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굿바이, 게으름 - 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠, 개정판
문요한 지음 / 더난출판사 / 2009년 2월
평점 :
내가 게으른 줄 어떻게 알고 이런 책이 나왔지?, 이 책 얘길 들은 나의 첫 반응이었다.
그리고 나의 게으름의 정도가 정말정말 심각한 수준이고, 더구나 내가 잘못된 줄 알면서도 헤어나오는 방법을 모르겠기에 전문가의 도움을 받고자 이 책을 샀다.
두려움 때문에 선택을 하지 않는 것! 그 게으름 때문에 내 인생은 오랫동안 정체되어 있고 활기가 없다.
책은 잘~~ 읽었고, 부록으로 있는 게으름 탈출 일기를 매일 매일 쓰고 있다.
게으름의 증상, 원인을 분석하고 해결 방법을 제시하는 책 내용도 의미심장했지만,
변화 일기를 쓰면서 내게 긍정적인 에너지를 불어넣는 연습을 매일 하는 게 내겐 도움이 많이 되고 있다.
변화 일기에 있는 '오늘 스스로 선택한 일은?' 같은 항목에 무언가 쓰기 위해 나를 부추기고 동기 부여를 하게 되고, ' 오늘 감사할 일은?' 항목에 답을 쓰다 보니 비관적이던 태도가 긍정적으로 바뀌는 듯한 기분이었다. 이렇게 해서 활기 있게 잘 지낸 날도 있고, 그러다가 또 한 번 엎어져서 좌절하기도 하다가 또 하루 활기차게 잘 하면 용기를 얻고 그러면서 조금씩 인생의 방향을 틀고 있다^^