판타지문학 《노래하는 새와 뱀의 발라드》 헝거게임 프리퀄!

노래하는 새와 뱀의 발라드 ㅣ 헝거 게임 시리즈
수잔 콜린스 지음, 이원열 옮김 / 북폴리오 / 2020년 9월

이렇게, 헝거게임 시리즈에 입덕하는 겐가요!

사실, 수잔콜린스의 <헝거게임> 시리즈,

팬덤이 두터운 그 판타지문학을 아직 못읽은 1인.

이번에 신작으로 <노래하는 새와 뱀의 발라드> 출간!

앞서서의 책을 못봤는데? 했어도 걱정은 노노~

코리올라누스 스노우가 판엠의 대통령이 되기 전,

몰락한 스노우 집안을 일으키고자 한 프리퀄이기에,

오히려, 헝거게임을 못 본 사람은 좀 더 혜자로운 기회!?

단지, 책을 접하기 전에 <헝거게임> 못봤는데.. 하는

위축된 독자 태도만 극복하면 금새 빠져들 수 있어요!

괜한 두려움의 헝알못 이었기 때문에,

속도를 못붙였거든요. 그런데 읽다보니

'코리올라누스'에 대한 파악과

'헝거게임'이 의미하는 것을 이해하면서

와.. 이래서들 빠져드는구나 했네요 ;)

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누군가에게는 생존,

어느 누군가에게는 엔터테인먼트

수도 캐피톨을 중심으로 12구역이 있으니,

이 판엠에서는 전쟁으로 많은 가정이 무너지고

캐피털 대 구역의 전쟁에서, 전쟁의 패배자인

구역인들의 아이들을 헝거게임에 투입하면서

생존게임으로 야만적인 경기를 벌이게 됩니다.

특이하게도 이번에는 아카데미 학생들이

헝거게임의 멘터로서 게임에 참여하게 되었습니다.

뭐? 누가 널 죽이려 한다는 거야?

넌 황당한 말을 하고 있어.

전쟁으로 무너진 스노우 가문, 코리올라누스는

가문을 일으키고, 대학 진학을 위해 유리한 전략을 위해

헝거게임의 멘터로 지원하게 되었고..

지역 중 가장 열악한 12구역의 아이,

루시 그레이 베어드를 조공인으로 맞게 됩니다.

그런데, 헝거게임의 멘토로 활약하면서

코리는 이를 관리하는 '골 박사'에 대해

놀라운 느낌을 받을 수밖에 없는데요.

사이코패스 느낌 다분하게 잔인한 성향.

독재국가 판엠, 공포정치 느낌 다분하게

생명에 대한 존중이란 그다지 없는 환경.

코리올라누스의 조공자인 12구역 루시 그레이.

코리올라누스는 추첨이라고는 해도,

우승자 후보가 되기엔 어려운 약한 조공자 배정에

추첨 같지 않다고 생각하게 되는데,

실제로 재력가인 프란스 집안의 아이,

세르비잔에게는 강력한 우승후보가 배정되면서

이를 어떻게든 뒤집고 우승을 노르게 되는데..

조공자인 루시 그레이는 힘으로는 밀려도

그 거친 환경에 있었으니만큼, 의지가 강력했고

그리고, 실제로 12구역 출신이 아닌

코비로 활약하다가 어쩌다 12구역에 정착.

코리올라누스에게 루시 그레이란!

판타지문학 <노래하는 새와 뱀의 발라드>는

코리올라누스의 행동 흐름이 루시와 깊은 마음과 더불어

그러나, 결국 그에게 가장 중요한 것이 무엇이던가를

파악할 수 있는 전쟁이 끝났으되 전쟁은 여전한

판엠에서의 인간들의 움직임을 볼 수 있습니다.

헝거 게임이잖아. 모든 게 자기 방어지.

헝거 게임 안에서 조공자들의 우승을 향한 폭력성.

그런데, 조공자들이라서 그런걸까요?

자기 방어였을 뿐이다!? 이게 최선인걸까요?

골 박사가 코리올라누스에게 말하는 이야기에

인정하고 싶지만 인정할 수 밖에 없는 인간본성.

“죽음이라는 위협이 없었다면 별 교훈이 되지 못했을 거야. 경기장에서 무슨 일이 있었니? 그건 벌거벗은 인간성이야. 조공인들 그리고 너도. 문명이 얼마나 빨리 사라졌니. 너의 좋은 매너, 교육, 가족 배경, 네가 자랑스러워하는 모든 것이 눈 깜빡할 사이에 벗겨졌고 넌 너의 본모습을 전부 드러냈어. 곤봉을 가지고 다른 아이를 때려죽이는 아이. 그게 자연 상태의 인간이야.”

“상황이나 환경 탓으로돌릴수 있지만 네 선택은 다른 누구도 아닌너의 선택이야. 한 번에 다 받아들이긴 너무 큰 이야기일 수도 있어. 그래도 넌 이 질문에 답하려고 노력해야해. 인간은 무엇일까, 우리가 어떤존재일까. 그 질문에 대한 답이 어떤 방식의 통치가 필요한지 결정하기 때문이야.”

헝거게임의 프리퀄, <노래하는 새와 뱀의 발라드>는

루시 그레이 베어드의 기묘한 느낌,

코리올라누스의 '인생에서 살아남기'를 위한

그리하여 판엠이 그렇게 되었다 싶은 대통령되기 전의

경험들과 판단들에 대해 훅.. 빠져들어 이해하게 됩니다.

어느 페이지도 숨을 고르기 어렵게 긴박하고,

코리올라누스에게 엮인 이들, 주어진 상황들의

깜짝깜짝 놀라게 진행되는 판타지소설.

살아남은 자가 승리한다

조공자의 헝거게임을 넘어,

그 이후, 멘토들의 헝거게임같은 잔인한 '생존게임',

읽으면 읽을수록 흡입력이 더해지는 쫄깃한 판타지소설,

<노래하는 새와 뱀의 발라드> 였답니다 ;)

서스펜스 소설 《그녀들의 범죄》 사건 이면에 비밀이!

그녀들의 범죄
요코제키 다이 지음, 임희선 옮김 / 샘터사 / 2020년 8월

▼▼▼

히가시노 게이코가 극찬한 일본 추리소설 유망주,

요코제키 다이의 신작 <그녀들의 범죄>

이래서들 추리소설을 읽는구나 싶게도,

한 번 손에 잡으니 궁금해서 +_+

어제 새벽에 읽다가 잠못이루게 되더라구요!

사건 이면의 충격적인 비밀!

책의 마무리 부분에 이르러, 두둥!

아니이이이.. 소리 절로나게 되는

'영화로 꼭~ 만들어주세요!' 싶은 소설추천♥

1988년 일본, 이토시 사가미 해안에서

여성으로 보이는 사체를 발견하고 인양.

도쿄 사쿠라기에 사는 34세 여성

진노 유카리씨로 밝혀졌다고....

<그녀들의 범죄>는 이렇게 시작합니다.

변사체 발견으로 시작합니다만,

이 사건을 두고 엮이고 엮이는

그녀들의 이야기에 과연 진실은 무엇인지.

책의 마무리가 되어서야 두둥! 알게됩니다.

사건의 중심에는

진노 도모아키가 있었다

진노 도모아키를 둘러싼 그녀들의 사정.

추리소설 <그녀들의 범죄>에서는

유망한 도쿄의 매력적인 의사, 진노 도모아키와

그녀들의 이야기가 엮어지게 됩니다.

과연 진실이 무엇인지, 그 속사정은 무엇인지

그 비밀들이 얽히 섥히면서 마무리가 되어서야

비밀이 밝혀지게 되지요.

첫번째 여성, 히무라 마유미.

현재 홍보부에서 잘나가고 있는 회사원이지만

그녀는 사실, 결혼이 하고 싶은 30대 여성.

대학시절 치어리딩 클럽에서의 이들은

대부분 결혼을 하고, 아이도 있는데

마유미는 그녀들처럼 유부녀로 살고 싶었습니다.

한편, 그녀는 회사일로 인터뷰 취재 중에

야구공에 맞아 병원을 찾게 되는데..

여기에서 대학선배였던 진노 도모아키를 만납니다.

마유미에게 도모아키는 사실,

아끼는 후배를 성폭한 진절머리나는 선배.

그런데, 묘하게.. 그녀는 도모아키에게 끌리고.

진노 도모아키의 아내인 진노 유카리.

그녀는 도모아키와는 느낌이 또 다르게

수수한 여성으로 시부모님과 함께 사는

고분고분한 며느리였습니다.

더불어 도모아키와는 그리 부부로서

많은 시간을 쏟지 못하지만 군소리없는 아내.

그리 같이 지내는 시간이 없다보니,

둘 사이에는 애틋함이 없는 부부였죠.

결혼한 지 꽤 되었음에도 아이가 없었다보니

시어머니로서는 이 부분이 상당히 아쉽던 차.

조용한 성격의 유카리이다보니, 친구가 그리 없으나

그녀는 어쩌다 이웃집의 도모아키 초등 동창인

다마나 미도리와 친하게 됩니다.

유카리는 남편의 외도사실을 알게 됩니다.

이를 어떻게 해야하나 하던 차에..

그녀는 가출을 하게 되는데.

진노 도모아키의 아내 실종사건.

우에하라 형사와 구마자와 형사는

서장님의 부름으로 실종사건을 맡게 됩니다.

처음에는 이렇게 실종사건으로 시작하죠.

진노 유카리의 가출, 경찰서장은

유카리의 시아버지에게서 덕을 받아서

진노 집안의 일을 신경쓰게 되었습니다.

그리하여 특별히 형사들에게 지시를 내렸죠.

이토시에서 사라진 진노 유카리.

그리고, 바다에서의 여성 변사체 발견.

그리하여 자살로 추정하고 마무리 된 줄 알았으나.

단도직입적으로 말씀드리겠습니다.

우리 경찰에서는 선생님이 부인을

살해한 것으로 의심하고 있습니다.

경찰은 유카리가 자살이 아닌

남편에 의한 살인사건으로 보게 되는데.

여러 정황이 맞아떨어지면서

도모아키는 피의자로 지목이 됩니다.

내 남편과 절대 헤어지지 마세요

아내, 내연녀, 성폭행 피해자,

그리고 동네 초등학교 동창.

그녀들의 사정과 비밀들이 엮이면서

사건 이면에 숨겨진 충격적인 비밀이 밝혀지니.

미스터리 서스펜스, 추리소설이란 이런 재미!

어랏? 마무리까지 비밀의 폭로가

긴장감 유지하는 흡입력에 감탄이 절로! ;)

인간본성에 관한 진화정신의학도서

이기적 감정 - 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적 선택이다
랜돌프 M. 네스 지음, 안진이 옮김, 최재천 감수 / 더퀘스트 / 2020년 8월

<이기적 유전자>를 이어 '감정'관점에서

우리를 또 다시 생각해보게 하는 생명과학도서.

정신의학이라는 어찌보면 참 많이 난해한 분야에

'진화론' 적인 유기체의 자연스러운 흐름을 근거로

여러 연구들을 함께 알려주고 있기에

두깨가 꽤 되어서 어렵기는 해도

챕터 하나하나에 정독을 권하게 되는 책입니다 ;)

감정은 유전자를 위해 움직일 뿐,

당신의 행복을 원하지 않는다!

꽤 도발적인 한 문장을 꼽아보게 되는데요.

빈정상한다 해도 어쩔 수 없지 말입니다 >_<

감정이라는 것도 또한 '뇌'에서 이뤄지니만큼

유기체의 한 부분인 뇌에서 이뤄지는 일들이

인문학적 시선으로 아름답지만은 않을 수 있습니다.

그럼에도 불구하고, 책의 시작은

기존 정신의학으로 진단받는 우울증 증상의 여인에게

고착화된 정신의학 진단의 문제들을 이야기하며

사람을 연구하는 과학인 정신의학, '진화론'적으로

어려운 이론도 관심을 갖게 한답니다 ;)

책은 인간의 마음을 다루니기를,

감정의 이기적 기원에 관한 내용 뿐 아니라,

우리가 사회적 삶에서 기쁨과 슬픔을 찾는 감정,

특히 고장난 행동과 정신질환들에 대해

심층적인 이해를 돕고 있는 교양과학도서 ;)

책의 제목처럼 '감정은 당신의 행복에 관심이 없다'

감정 자체는 기쁨으로 둘러싸인 행복을 고려하기보다

유기체의 '유전자' 안전성을 위한다는 강조를 해봅니다.

그렇기에, 나쁜 기분을 만들어내는 슬픔, 불안처럼

꺼려지는 감정들에 대해 무작정 이 '증상'을

거두어내고자하는 노력보다는

이로인해 순기능적인 역할을 돌아보게 하지요.

우울증이 있다고 해서, 항우울증 약으로

그 부정적인 감정을 즉각적으로 거두기보다는

그 원인이 무엇인지를 살펴보도록 합니다.

감정이 긍정적이든 부정적이든

그 어떠한 감정도 적당해야 한다는 사실.

심지어 좋은 기분을 너무 강조하는 것도

불안의 감정을 안전 걷어내는 것도

유기체에는 그리 이득이 되지만은 않으니,

해야할 일을 느슨히 만들거나

위험을 감지하지 못하게 할 수 있거든요.

인간의 몸과 마음이 병에 쉽게 걸리는 이유에 관해

책은 진화론적인 관점에서 살펴보면서

자연선택으로서 감정이 우리 유기체의

유리한 방향으로의 '삶의 영위'를 이끈다는 것을 강조.

그리고, 이 책에서 정신이상 문제가

어떠한 원인으로 일어나는 지도 생각해보면서

자연선택으로 유기체의 생명 유지가

다 이유가 있어서 감정이 일어나는 것이고,

더불어 이에 대한 증상의 원인을 살펴보며

어려운 감정의 고통은 개인의 문제로만 치부하기보다

상황에 따라 개인의 감정의 고통을 치유할 수 있음을,

그리하여 사회적인 어려움에 대해 우리가

주의를 또한 모아야한다는 것도 깨닫게 해주었답니다.

경영도서 《개인의 시대가 온다》독립 비지니스를 준비하자!

개인의 시대가 온다 - 성큼 다가온 초개인의 시대, 직장인의 내일 준비법
서준렬 지음 / 와이즈베리 / 2020년 7월

그래서 나는 새로운 사업을 시작할 때마다

'도대체 이 일은 무슨 가치가 있는가?'를 생각하곤  한다.

그저 돈만 버는 비지니스인가,

아니면 누군가에게 자랑스럽게 내세울 수 있는 올바른 가치를 가진 일인가?

(중략)

'가치'란 양쪽 면에서 파도치듯 다가오는 빅 웨이브다.

비지니스의 방향성은 물론이고,

그것을 함께하는 사람들 사이에서도 더할 수 없는 중요성을 가지고 있다.

모든 일의 출발점에서 가치를 점검하고,

함께 일하기 전에 조직 내의 가치를 다지는 것,

바로 이것이 '가치 중심의 소비'라는

새로운 트렌드를 반영하는 일이다.

- part1. 새로운 사회가 견인한 개인의 등장-

'개인이 못하는 것이 없어졌다'

조직에 기대야 했던 과거와 다른 시대가 왔습니다.

우리가 조직에 기대야 했었던 이유는,

개인이 기업이 커버하는 총체적인 일을

모두 할 수 없었기 때문이었죠.

물론, 지금도 여전히 우리는 개인 각각이

할 수 있는 일의 능력은 비슷할 것입니다만,

과거와 달라진 환경의 차이는 바로,

기술의 발전은 환경의 발전을 낳으니,

나와 다른 능력을 가진 이들과의 연계가 가능해져

투자-제조-홍보 및 마케팅- 영업- 유통

이 일련의 과정에 필요한 이들과 투합할 수 있다는 것!

경영도서 <개인의 시대가 온다>는 개인의 능력을 펼치기를

프리랜서를 넘어 독립 비지니스를 이야기하고 있습니다.

개인의 가치를 반영하되, '자본가'이자 '사업가'로서의

각개전투가 아닌, 협업에 의한 사업가.

꼭 전문성이 있어야하는 것이 아닌,

내가 가진 기본역량을 중심으로 활약하는 사회인.

컨텐츠와 경력을 기반으로 결국은 '나의 브랜드'로

활약하게 되는 독립 비지니스는 결국 

'사람'을 통해 상승 작용이 가능할 수 있습니다.

탑다운 식의 조직에 속하는 개체가 아닌,

개인의 시대에서는 '느슨한 연대'로써

나와 타인의 각각 개성을 인정하고,

각가의 가치에서 연대하게 되기를,

'균형, 치유' 더불어 사는 삶'을 지향하기.

시대가 바뀌고, 일의 환경이 바뀌어

내가 그 일에 임하면 마인드도 변해야하기 마련.

경영도서 <개인의 시대가 온다>는

한창 반짝반짝 일하는 요즘 일잘러들이

개인의 브랜드로 독립 비지니스를 운영하면서

회사라는 조직에서 배워오는 생존비결인

경쟁구도, 실행력, 새로운 지식과 정보 흡수,

인재양성이라는 네가지 요소와 더불어

독립 비지니스의 기획력을 위한

'비지니스 프로듀서'로서 가져야 하는 태도,

또한 비지니스를 만드는 발상의 전환법 등,

저자가 회사 조직에 이어 독립 비지니스를 꾸리는

'개인의 시대'를 만끽하면서의 경험들을 토대로

개인으로서의 비지니스 환경을 진단해보고

또한 갖춰야하는 역량을 친절하게 알려주고 있어요.

기술과 뉴애브노멀이 만드는 개인의 시대!

꼭 전문직이 아니더라도,

본인이 해왔던 기본역량을 중심으로

스스로 '사업의 판'을 만들어보고 싶으시다면,

경영도서 <개인의 시대가 온다> 일독을 권해봅니다 ;)

건강한 다이어트 습관, 아침 과일 습관!

아침 과일 습관 - 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기
류은경 지음 / 샘터사 / 2020년 8월

건강한 음식은 우리 몸을 살찌게 하지 않는다.

건강한 몸은 절대 살찌지 않는다.

<완전소화>의 저자 류은경님의 신간,

건강하게 다이어트 식사법의 책,

<아침 과일 습관> 을 읽어보았답니다.

일단 강조: 추천해요!

건강한 다이어트는 소화에서 시작한다.

배부르게 먹어도 살이 찌지 않기 위해서는

내가 섭취한 음식의 영양소를 완전히 분해, 흡수하여

모두 에너지로 활용해야 하니, 여기에서 중요한 것은

바로 소화력! 이랍니다.

그리하여, 저자가 알려주는 건강한 다이어트 식사법은

음식의 잘 맞는 조합을 생각하여,

고기 + 야채, 야채 + 탄수화물로 단순한 배합이되,

자연 유래 복합 탄수화물은 좋지만,

공장에서 만든 정제 탄수화물은 피할 것!

음식을 먹기 전에 물을 마셔 위장관을 활발하게 만들고,

또한 비타민과 미네랄이 풍부한 과일을 식전에 섭취하여

식이섬유와 영양을 섭취 + 포만감도 먼저 채워넣기 ;)

그동안, 탄수화물에서의 칼로리가 문제라 싶어

과일도 살찐다- 하고만 이야기했더라면,

그 타이밍을 생각해봐야 한답니다.

과일 속에 가득한 수분과 효소가 마련하는

항산화영양소와 각족 비타민, 미네랄을

단순히 열량이 있다는 것으로 저버릴 순 없어요.

당지수와 당부하지수가 모두 낮은 과일은

밥보다도 더 낮은 당분을 가지고 있답니다.

또한, 단백질 섭취에 대해서도 이야기하기를,

근육 증가는 운동을 통해서만 가능하니,

단백질 섭취를 높이는 것은 건강한 방법이 아닙니다.

운동을 해서 근육량을 높이되,

닭가슴살 샐러드만 고집하기 보다,

과일과 한식으로 바꾸며 운동을 하면

체지방은 감소하고 근육은 증가할 수 있어요.

고기에서의 단백질만이 아니라,

식물성 단백질을 고려한 식단!

<아침 과일 습관>에서는 과일 등 음식에 대한 이해에서

면역력에 관한 이해까지 이어 다루고 있는데요.

식품 효소는 소화 효소의 분비를 감소시키고

대사 효소가 잘 작용할 수 있도록 돕고,

잠재 쇼호의 양도 높여줍니다.

* 식품효소는 네 가지 기능을 하니

- 체내 환경의 밸런스를 맞춰주고

- 면역력을 높여주고

- 세포 재생 작용을 돕고

- 해독 배출 작용을 합니다

면역력을 키우기 위해서는 효소가 충분하고

깨끗한 음식이 좋은데, 소화기 면역 건강에는

효소가 풍부한 과일과 채소와 발효 음식이,

호흡기 점막에는 항균, 항염 작용을 하는

약초 에키나시아가 도움이 된다고 합니다.

가열식이나 가공식은 효소가 없는 음식이기에,

살아있는 음식, 깨끗한 제철음식을 추천한답니다.

<아침 과일 습관>을 읽기 전에도 아침 식사 전에

가족들에게 과일을 꼭 먼저 먹이곤 했는데,

이 책 덕분에 식사 중간 중간에도 다른 간식이 아닌

과일을 다양하게 먹이고자 하게 되네요.

그동안 좀 느슨하게 식사를 준비했었던 터라,

이번 책 덕분에, 다시 지식도 마음도 충전해봅니다.

건강습관을 위해, 추천도서로 꾹~

<아침 과일 습관> 이었어요 ;)