내 시간은 어떻게 흘러갈까

시간이 하는 일 - 지난 시간이 알려 준 나를 더 나은 방향으로 이끄는 마음가짐에 대하여
권미선 지음 / 허밍버드 / 2021년 12월

라디오 작가라서 그런지 역시 필력이 대단하다고 느끼는 책이었다. 술술 읽히고 군더더기도 없다. <푸른 밤 정엽입니다>, <오후의 발견 스윗소로우입니다>, <오늘 아침 정지영 입니다> 등 굵직한 일들을 맡았다고 한다. 지은 책으로는 <아주, 조금 울었다>, <혼자일 때도 괜찮은 사람>이 있다고 하는데 다 제목은 들어봤지만 아직 읽어보지 못한 책들이다. 제목들부터 매력적이라 꼭 읽어보고 싶은 책들이었고, 이번 책도 그랬다. 굉장히 필력이 탄탄하고 스토리가 공감 가는 이야기가 많았다.

일을 그만두고 무엇을 할지를 모르겠는데 무슨 일을 할 거냐고 물을 때. 나도 같은 경험이 있었다. 당황해서 아무 말도 못했지만 내가 하고 싶은 일을 하겠다라는 말이 아니라, 내가 싫어하는 사람을 닮고 싶지 않다라는 대답이 굉장히 신선했다. 다른 사람들을 관찰하며 일하는 데 있어서 그리고 인간관계에 있어서, 어떤 면을 배우고 닮아야할지 어떤 면을 지양해야할지 다양한 관점을 제시한다. 일상에서, 일하면서도 치열하게 고민해온 흔적이 보인다.

나만 해도 내가 싫어하는 사람이 잘 안 되기를 바라는데 그런 것에 신경 쓸 시간에 차라리 자기가 잘 되도록 노력하고 기운을 빼지 말라고 하는 부분이 참 대단해 보인다는 생각을 했다. 사실 남이 아니라 내가 제일 중요한 건데 어쩌면 나는 너무 남에 대해서만 생각하고 있었지 않았을까? 좋은 건 받아들이고 나쁜 건 지워버리고 비우며 살면 되는것을...

사실 사회생활을 하다 보면 포기하거나 받아들여야 하는 부분들이 있고, 그걸 알면서도 잘 놓아지지 않는 부분들이 있다. 그런데 작가는 오랜 직장생활을 하면서 참 많은 생각을 해왔던 듯하다. 자아 성찰과 자기비판, 끊임없는 명상을 통해서 좋은 것을 남기고 나쁜 것을 배척하려는 그 노력이 대단해 보인다. 나도 나도 시간이 지나 연륜이 쌓이면 그렇게 될 수 있을까? 직장 생활을 처음 하는 사람들에게도 한 번쯤 생각해볼 만한 화두들을 계속해서 던져준다. 머리로는 이해해도 마음으로는 당장 화나는 일들, 선뜻 해내기 어려운 진로변경, 당장은 힘들지만 나에게 도움되는 업무나 작업들...

차분히 읽다보면 내 직장생활과 오버랩되는 부분들도 있고, 마음에 파장이 울리며 계속해서 곱씹어보고 싶은 문장들도 있다. 하루 한 꼬집씩 읽어도 좋고, 출퇴근시간에 짬을 내서 읽어도 내 경험과 생각이 적당히 어우러져 읽는 맛이 풍부해지겠다는 생각을 했다.

생활에 녹아드는 운동

상큼 발랄 내 몸 사용법 - 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 ㅣ 탐탐 3
신지은 지음 / 21세기북스 / 2021년 7월

상큼발랄 내몸사용법

비타민이라는 채널명에서부터 기분이 좋아지고 활력이 샘솟는 게 느껴진다. 상큼하고 파워풀한 느낌으로 책을 펼쳐보게 된다. 운동하기 전의 마음가짐부터 운동의 장점들, 운동하면서 버려야할 마음 등등에 대해 소개한다. 건강하게 다이어트하기. 모든 사람들이 꿈꾸지만 모두가 이루기는 힘든 꿈. 이 책의 저자는 누구나 할 수 있다고 하며 꾸준히 운동할 것을 격려한다. 옆에서 말해주듯이 조근조근 알려주는 것이 이 책의 매력이다.

운동법 뿐만 아니라 운동할 때 너무 강박을 갖지말고 무리하지 말라는 조언. 그러면서도 할 수 있는 정도에서 한 세트만 더 해보는 정도로 옆에서 토닥여준다. 나만의 루틴을 정하는 법 등을 쉽게 알려준다. 혼자서 꾸준히 하는게 너무 어렵게 느껴질 때, 다이어트 메이트로 함께 해보는 것도 좋겠다.

다이어트는 여자의 평생 숙제라고들 하지만, 나는 항상 그보다는 건강함을 추구했다. 그러한 방법이 틀리지 않았음을 이 책은 책 전체에서 알리고 있다. 운동과 식이에 너무 부담갖지말고, 평생 지속가능한 건강을 위해서 차근차근 나아가기를 권한다. 거창한 운동법도 아니고, 전문적으로 근육을 해부해서 보여주는 것도 아니다. 하지만 지금 당장 일상생활에서 활용할 수 있는 방법들을 알려주는 책이라서 더 좋다. 쉼고 편안한 마음으로 따라할 수 있는 운동들을 실어 편안한 마음으로 운동에 접근할 수 있게 해 준다.

10초만에 하는 스트레칭

가장 쉬운 홈트레이닝 10초 스트레칭
시바 마사히토 지음, 서희경 옮김 / 소보랩 / 2021년 7월

기다리던 스트레칭 북이 드디어 왔어요~ 임산부라고 몸이 무거워서 돌아다니기도 힘들고, 집 안이라도 왔다갔다 하기도 힘들어요. 사실 일어날 때가 제일 힘든데 스트레칭 책을 보면서 앉아있을때도 서 있을때도 스트레칭을 즐길 수 있어서 좋아요. 편하게 스트레칭 할 수 있는 자세들이 많고, 특별한 도구나 요가 매트 등등이 없어도 쉽게 따라할 수 있는 쉬운 동작들로 구성되어 있어요. 어디서든지 쉽게 따라 할 수 있어서 사무실에서나 일하면서도 틈틈이 해줄 수 있는 스트레칭북입니다. 기초스트레칭 북이라는 점이 아주 메리트가 있는데요! 필요할 때마다 틈틈이 해 주는게 시간을 굳이 내서 하는 것보다 자주 할 수 있고 생활습관으로 자리 잡아주기에 좋은 거 같아요. 특별한 도구가 필요없어서 너무 좋은 것 같습니다. 편하게 스트레칭 하고 싶을 때 추천 드려요. 사무실에서 책상 옆에 놓고 스트레칭 쭉쭉 하시면 좋을 것 같습니다. 다같이 쉬는 공간에 비치해뒀다가 돌려읽기에도 좋고요. 주로 앉아만 있게 되는 요즘 시대에 꼭 필요한 책이라고 생각이 드네요. 스트레칭은 운동전후에만 하는 거라고 생각했는데 평소에도 꾸준히 해 주면 관절에도 좋고, 근력을 일상생활에서 쉽게 키울 수 있다고 합니다. 시간을 따로 내면서 운동하기 힘든 현대인들에게 추천드리는 책이에요.

신비아파트 한글쓰기책

신비아파트 고스트볼 더블X 수상한 의뢰 한글 쓰기 퀴즈 백과
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2021년 5월

뽀로로를 보며 큰 아이들이 이제는 신비아파트 시리즈를 열심히 시청하는데요. 그런데 이제 신비아파트 고스트볼 더블X에 한글쓰기를 곁들인 책입니다ㅎㅎ 서울문화사에서 나온 어린이를 위한 한글쓰기 책이네요.


유튜브, 카카오톡채널, 인스타그램까 여러 SNS를 활용하고 있다. 아이들이 신비아파트 시리즈를 좋아하는 데에는 몇가지 이유가 있는 듯한데, 아이들에게는 자극적인 귀신이야기이기도 하고, 귀신들마다 나름의 어쩔 수 없는(?) 상황이 있어서 에피소드에 빠져드느 듯하다. 어려서 이야기 설명을 잘 못하는데도 조잘대고 있는 모습이 참 귀여워서 가만히 듣고있던 게 생각난다.


아이들 책이라 풀컬러로 되어있는 데다가 캐릭터 이름을 직접 한글로 써 보고, 거기에 연관된 자음과 모음을 한 번 더 봄으로써 다양하게 한글을 익힐 수 있게 했다. 글씨 쓰는 칸이 커서 학령전기 한글을 처음 접하는 아이들도 쉽게 글씨를 써볼 수 있다. 연필말고 색연필로 써도 괜찮을만큼 칸도 충분히 넓다. 여러번 써보기는 어렵지만 스스로 글씨에 대한 흥미를 유발할 수 있다는 점이 바람직해보인다.

책자도 얇고 글씨칸이 워낙에 커서 캐릭터와 이름 몇 번 쓰면 끝이지만 풀컬러 책인지라 충분히 가치있는 책이라고 생각한다. 한꺼번에 많은 캐릭터를 볼 수 있어서 아이가 관심있어하는 캐릭터에 집중하기가 좋다. 빽빽하게 한글을 써보는 것보다는 훨씬 즐겁고 쉽게 한글을 배울 수 있어서 어른보다도 아이들이 더 좋아하는 책이다.

부부의 부동산 재테크

30대 맞벌이 부부의 30억 부동산 재테크 - 밀레니얼 세대 맞벌이 부부는 어떻게 재테크를 할까?
홍사장.김여사 지음 / 델피노 / 2021년 5월

나도 30대 부부인데, 하면서 책을 집어들었는데 30대 초중반과 30대 후반이라 그런가 조금 차이가 있다는 느낌이다. 맞벌 부부가 임신과 육아로 인해 외벌이가 되는 과정에서, 근로소득만으로는 한계가 있다는 걸 체득하게 되고 부동산에 뛰어드는 이야기로 시작한다. 시대와 라이프 스타일에 맞춰서 변화해야 하지만, 막상 시작하느 데는 어려움을 느끼는 부분이 공감을 자아냈다. 「부자아빠 가냔한아빠」를 읽어봤던 사람들이라면 대부분 공감했을 이야기다. 책을 다 읽고나서 대부분의 사람들이 사업자와 자본가가 되어야한다는 깨달음을 얻지만 그때뿐이다. 지나고나면 잊어버려서 아쉬움만 남곤하는데, 부부가 같이 공부하기 시작하면서 기억에도 오래 남고 계속해서 긍정적인 피드백을 얻을 수 있다고 한다. 또 현실상황에 맞추어 계속 적용을 할 수 있기때문에 머릿속으로만 생각하고 넘어가지 않을 수 있다는 장점이 있다고 한다.


근로소득으로 버는 수입은 주수입이면서 안정적인 수입으로 두고, 자본을 키워가면서 여유를 가지고 일할 수 있다는 내용이다. 부부가 어떻게 재테크 투자를 합심해서 해나갈지에 대해 현실적이고 실질적인 내용들이 담겨있다. 요즘은 국가에서 진행하는 신혼부부 상담으로도 재테크 내용이 빠지지 않던데 결혼 전, 신혼 초기부터 읽어볼 만한 책이라고 평가하고 싶다. 함께 목표를 세우고 같은 방향을 향해 나아감에 있어서 제일 중요한 것은 대화라는 부분이 인상깊게 남는다. 여러 파이프라인을 통해 다양한 수입원을 만들자는 내용도 꼭 적용해야겠다는 생각을 했다.




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