

그것이 바로 리더의 용기이다.

법정스님 인생응원가 : 다시 돌아보는 법정 스님의 말씀과 글

법정스님 인생응원가 - 스승의 글과 말씀으로 명상한 이야기
정찬주 지음, 정윤경 그림 / 다연 / 2019년 11월

벌써 법정스님이 입적한지 10년이 되었다고 하네요.

정말 세월이 빠름을 느낍니다.

이 책 '법정스님 인생응원가'는 스님의 재가제가인 저자가 생전 스님과의 말씀과 글을 모아 세상에 내놓았습니다.

그냥 스님의 말씀만을 담은 것이 아니라, 말씀 앞뒤에 저자가 생각하는 말씀의 깊은 뜻을 '마중물 생각'과 '갈무리 생각'으로 보여주고 있습니다.

저도 책을 보면서 저만의 마중물 생각과 갈무리 생각을 조금씩 덧붙이고 싶지만 마음만 앞서갈 뿐이네요.

저자는 법정 스님이 강조한 사상은 '인간' 중심이 아닌 '생명' 중심의 사상이라고 말하고 있습니다.

책 곳곳에서 그것에 대한 귀한 말씀을 들을 수 있습니다.

아래는 책을 보면서 너무 좋아 하나하나 기록한 글입니다.

나눔이란 누군가에게 끝없는 관심을 기울이는 일이다.

나눔의 삶을 살아야 한다.

물질적인 것만이 아니고 따뜻한 말을 나눈다든가

눈매를 나눈다든가, 일을 나눈다든가

시간을 함께 나눈다든가.

우리가 정말로 나눠야 할 것은 몇 푼의 돈이 아니라 따뜻한 말과 눈빛, 그리고 마주할 시간입니다.

이 글을 보면서 나를 소중하게 여겨준 분들을 떠올렸습니다.

난, 그들에게 얼마나 나누었는지, 지금은 나눌 수 없음이 너무나 안타까울 뿐입니다.

생각과 태도를 바꾸면 누구나 행복해질 수 있다.

행복하려면 행복해지는 습관을 만들어야 한다.

습관은 내 운명을 결정짓는 상수이다.

변수가 아니다.

습관이 변수가 아니라 상수라는 말이 마음을 콕 찌르네요.

벌써 올해도 모두 지나갔습니다.

올해 초에 세운 좋은 습관들은 아직도 저 멀리 있고, 버리고자 했던 나쁜 습관들은 제 주위를 맴돌고 있습니다.

이제부터라도 제 주변의 상수들을 바꾸도록 더욱 노력해야 겠습니다.

현대인의 불행은 모자람에서가 아니라

오히려 넘침에 있음을 알아야 한다.

모자람이 채워지면 고마움과 만족할 줄 알지만

넘침에는 고마움과 만족이 따르지 않는다.

너무 좋은 말씀입니다.

늘 모자라는 삶을 추구하고 그 모자람이 채워지는 기쁨과 고마움을 느끼며 살아야겠습니다.

이런 삶의 추구는 아래의 생각과도 연결이 됩니다.

버리고 비우는 일은 결코 소극적인 삶이 아니다.

그것은 지혜로운 삶의 선택이다.

버리고 비우지 않고서는 새것이 들어설 수 없다.

버리고 비우는 것은 패자의 모습이 아닙니다.

다른 새로운 것으로 채울 용기와 자신감이 있기에 비울 수 있는 것입니다.

버리고 비움에 두려워하지 말아야 겠습니다.

오늘날 우리들은 지식과 정보의 홍수 속에 살고 있다.

현대인으로서 그 대열에 처지지 않으려면 지식과 정보에

어둡지 않아야 함을 두말할 것도 없다.

그런데 지식과 정보의 양이 광대하면 오히려 그곳에 매몰되어

인간이 부재하게 된다는 데 문제가 있다.

요즘 세상을 흔히 정보의 바다라고 하죠.

이전과 달리 지식에 대한 접근이 쉬워진 덕에 많은 정보와 지식을 접하고 있습니다.

그런데 이게 꼭 좋은 것 만은 아닌 것 같습니다.

스님도 이를 경계하고 있습니다.

단순한 지식과 정보에 빠져 인간 본연의 생각을 하지 않는 것 같습니다.

가끔은 나만의 생각을 할 수 있는 차분한 시간을 갖기 바랍니다.

행복의 비결은 필요한 것을 얼마나 갖고 있느냐가 아니라

불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가 하는 것이다.

남보다 적게 가지고 있으면서도 그 단순과 간소함 속에서

삶의 기쁨과 순수성을 잃지 않는 사람이야말로

삶을 살 줄 아는 사람이다.

무소유란 아무것도 가지 않는다는 말이 아니다.

궁색한 빈털터리가 되는 것이 무소유는 아니다.

무소유란 아무것도 갖지 않는 것이 아니라

불필요한 것을 갖지 않는다는 뜻이다.

법정스님하면 자연스럽게 떠오르는 단어가 있지요.

바로, '무소유'입니다.

제가 스님을 알게 된 연유이기도 하구요.

스님이 말씀하신 무소유는 '아무것도 소유하지 말라'는 뜻이 아니라 '불필요한 것을 갖지 말라'는 뜻입니다.

그럼 불필요한 것이 무엇이냐고 묻는다면... 그건 본인이 결정할 문제입니다.

누군가에게는 불필요한 것이 다른 누군가에게는 꼭 필요한 것일 수도 있겠지요.

스스로 과하지 않다면 그게 무소유일 것입니다.

책 중간중간에 있는 수묵화는 스님의 말씀과 무척 잘 어울리고, 쉬며 다시 말씀을 생각할 여유를 갖게 하네요.

마지막에 있는 명동성당에서의 특별강론은 직접 보지 못한 것이 무척 아쉽습니다.

김수환 추기경님의 길상사에서의 축사도 그렇구요.

연말이라는 시기적 특수성때문인지 스님의 말씀이 더욱 짙게 향으로 다가오는 것 같습니다.

곁에 두고 응원이 필요할 때마다 펼쳐보아야 겟습니다.