[오늘의 한문장] 글쓰기의 최전선

자기 이해를 전문가에게 의탁하기보다스스로 성찰하고 풀어가는 방법이 얼마든지 있으며 그중 가장 손쉬운하나가 내 생각에는 글쓰기다. 글쓰기는 삶을 이해하기 위한 수공업으로, 부단한 연마가 필요하다. 자기 안에 솟구치는 그것에 대해 알아채는 감각, 자기 욕망과 권리를 표현할 수 있는 논리적이고 감성적 역량, 세상을 읽어나가는 지식과 시선 등을 갖춰나가는 것이다. 그러면삶의 장인이 될 수도 있고 아니될 수도 있지만 더 망가지지 않고 살아갈 수는 있다.  - P43

몇 편 쓰고 나면 학인들은 너도나도 글감 부족을 호소한다. 어떤 이는
"경험의 돌려막기‘가 한계에 달했다고 말해 동료들의 큰 공감을 사기도 했다. 이처럼 열 편 남짓 글을 쓰고 나서 예외 없이 글감의 고갈에직면하는 이유는 삶 혹은 나에 대한 인식의 한계에서 비롯한다. 어쩌면 글감의 빈곤은 존재의 빈곤이고, 존재의 빈곤은 존재의 외면일지모른다. - P52

글쓰기는 ‘나‘와 ‘삶의 한계를 흔드는 일에서부터 시작해야 한다.
‘삶은 하루하루 똑같은 일상의 지루한 반복이다. 기쁨과 슬픔을 자아냈던 대소사의 나열은 삶의 극히 일부분이다. ‘나‘의 범위 역시 피와살이 도는 육체에 한정되지 않는다. 정신의 총체이기도 하며 관계의총합이기도 하다. 나는 나 아닌 것들로 구성된다. 내가 쓰는 언어를보자. 그간 읽었던 책, 접했던 언론, 살았던 가족, 만났던 애인, 놀았던친구의 말의 총합이다.  - P53

글을 쓰고 싶은 것과 글을 쓰는 것은 쥐며느리와 며느리의 차이다.
완전히 다른 차원의 세계다. 하나는 기분이 심심해지는 일이고 하나 - P55

는 몸이 축나는 일이다. 주변에 글을 쓰고 싶어 하는 사람은 많은데정작 글쓰는 사람은 별로 없다. 피곤하고 바쁘다며 집필 유예‘의 근거를 댄다. 무언가를 좋아한다는 말은 그 일이 우선이라는 뜻이다.  - P56

글쓰기도 마찬가지다. 일단 쓸 것. 써야 쓴다. 자기가 보고 듣고 느낀 문장을 쓰고 그걸 다듬어서 문단을 만들고 그 문단의 힘으로 한 페이지 글을 완성할 수 있다. 문장 하나를 쓰기 위해서 영감을 기다리고지적 자극을 위해 벤야민을 읽고 벤야민을 읽다 보면 마르크스가 궁금하고 마르크스를 공부하려면 자본론』을 펴야 하고・・・・・・ 무능력에서 출발하면 글은 영원히 쓸 수 없다. - P57

부자가 되고 싶다면 돈의 감정을 배우자

돈의 감정 - 최상위 부자가 돈을 대하는 6가지 태도
이보네 젠 지음, 조율리 옮김 / 다산북스 / 2021년 4월

돈에도 감정이 있다는 말을 마음공부를 하면서 알게 되었다. 그 말은 사람이 돈을 대하는 태도나 감정이라고 해도 좋을 것이다. ’최상위 부자가 돈을 대하는 6가지 태도‘라는 부제가 달려있다. 저자 이보네 젠은 지난 10년간 백만장자부터 프리랜서, 회사원, 아르바이트생까지 다양한 사람의 재정적인 고민과 근본적인 삶의 문제까지 코칭해준 독일의 자산관리 전문가이자 라이프 코치이다. 저자가 워크숍을 통해 만난 내담자들의 다양한 사례와 연습 방법이 나와 있어 자신의 삶에 적용할 수 있고 무엇보다 재미있다. 누구나 부자가 되고 싶지만, 그 길은 멀기만 하다. 부자는 어떻게 해서 부자가 되었을까. 이 책을 통해 배우고 실천한다면 부자의 길로 성큼 나아갈 수 있지 않을까.

저자 또한 열심히 일하며 많은 수입을 올렸지만, 월말이면 통장이 텅 비고 대출금 연장을 거부당하는 위기에 직면했는데 지인이 알려준 머니 코치의 강좌와 여러 워크숍을 거쳐 머니코치가 되었다. 그리고 2014년 베를린 국제 콘퍼런스 강연 ’연인 대하듯 돈을 대하라‘가 워크숍으로 이어져 큰 호응을 얻은 후 책으로 출간하였다. 흔히 성공한 부자는 보통 사람들이 돈을 대하는 태도와 다르다고 한다. 여기서는 존중(Respect), 공감(Empathy), 사랑(Love), 관심(Attention), 가까워지기(Touch), 실험정신(Experiment)이라는 여섯 가지 요소를 심리학 이론을 곁들여 이야기한다. 이 중 몇 가지 깊은 공감을 했던 부분을 소개해 보겠다.

2장 존중

흔히 건강하려면 몸과 마음의 소리에 귀를 기울이라고 한다. 돈에 대한 관계도 다르지 않았다. 나를 소중히 여길 때 몸과 마음의 소리에 귀를 기울이며 적당한 쉼의 시간도 갖게 될 것이다. 연인과 좋은 관계를 유지하려면 서로 존중해야 하듯이 자신도 마찬가지고 돈도 마찬가지다. 대부분 ‘돈이 없어서’ 찾아오는 내담자들을 상담하다 보면 돈이 문제가 아니라 자기 자신을 존중하지 않아서였다고 한다. 또 자신이 머무는 집이나 사무실 등 주변 환경은 돈과의 관계를 고스란히 반영한다고 한다. 저자가 경제적인 어려움을 겪고 있을 당시 청구서가 산더미처럼 여기저기 쌓여있었고 정돈되지 않은 모습이었다고 한다. 돈과의 관계를 존중하는 방법은 무엇일까. 우선 기분 좋은 공간으로 정리하고 최대한 편안한 상태에서 스트레스받지 않고 돈과 데이트한다는 마음으로 돈을 대하라고 말한다.

3장 공감

공감 편에서는 감정에 휩쓸리지 않고 돈을 대하는 법을 알려준다. 감정이라면, 두려움, 부끄러움, 질투 등 부러움이 있다. 질투의 원천은 불안감이고 부러움은 삶의 원동력이 될 수 있다고 한다. 긍정적인 감정은 물론 모든 감정은 소중하다고 했다. 특히 이 부분에서는 ‘감정 가계부’에 대한 것이 흥미로웠다. 모든 수입과 지출을 감정 가계부에 적으며 어떤 기분이 드는지 수치화된 감정 지수로 평가하는 것이다. 충동구매 등 지출 내용을 개선하는 효과를 거둘 수 있다. 돈을 꼭 사용해야 할 곳에 쓴다면 몰라도 무의식적으로 지출하면서 기분이 좋지 않다면 개선할 내용이 있기 때문이다.

‘돈은 어디에서 성공하고 실패하는지를 보여주는 거울과 같다. 이 상황에 맞는 또 다른 비유를 덧붙이고 싶다. 돈은 손전등에서 나오는 빛과 같다. 손전등에서 나오는 빛처럼 좁은 곳을 비춘다.’(P110)

4장 사랑

여러 책에서 말하기를 자존감이 높은 사람이 성공하고 행복한 인생을 살아간다고 했다. 자존감의 기본적인 핵심은 나 자신을 사랑하는 것이다. 부자가 되는 길도 마찬가지다. 나를 사랑하듯이 돈을 사랑하는 사람이 부자가 될 수 있다고 말한다. 어떤 방법으로 돈을 사랑하면 될까. 제일 먼저 ‘나 자신에게 친절하게 대하라.’(P121)고 말한다. 우리는 자신도 모르게 자기를 혐오하는 말을 습관적으로 내뱉는다. 실수했다 하더라도 기분의 좋고 나쁜 것은 제어할 수 있으니 자기에게 관대하게 대하는 것이 중요하다. 또 하나는 자신의 어떤 행동을 돌아볼 때 호기심을 가지고 돌아보면서 질문을 하라고 말한다.

7장 실험정신

이 장에서 말하는 실험정신에 대한 것도 흥미롭다. 익숙한 삶의 루틴에서 벗어나기, 생각의 선순환이라는 ‘기어 모델’ 등 마지막에는 ‘생각이 현실이 되는 상상 실험’으로 추가 수입을 올리는 법을 소개한다. 기어 모델을 잠깐 언급해 보겠다. 기어 모델(GEAR MODEL)은 셀프 코칭에서 유래했으며, 우리의 생각과 감정이 서로 어떻게 연관되어 있고, 각 행동의 의미가 무엇인지를 매우 간단하게 설명한다. 쉬운 예를 든다면, 통장에 돈이 얼마나 남아있는지 확인할 때 부정적인 감정이 들기 때문에 회피하는 것을 좀 더 긍정적이고 적극적으로 관심을 기울이며 문제를 개선하려는 노력을 의미하는 것 같았다. ‘생각이 현실이 되는 상상 실험’은 원하는 것을 상상하며 추가 수입을 올리는 방법이다. 기간을 정하고 구체적인 수입을 수치화하여 원하는 수입을 얻는다. 저자의 사례가 정말 흥미로웠는데, 그것은 우리가 흔히 말하는 시크릿 작용과 비슷했다. 의심하지 않고 믿는대로 거둔다는 얘기 말이다. 그래서 나도 실험해 보기로 했다. 소소하게 주식투자를 하고 있는데, 기간을 확정하고 수익금을 구체적으로 정하고 그 과정을 기록해 보기로 했다. 월급 이외에 추가 수입이 생긴다는 것은 기분좋은 일이 아닌가. 내가 산 종목에 대해 공부하고 관련 뉴스기사를 꼼꼼하게 체크하는 등 정보를 모으고 기분좋은 상상을 하기로 했다. 이 실험정신으로 수입을 실현하는 과정의 핵심은 좋은 감정과 느낌에 집중하는 것이다. 예를 들어 ‘어떻게 돈을 벌 수 있을까?’가 아닌, ‘원하는 걸 얻으면 어떤 감정이 들까? 어떻게 해야 그 감정을 느낄 수 있을까? 이다. 이사 갈 아파트를 찾을 때도 ’방2개, 부엌, 욕실, 벽난로‘가 있는 집을 찾지 말고, 그 집에 살면 어떨지, 어떤 느낌이 들지에 초점을 두라는 것이다. 전에 읽었던 『네빌 고다드 5일간의 강의』등 여러 책에서도 이미 이루어진 것처럼 감정을 느껴보는 것이 핵심인데 이와 다르지 않았다.

이처럼 최상위 부자들은 돈에 대한 태도가 남다르다는 것을 알았다. 평소에 나는 여러 가지 명상을 접한다. 물론 부자가 되는 명상도 듣는다. 여기에 소개된 ’돈이 들어오는 명상‘이 신선하고 재미있어서 소개하며 리뷰를 마치려 한다. 저자가 알려주는 방법은 돈이 더 많으면 누가 이득을 볼까? 그 장점과 목록을 만들라고 한다. 물론 돈이 많으면 가장 이득인 사람은 ‘나 자신’일 것이다. 그리고 주변 사람으로 가지가 뻗어갈 것이다. 돈을 올바르게 활용하면 돈이 사람을 이어준다고 말한다. 이렇게 상상하는 연습은 명상과 닮았는데 침대에 누워서 이 명상을 하면 기분 좋게 잠들 수 있단다. 돈과 감정의 관계는 사람이 개입하기 때문에 생겨났을 것이다. 돈 문제는 반드시 돈 문제만이 아니라 ‘나 자신’의 문제라는 걸 깨닫고 삶에 적용하여 부자가 되고 싶은 이들이 읽으면 좋겠다.

[오늘의 한문장] 인간은 어떻게 움직임을 배우는가

 선수는 자신이 그동안 만들어온 지각운동 지형을 가지고 코치를 찾아온다. 선수가 가지고 온 지각-운동지형에는 여기저기 골짜기가 파여 있다. 호수에서 친구들과 어울려 수영을하든, 아빠와 함께 캐치볼을 하든 선수는 움직이기 시작한 그 순간부터지각-운동 지형을 만들어 왔다. 여기저기에 깊고 얕은 어트랙터의골짜기를 파왔다. 바로 이것이 ‘단 하나의 올바른 동작‘을 선수에게가르치는 것이 불가능한 이유다. 코치가 만나는 모든 선수는 지각운동지형이 다르기 때문이다. - P162

어떤 기술이든 배우기 시작할 무렵에는 하루가 다르게 실력이 는다.
그러다가 발전이 정체되는 순간이 찾아온다. 똑같이 연습을 해도 이전만큼 실력이 늘지 않는 시간이 반복되며 흥미를 잃기 시작한다. 많은사람들이 이 시간을 견디지 못하고 기타를 다시 창고에 집어 넣거나 골프레슨을 나가지 않는다. - P166

그리고 선수는 모든 연습마다 실력이 느는 것도 아니다. 때로는 열심히땀을 흘렸지만 아무런 발전도 없는 듯이 느껴지는 날도 많다. 어떤 날은오히려 실력이 퇴보한 것처럼 느껴져 좌절하기도 한다. 그런 좌절의 시간은짧게 끝날 수도 있지만 뜻하지 않게 길어질 때도 있다. 연습을 한다고좋아질까 하는 불안 속에서 선수는 오랜 시간을 보내기도 한다. 그러다가어느날 갑자기(!) 엄청난 도약의 순간이 찾아온다. - P167

[오늘의 한문장] 옴니, 자기사랑으로 가는 길

영혼은 당신이 하는 모든 생각이 창조력을 가진다는 사실과 생각이창조하고, 당신이 창조자라는 사실을 알고 있습니다. 당신이 하나의생각을 품을 때, 새로운 창조를 시작하게 됩니다. 그리고 그 생각을자주 할 때, 창조의 기반이 굳건히 다져지면서 결국 그 생각은 물리적현실에서 모습을 드러냅니다. 그러므로 당신이 인생 목표와 멀어지는생각을 품으면, 영혼은 부정적인 감정을 통해서 당신에게 메시지를전달합니다. 이 감정의 목적은 당신이 지금 하는 생각에서 멀리 떨어지게 만드는 것입니다. 반대로 당신이 인생의 목표를 이루는 데 도움이 되는 생각을 하면, 영혼은 긍정적인 감정을 통해서 당신을 격려합니다. 생각은 언제나 감정보다 앞섭니다. 따라서 당신이 감정을 느끼고 있다는 것은 앞서 생각을 했다는 증거입니다.
- P211

당신이 경험하는 모든 것은 당신의 의식 안에서 창조되는 경험입니다. 당신이 인정하든 안 하든 그렇습니다. 공명의 법칙으로도 알려진 끌어당김의 법칙은 서로 비슷한 것들끼리 끌어당긴다고 말합니다.
이 법칙은 생각을 포함해 모든 것에 적용됩니다. 한편 우주에 존재하는 에너지는 나선형으로 이동하는데, 상향 나선형으로 이동하는 에너지도 있고, 하향 나선형으로 이동하는 에너지도 있습니다. 당신의 생각은 에너지를 생성할 뿐 아니라 그 자체가 본질적으로 에너지입니다. 그리고 생각은 생각을 끌어당기는데, 자신과 비슷한 성질을 가진다른 생각들을 끌어당깁니다.

  - P216

혹시 위험에 대해 얘기하는 사람들이 위험한 상황을 더 많이 경험한다는 사실을 눈치 챈 적 있습니까? 불행에 대해 얘기하는 사람들이불행한 상황을 더 많이 경험한다는 사실은요? 부와 기회들에 대해 얘기하는 사람들이 부와 기회를 더 많이 경험한다는 사실은 또 어떤가요? 당신이 하는 모든 생각은 창조력을 가지고 있습니다. 당신은 창조자입니다. 당신은 당신의 삶에서 ‘신‘입니다.  - P217

[오늘의 한문장] 인간은 어떻게 움직임을 배우는가

타자가 공을 보는지각기능도 과제에 맞추어 조정된다. 과제를 수행하기 좋은 바깥쪽 공은보다 크게 지각하고, 과제를 수행하기 어려운 몸쪽 공은 작게 지각한다.
선수마다 가지고 있는 스트렝스나 운동능력의 수준도 움직임과 지각에영향을 주는 제약이다. 악력이 좋은 암벽 등반가는 암벽을 보면서 보다많은 ‘움직임의 가능성‘을 지각한다. 배트 스피드가 빠른 타자는 투수의공을 조금이라도 더 오래 지켜보며 스윙을 선택할 수 있다. 민첩성이 좋은골키퍼는 키커의 동작을 더 길게 관찰하며 정보를 얻을 수 있다. - P149

심한 부상을 가준다.
우리의 몸은 변동성으로 가득차 있지만 또 한편으로는 안정적으로움직이고 싶어하기도 한다. 변화과 안정이라는 모순된 목적을 동시에추구하는 것이 인간의 움직임이다. 선수는 저마다의 코디네이션 성향을이용해 기술을 안정적으로 수행하고 부상도 예방할 수 있지만 그런성향에 빠져 있게 되면 기술이 정체되는 문제가 생긴다. 선수에게는 퍼포먼스를 향상시키기 위해 익숙한 움직임 패턴에서 벗어나려는 노력이지속적으로 요구된다. 기술 수준이 달라진다는 것은 기존에 존재하던지각-운동 지형의 골짜기에서 빠져 나와 새로운 골짜기를 만드는 것을의미한다. 골짜기의 가파른 경사를 타고 올라오는 것이 무척 힘든 일인것처럼 익숙한 움직임 패턴으로부터 빠져 나오는 것은 선수에게 무척험난한 과정이다. - P158