[오늘의 한문장] 감정 연습

그러나 우리는 지금 당신이 태어난 첫날에 이야기하고 있지 않습니다. 당신은 이미 오랫동안 이곳에서 살아왔습니다. 또한 당신들 대부분은 자신의 눈을 통해서 자기 자신을 보지 않고, 주로 다른 사람의 눈을 통해서 자신을 봅니다.(사실 기본적인 것조차 자신의 눈을 통해서보지 않지요) 그 때문에 많은 사람들은 현재 그들 자신이 바라는 존재상태에 있지 않습니다. - P77

이 워크숍에서 당신이 할 일은 실제 삶 속에서 모은 자료들을 반추해보고 그것들을 자신을 만족시키고 기쁘게 하는 어떤 영상 속으로가지고 가는 일입니다. 당신이 하루 일과 중에 어떤 일을 하고 있든관계없이 직장에서 일을 하거나, 집안에서 일을 하거나, 친구나 가족들과 어울리고 있든 관계없이) 자신이 좋아하는 것들에 대한 자료들을 수집해서, 나중에 그것들을 워크숍에 가져옵니다. - P79

사람들은 대부분 자신이 관찰하고 있는 사물과 사람, 또는 환경에대한 반응으로 진동을 발산합니다. 그리고 그들의 삶은 하루하루 별다른 변화가 없이 늘 같은 식으로 펼쳐집니다. 그 이유는 그들이 이미 경험해왔던 것과 크게 다른 생각을 거의 하지 않기 때문입니다. - P87

창조 워크숍 과정은 개인적으로 겪고 있는 삶의 네 가...

창조 워크숍 과정은 개인적으로 겪고 있는 삶의 네 가지 주요한 주제들 쪽으로 에너지가 집중적으로 흐르도록 도울 것입니다. 우리는이 게임을 처음 한 달 동안은 일주일에 한 번 정도, 그 뒤로는 한 달에 한 번 정도 실행하기를 권합니다.

삶의 네 가지 주제에 대해서 자신이 원하는 모든 것을 다 쓰려고 하지는 마십시오. 가장 시급하다고 생각되는 것들만 쓰시기 바랍니다.
편안한 마음으로 간단히 실행할 수 있는 이 과정은, 자신에게 가장중요한 일들의 활동을 더욱 활성화시킬 것입니다. 따라서 당신은 즉각적으로 이 주제들과 관련된 일들과 환경들이 더욱 활발히 움직이는 증거를 보기 시작할 것입니다. - P75

마치 자석처럼, 당신은 생각들, 사람들, 사건들, 삶의 스타일 등 삶에서 경험 중인 모든 것들을 자신에게 끌어당기고 있습니다. 그렇기에당신이 어떤 것을 보이는 그대로만 보게 되면, 그와 같은 것만 더욱더 끌어당기게 됩니다. 

이 창조 워크숍 과정은 자신이 어떤 종류의 자석이 될 것인가를 선택하는 데 도움을 줄 것입니다. 그래서 당신은 다른 사람이 믿거나원하거나 보는 것에 더 이상 영향 받지 않게 될 것입니다. 당신은 자기 자신과 자신의 경험을 자신의 뜻대로 창조해가는 강력한 의식적창조자Deliberate Creator가 될 것이기 때문입니다. - P76

[오늘의 한문장] 감정 연습

자신이 쉽게 감사함을 느낄 수 있는 대상을 선택하는 것이 좋습니다. 이 과정의 목적은 어떤 것의 문제점을 발견하고 고치는 것이 아니라 감사를 통해 더 높은 진동을 연습하는 것이기 때문입니다. 기분좋게 느껴지는 대상에 초점을 오래 맞추고 있을수록, 기분 좋은 느낌의 진동파장을 유지하기가 훨씬 더 쉬워집니다.  - P49

당신이 감사할 것들을 찾는 습관을 갖게 되면, 삶의 매일이 그러한것들로 채워지는 것을 보게 될 것입니다. 감사함의 생각과 느낌이 당신에게서 자연스럽게 흘러나올 것입니다. 그리고 어떤 사람이나 사물에 대해 순수하게 감사함을 느끼고 있을 때, 당신은 종종 전율을느끼게 될 것입니다. 그것은 당신이 근원과 진동적으로 조화를 이룬상태에 있다는 것을 확인시켜 주는 순간입니다. - P53

감사할 대상들을 찾고 있을 때 당신은 항상 자신의 진동주파수와자신의 끌어당김 자력을 통제합니다. 하지만 다른 사람들의 기분에맞추어서 반응할 때는 통제하지 못합니다. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 느끼는지에 관심을 기울이기 보다는 당신 자신이 어떻게느끼는지에 더 관심을 기울일 때, 당신은 자신의 경험을 통제할 수있게 됩니다.  - P55

삶은 내일에 관한 것이 아닙니다. 그것은 바로 ‘지금‘에 관한 것입니다. 삶이란 당신이 지금 이 순간 에너지를 어떻게 빚어내고 있느냐에 관한 것이지요! - P57

따라서 이 책의 연습 과정을 실행하기에 앞서 당신이 ...

따라서 이 책의 연습 과정을 실행하기에 앞서 당신이 확인해야 할가장 중요한 것은 ‘바로 지금 내 기분은 어떤가? 나는 어떤 기분을 느끼기를 원하는가?‘ 입니다. 모든 연습 과정의 첫머리에는 그 과정을통해 효과를 볼 수 있는 감정의 범위가 제시되어 있습니다. 자신의현재 감정이 포함된 범위 안의 연습 과정이야말로 당신이 시작하기에 완벽한 지점입니다. - P31

당신이 어떤 진동을 발산하고 있는지를 알 수 있는 두 가지 확실한 방법이 있습니다. 첫 번째는 자신의 삶에 ‘어떤 일이 일어나고 있는지‘에 주의를 기울이는 것입니다. 자신이 초점을 맞추었던 것과 삶속에 구현되는 것은 언제나 진동적으로 일치하기 때문입니다. 두 번 - P34

째는 ‘지금 자신의 기분이 어떤지‘에 주의를 기울이는 것입니다. 감정은 자신이 어떤 진동을 발산하고 있는지, 그리고 자신이 무엇을 끌어당기고 있는지를 끊임없이 알려주고 있기 때문입니다. - P35

의식적인 창조란 자신의 생각을 의도적으로 더 기분 좋은 방향으로 지휘해가는 일입니다. 당신은 기분 좋은 생각을 의식적으로 선택하는 일에서 만족감을 느끼게 될 것입니다. 또한 그에 뒤따를 기분좋은 창조의 결과들을 즐기게 될 것입니다. 심지어 그다지 기분 좋지 않은 결과물에서도 약간의 만족감을 갖게 될 것입니다.  - P35

제 강력한 끌어당김의 법칙이 작용한다는 사실을 알게 됨으로써, 자신의 삶을 스스로 통제하고 있는 느낌을 갖게 될 것이기 때문입니다.
요컨대, 자신의 생각과느낌 그리고 그에 따르는 물질적 구현 사이의상관관계를 알아차리지 못하면, 자신의 삶에서 일어나는 일을 의식적으로 통제하지 못합니다. - P36

환경이나 조건이 바뀌고 나서 그에 대한 반응으로 더 나은 기분을느끼게 되는 것은 의식적 창조가 아닙니다. ‘의식적 창조‘란 자신에게더 기분 좋게 느껴지는 생각을 선택하고, 그 선택의 결과로 삶의 환경이 바뀌게 되는 것을 말합니다. - P37

[오늘의 한문장] 옴니, 자기사랑으로 가는 길

우주는 사랑의 원칙 위에서 세워지며, 이 원칙은 다른 모든 것에도적용됩니다. 사랑은 모든 것을 받아들이고 허용한다고 말합니다. 사 - P207

랑이 없었다면 자유의지도 없었을 것입니다. 사랑이 곧 자유이고 허용이기 때문에 사랑은 자유의 부재함과 공존할 수 없기 때문입니다.
신의 본질은 사랑이며, 창조의 네 가지 원칙은 신의 특성들을 정의합니다. 이 특성들이 바로 사랑, 건강과 웰빙, 풍요, 창조력입니다.  - P208