[100자평] 느리게 나이 드는 습관

느리게 나이 드는 습관 - 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 지음 / 한빛라이프 / 2023년 12월

세번째 구매, 가족들에게 나누어 주었다. 이건 그냥 생활지침서다. 이대로만 하면 건강하게 살 수 있을 것 같다. 그리고 사회적으로도 많이 읽혔으면 좋겠다. 건강보험공단의 재정적자를 늘 운운하는 위정자들이여 이 책을 읽고 전국민이용 운동시설을 갖추어라, 그게 더 싸게 먹힌다는 사실을 알기를