일기, 내밀한 고백이자 은밀한 독백

내면일기
소피 퓌자스.니콜라 말레 지음, 이정순 옮김 / 을유문화사 / 2025년 4월

#도서협찬  

누군가의 일기를 본 적 있으신가요?

내면일기

소피 퓌자스, 니콜라 말레

을유문화사

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일기

소소하지만

사소하지 않은

내밀한 고백이자 은밀한 독백

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✔️ 일기는 일시 정지, 괄호, 멈춤

✔️ 궁극의 구원책 

✔️ 해방의 장소

✔️오랫동안 기적적으로 숨겨지고 보존된 탄식 

✔️ 악마들에 맞서 싸운 장소 

✔️ 붕괴와도 같은 슬픔

'일기'를 생각하고 

표현하는 방식은 저마다 다릅니다. 

여러분에게 일기는 어떤 의미인가요?

여기 '특별한 일기'가 있습니다. 

소설가, 화가, 철학자 등 87인의 내밀한 고백을 담은 <내면 일기>

책은 1부 '내밀함'과 2부 '시선'으로 나뉩니다.

사랑, 애도, 위기, 

고독, 자기성찰, 여행 등의 

소주제 아래 이야기들을 담아내고 있습니다.

이 책이 특별한 이유는 

유명인의 일기를 수록하고 있기 때문만은 아닙니다. 

한 사람이 써내려간 수많은 일기 중 

주제에 맞는 부분을 가져와 해석을 곁들이고 있는데요, 

이 설명만으로도 그 사람의 생에 깊숙이 관여하는 느낌이 들어요.

한 사람의 인생을 들여다본다는 건 

그가 세상에 남긴 족적을 이해하는 방식이기도 합니다. 

그들처럼 내면의 글쓰기를 통해 

삶을 촘촘히 엮어 나가고 싶다는 생각이 들기도 하고요.

누군가의 일기를 본 적 있으신가요?

타인의 일기장을 

보게 된다면 어떤 기분이 들까요?

《내면 일기》에는 일기 원문이 사진으로 수록되어 있습니다. 

각기 다른 일기장에 

저마다의 필체로 수놓은 내밀한 고백들은 

무려 1800년대부터 1950년 무렵의 이야기까지 

시공간을 넘나들며 펼쳐집니다.

이 일기의 주인공은 

마리 퀴리, 롤랑 바르트, 프란츠 카프카, 

버지니아 울프, 조지 오웰, 조르주 페렉, 앙드레 지드, 

아서 코넌 도일, 스탕달, 빅토르 위고, 

폴 고갱 등이라니 놀랍지 않으신가요?

일기 원본 사진과 번역 

그리고 작가의 전 생애를 

가늠하게 해주는 편집자의 해석까지! 

이 책은 소소하지만 결코 사소하지 않은 

생의 기록이자 역사의 편린이며 영감의 원천이기도 합니다.

➡️ '폐부를 찌르는 듯한 내면의 파멸'을 보여주는 빅토르 위고 딸 아델 위고의 일기 

▪️▪️ 종이를 사러 혼자서 5분도 밖에 나갈 수 없을 정도로 노예가 된 한 소녀가 연인을 만나기 위해 바다 위를 걸어가고, 구세계에서 신세계로 가는 그런 믿을 수 없는 일을, 내가 그런 일을 할 것이다. (24)

광기에 가까운 그녀의 일그러진 사랑은 프랑수아 트뤼포 감독의 영화 <아델 H 이야기>에 영감을 줍니다.

➡️ 어머니를 잃은 후 더 이상 그녀의 목소리를 들을 수 없게 된 순간을 '국지적 난청'에 비유한 롤랑 바르트의 일기. 

▪️▪️그의 일기는 2009년에 《애도 일기》라는 제목으로 출간되었습니다. 저자는 이 책을 '특별한 예리함으로 탐구된 보편적 슬픔을 향해 열려 있는 창'이라고 말합니다. 《애도 일기》를 읽어야 할 이유를 발견한 순간입니다.

➡️ 절망으로 가득한 잔인한 폭력의 희생자 화가 장피에르 기야르의 일기

 ▪️▪️고서, 새로 빤 세탁물, 차고 냄새, 잉크, 장거리 버스, 그라브 화이트와인 등 그가 써내려간 이 목록은 후각 상실 후 잃어버린 냄새에 관한 기록입니다. 폭력으로 인해 미각과 후각을 상실해 버리다니. 신체적 소실과 함께 그를 짓눌렀을 우울과 좌절감이 그의 작품 속에도 고스란히 드러나 있습니다.

➡️ 북극해로 떠나는 포경선 '호프'호에 오른 스무 살의 아서 코넌 도일. 항해 일주일만에 빙하 한가운데 갇힌 후 5개월 간 이어진 표류기간 동안의 이야기를 일기로 기록합니다.

▪️▪️ 가혹한 삶과 여러 난관, 매일 마주하는 경이로운 일들, 피비린내 나는 낚시까지. 이때의 경험들은 첫 중편 소설을 집필하게 만들었고, 셜록 홈스라는 명작의 탄생에까지지 영향을 미칩니다.

이 밖에도

기념비적인 장르가 되어버린 버지니아 울프의 일기, 모든 것을 기록해야만 했던 편집광적 성향이 드러난 조르주 페렉의 일기, 자체 검열을 통해 일기를 수정해 진정성 논란에 휩싸이기도 한 앙드레 지드의 일기, 매우 놀라운 역사적 기록이 된 러시아 마지막 차르 니콜라이 2세의 일기, 나치 독일의 실상을 낱낱이 증언하고자 한 문헌학자 빅토어 클렘페레의 일기 등

한 편 한 편이 담고 있는 의미를 찾아가는 과정은 인간의 내면과 역사적 맥락을 이해해 나가는 진중한 경험을 선사합니다.

📌

누군가의 일기장을 실제로 마주한 것 같은 

묘한 설렘과 긴장감을 안겨주는 내면 일기

'각각의 일기는 하나의 고유한 작품이고,

이를 읽는 것은 긴 여정의 모험(348)'

이라는 것을 깨닫게 해주는 책.

<내면일기>를 통해 개인의 서사를 기록하는 일의 의미를 찾아보시기 바랍니다.

+

을유문화사 서평단 자격으로 

내면일기를 선물받았습니다. 

감사히 잘 읽었습니다!

꼭 알아야 할 심리의 기술

꼭 알아야 할 심리의 기술 - 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학
가미오카 신지 지음, 정현옥 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 4월

#도서협찬  

삶을 원하는대로 

디자인하고 싶다면 

설득의 심리학 활용해 보기

꼭 알아야 할 심리의 기술

저자 _ 가미오카 신지

출판 _ 동양북스

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싸우지 않고 이기는 

101가지 설득의 심리학

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세상 일이 내 맘 같지 않습니다.

내 마음도 모를 때가 많고요.

알다가도 모를 

이런 마음을 잘 포착해

원하는대로 움직일 수 있다면 어떻게 될까요?

마음을 움직이는 기술은

그 자체로 삶의 강력한 무기가 됩니다.

📌

《꼭 알아야 할 심리의 기술》은

심리학에서 입증된

101가지 심리기술을 토대로

인생을 원하는 대로 디자인하게 해주는 책입니다.

저자는 책에 수록된 101가지 기술을 

하루에 한 가씩 실천해 보길 권합니다. 

이 방법을 실생활에 적용한다면 삶은 얼마나 달라질까요? 

지금까지 큰 변화없이 살았다면 

일단 한 번 활용해봐도 좋을 심리 기술들. 

101가지 중 챕터 당 하나씩 이야기 나눠 볼게요 :)

🔎

1장. 말도 섞기 싫은 사람과 잘 지낼 수 있을까?

➡️ 싸우지 않고 이기는 사람의 기술 

▪️▪️부당한 요구를 하는 상대에게 끌려가지 않으려면 어떻게 해야 할까요?상대의 페이스를 무너트려 대화의 주도권을 되찾아 오는 방법은 바로 '역질문'에 있습니다. ✔️핵심은 상대방이 던지는 말 속 단어를 포인트 삼아 역으로 질문하는 것!

ex)"성의를 보이란 말이야!" "네? 성의를 보이라고요? 구체적으로 어떻게 해드리면 좋을까요?" 와 같은 방법으로 상대의 무리한 요구를 콕 찍어 되물어보는 것인데요, 

이렇게 집요(?)하게 역으로 질문을 던지다보면 오히려 상대방이 난처해지기 마련입니다. ✔️이헌주 교수님의 조언과도 같은 맥락이라 기억해 두면 좋을 것 같습니다.

🔎

2장. 원하는 것이 있다면 즉시 행동하라

➡️ NO를 YES로 바꾸는 설득의 기술

▪️▪️우유부단한 사람을 결단하게 만들려면 어떻게 해야 할까요? 결정을 잘 내리지 못하는 이유 중 하나는 결단이 실패로 끝날까봐 걱정되기 때문입니다. 그럴 경우는 '쓸데없는 상상을 부풀리지 않도록 돕는 게 중요'합니다. 

고민하면 끝이 없으므로 빠르게 밀어붙이는 게 핵심 포인트! 카페에서 뭘 먹을지 고민하고 있다면 '이 카페는 00가 제일 맛있어' 라며 선택의 폭을 확정지어 줄 것!

🔎

3장. 호감을 만드는 한끗 차이의 비밀

➡️ 나의 가치를 높일수록 수월해지는 소통의 기술

▪️▪️다시 만나고 싶은 사람이 되는 방법 알고 계시나요? 드라마의 엔딩 부분을 떠올려 보면 이해가 빠르실 텐데요, 이야기가 최고조에 다다랐을 때 일단 끊어 갑니다. '다음 회에 계속' 볼 수 있는 여지를 남기는 것이지요.

상대방을 만날 때도 마찬가지입니다. 궁금증을 남기며 자리에서 일어나기. 심리학에서는 이를 '자이가르닉 효과'라고 말하는데요, 다음 이야기가 궁금해 참을 수 없는 듯 상대방과의 다음 약속을 기약하게 된다는 사실!

연애를 할 때나 업무상 중요한 일을 처리할 때도 유용하게 활용할 수 있겠지요.

🔎

4장. 대화의 주도권을 얻는 자가 반드시 웃을 것이다.

➡️ 결정적 순간을 만드는 한마디 승부 전략

▪️▪️넘버원 효과를 알고 계시나요?  '인기 No.1 디저트' '작년 매출 No.1' '최다 누적 판매량' 과 같은 문구는 집중도를 높이고 기억에 각인시키는 효과가 있다고 해요. 

무엇을 고를지 망설여질 때면 많은 사람들이 선택한 것에 손길이 가게 마련입니다. 적어도 실패하지는 않을 것 같기 때문입니다.

넘버원 효과는 기업이나 상품 뿐만 아니라 인간 관계에서도 효과가 있다고 하니 활용 노하우를 책을 통해 확인해 보시기 바랍니다.

🔎

5장. 어떤 상대든 내 손안에 가두다

➡️ 마침내, 승부를 좌우하는 결정적 심리 기술

무리한 것을 요구하는 진상 고객이나 상대방이 있다면 어떻게 해야 할까요? 원칙을 제시하며 나머지는 무시해야 합니다.

비논리적인 사람을 상대하는 것은 시간 낭비이자 에너지 낭비입니다. 비논리는 끝이 없습니다. 원칙을 내세워 비논리를 원천 봉쇄해야 합니다.

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때로는 통쾌하고

때로는 지혜롭게

상대의 마음을 자극하고 헤아려

원하는 결과를 도출해내는 심리 기술

일본 비즈니스 심리 연구의 일인자

가미오카 신지가 알려주는 

101가지 설득의 심리학을 숙지해

인생을 마음대로 디자인해 보는 건 어떨까요?

악용 No No~ 기분좋게 활용해 보아요!

깬다

깬다 ㅣ 자음과모음 청소년문학 124
서동찬 지음 / 자음과모음 / 2025년 4월

힘 빼고 가볍게~ 복싱도 인생도 그렇게!

#서평단 #협찬도서

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힘빼고 가볍게

두려워하지 말고 당당하게

권투도 인생도 그렇게!

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고등학교 1학년인 주인공 하준.

딱 3년만 잘 버티다 집에서 탈출하는게 목표입니다. 

짜증덩어리 동생에게 부모님의 모든 신경과 

관심이 쏠려 있는 상황. 집은 그야말로 살얼음판입니다. 

언제 이상행동을 할 지 모르는 동생과 

그런 동생의 병원 진료를 거부하는 아빠. 

혹시나 장애 진단을 받을까 두렵기 때문입니다.

유일한 탈출구는 복싱!

집을 벗어나

학교와 학원 사이

아침 저녁으로 권투에 매진합니다.

물론 나름의 목표를 세운 채

공부도 빼놓지 않습니다.

대개의 경우

사춘기의 방황을 온몸으로 표출하며

스펙타클한 사건이 전개될 것도 같은데요

주인공 하준은

 '인간과 엮이기 싫다'는 

기준을 명확히 잡고 있는 캐릭터. 

사람과 얽혀 문제 생길 일 따위 만들지 않습니다.

스스로를 

보호하기 위해 

만들어 둔 방호벽 안에 

갇혀 버린 열일곱 하준

《깬다》는 

자신만의 방호벽 안에서 

전전긍긍하는 주인공 하준이

마침내 그 벽을 깨고 세상 밖으로 걸어나와

사람들과 어울려가는 과정을 그린 성장 소설입니다.

▪️▪️

누가 무슨 이야기를 떠들건 나랑은 상관없는 일이다. 

애들과 친해지고 싶은 마음은 조금도 없다. 물론 적을 만들 생각도 없다. 

조용히 살거나. 있는 듯, 없는 듯.(11)

복싱을 하는 가장 큰 이유는 인간이 싫기 때문입니다. 

스스로를 지키며 불필요한 시비에 휘말리지 않기 위한 자구책. 

어떤 방식으로든 인간과 엮이지 않으려면 이 방법 밖엔 없습니다.

✔️혼자 하는 러닝 

✔️혼자 하는 공부

그런데 자꾸 희윤이 알은 체를 합니다.

자꾸만 다원이 형이 친절을 베풉니다.

불의의 사고는 

늘 그렇듯 예고없이 찾아옵니다.

사고 이후에야 

다른 이의 삶에 한 발 들여놓게 된 하준. 

사람과 엮이지 않으려 노력했던 하준은 

한 사람을 살리기 위해 결국 사람들 속으로 뛰어듭니다.

벽처럼 느껴졌던 가족과도 화해 할 수 있을까요?

💡

삶이란

누군가의 삶을 들여다보고

자신의 삶에 귀 기울이는 다른 이와 함께

서로의 간극을 좁혀 나가는 동시에

적정 거리를 유지해 나가는

거리 조절의 미학 아닐까요?

🌿

큰 반전없이

스펙타클한 전개없이도

잔잔하게 울림을 주는 책

따스한 온기가 뭉근하게 차오르는 책

사람 사이 적정 거리에 대해 생각하게 해주는 책

가정의 달 5월,

무심히 지나쳤던

이들을 떠올리며

아이들과 다정하게 눈맞춤하며

이 책을 읽어보는 건 어떨까요?

📖 "힘을 빼라니까! 그렇게 온몸에 힘주고 휘두르면 스치기는커녕 지치기만 해." (205)

📖"다원이가 누굴 만나도 자신감 있게 잘하는 이유는 자기 거리를 확실히 알고, 그 영역을 유지할 수 있어서야. 우리 사는 거랑 똑같아. 누구를 상대하든 내가 편안한 거리에 있으면 주도권을 가지고 자신감 있게 행동할 수 있지만, 그게 안 되면 그때부터 힘들어지잖아. 복싱도 똑같아."(212)

📖 내 거리를 확실히 알면 누굴 상대해도 자신감 있게 대응할 수 있어.(214)

+

🎁 자음과모음 @jamobook 서평단 자격으로 

책을 제공받았습니다. 감사합니다

스콧 피츠제럴드는 글을 어떻게 쓸까요?

피츠제럴드, 글쓰기의 분투 - 스콧 피츠제럴드는 ‘이렇게 글을 씁니다!’
프랜시스 스콧 피츠제럴드 지음, 래리 W. 필립스 엮음, 차영지 옮김 / 스마트비즈니스 / 2025년 4월

스콧 피츠제럴드는 글을 어떻게 쓸까요?

피츠제럴드, 글쓰기의 분투

지음 _ F. 스콧 피츠제럴드

엮음 _ 래리 w.필립스

옮김 _ 차영지

#주간심송필사챌린지 #협찬도서 

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작가는 자신이 속한 세대의 젊은이들과

다음 세대의 비평가들

그리고 후대의 교육자들을 위해서

글을 써야 합니다

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피츠제럴드가 

초기 작가 시절 세운

글쓰기에 대한 확고한 신념 덕분일까요?

오늘날 그의 작품은 

미국 전역의 거의 모든 고등학교와

대학에서 교재로 사용되고 있다고 해요.

20세기 초 미국 문학을 대표하는 작가이자

화려하고 향락적인 재즈 시대의 아이콘

F. 스콧 피츠제럴드

<위대한 개츠비>의 성공 이후

다른 작품들이 상업적으로 실패하며

경제적인 어려움에 직면한 그는

여러 어려움 속에서도

끝끝내 글쓰기를 멈추지 않았습니다.

🏷

생계를 위해 

써내려간 그의 글은 

때론 외면받기도 하고

헤밍웨이의 질타를 받기도 하는데요

계속해서 글을 쓰는 과정에서

글쓰기는 생계 수단을 넘어

반드시 해야만 하는

자신만의 이야기임을 깨달아갑니다.

생존을 향한 분투이자

자신만의 목소리를 찾아가는

치열한 자기 증명의 과정!

피츠제럴드 

글쓰기가 궁금하시다면

<피츠제럴드, 글쓰기의 분투> 추천드립니다!

✒️ PART 1.  글쓰기의 분투 中에서

익숙하지 않은 단어는 사용하지 말아야 해. 

단, 섬세하고 세밀한 뉘앙스를 표현하기 위해 

꼭 필요한 단어를 찾아낸 경우라면 괜찮아. 

이런 경우에는 단어를 

새롭게 만들어낸 것이나 다름없으니까. 

내 생각에 이건 산문을 쓸 때, 아주 유용한 규칙이야. 

(40)

✒️ PART 2. 작가의 분투 中에서

네가 작가가 되어 

팔아야 하는 것은 네 심장이고, 

네가 가장 강렬하게 느낀 감정이야. 

그저 가볍게 스쳐간 일이나 

저녁 식사 자리에서 한 번쯤 이야기할 만한 작은 경험들이 아니란다.

특히 글을 처음 쓰기 시작한 시점에는 더욱 그래. 

사람의 흥미를 끄는 기술은 시간을 들여야만 다듬어지기 때문에, 

네가 팔 수 있는 건 오직 네 감정뿐이거든. 

(128~129)

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나는 길을 찾았다.

이제부터 이것이 최우선이다.

이것이야말로 나의 당면한 의무다.

이것 없이는 나는 아무것도 아니다.

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🔗

스마트비즈니스 출판사에서 지원받아 

인별그램 주간심송 회원님들과 함께 읽고 필사합니다.

어느 시간을 살아가고 계신가요?

아인슈타인의 꿈
앨런 라이트맨 지음, 권루시안 옮김 / 다산책방 / 2025년 4월

아인슈타인의 꿈 

어느 시간을 살아가고 계신가요?

⏩️ 앨런 라이트먼 

⏩️ 다산북스

'시간'이라는 개념을 

과학적 상상력을 기반으로

철학적으로 풀어낸 경이로운 작품

물리학자이자 인문학자이며 작가인 

앨런 라이트먼의 첫 소설이자

연극, 음악, 무용, 뮤지컬 등 다양한 분야에서 

수차례 해석한 시대를 초월한 모던 클래식

시간에 관한 

가장 위대하고 상징적인 과학자 

✔️아인슈타인을 중심에 둔 이 책은 

✔️경이로운 시공간으로의 여행을 선사합니다.

⏰️ 종말의 시간 

▪️▪️ 사람들은 프리부르크로 소풍 갔던 순간들에 대해, 아이들의 이야기를 듣던 소중한 시간에 대해, 오후에 나갔던 긴 산책에 대해 잡담을 나눈다. 세계가 곧 끝나리라는 사실에 아쉬워하는 것 같지는 않다. 다들 같은 운명이니까. 한 달 남은 세계는 평등의 세계다. (61)

💭 곧 세계에 종말이 닥칩니다. 그 사실을 모르는 사람이 없다면?

종말이 있기 한 해 전 학교는 문을 닫습니다. 한 달 전에는 모든 업무를 마감합니다. 절망이라곤 찾아볼 수 없습니다. 애씀고 고통도 없는 일종의 해방감 같은 분위기가 감도는 묘한 평화로움.

'나뭇잎의 잎맥처럼 섬세'하고 싱그럽게 세계 종말을 이야기 하다니. 내려놓음 속 평화로움이 온 몸을 나른하게 만듭니다. 생의 마지막 시간이 시처럼 흘러듭니다.

⏰️ 여러 조각의 시간

▪️▪️ 마을의 부분 부분이 역사의 한 순간에 들러붙어 빠져나오지 못하는 것이다. 마찬가지로 사람들 개개인도 각자 일생의 한 시점에 들러붙어 벗어나지 못한다. (66)

💭  화해하지 못한 과거는 생의 어느 지점에 둘러붙어 그곳으로부터 벗어나지 못하게 합니다. 일종의 트라우마, 생을 짓누르는 고통!

우리는 저마다 화해하지 못한 어느 시간을 헤매고 있는지 모릅니다. 오롯이 홀로 감당해야 할 비극. '시간에 들러붙은 사람은 누구나 혼자'라는 말이 가슴에 사무칩니다.

⏰️ 시간이라는 것이 없는 세계

시간은 없고, '오로지 고정된 상像'만이 존재하는 세계. 작가의 시선이 머무는 세상의 수많은 상像에 관한 기록. 누구나 볼 수 있지만 아무나 포착해낼 수 없는 형상에 관한 이야기. 

말이 안되는 관찰력, 말이 안되는 표현력. 전율 일게 만드는 이 꿈만 도대체 몇 번을 읽었는지 모릅니다. 덕분에 제가 바라보는 풍경들이 조금은 더 생생하게 살아나는 느낌이랄까요? 놀라운 경험을 안겨주는 책!

⏰️ 단 하루만 사는 세계

▪️▪️ 한평생은 한 계절 속의 한순간이다. 한평생은 눈이 한 번 내리는 것에 불과하다. 한평생은 문이 닫힐 때 사라지는 문 모퉁이의 미묘한 그림자다. 한평생은 팔과 다리를 잠시 움직이는 것에 불과하다. (105)

💭 단 하루만 살게 된다면 어느 시간에 태어나느냐에 따라 생의 풍경이 달라집니다. 해질 무렵 태어난 사람은 인생의 절반을 어둠 속에서 보냅니다. 12월에 태어난 사람은 평생 추위 속에 살다 가겠지요. 

나에게 주어진 시간이 '하루'가 아니라, 단 하루가 '일평생'이 되는 삶을 부여받은 사람은 어떤 생을 살다 갈까요?

🏷

시간의 여러 정의에 대해

질감에 대해, 부피에 대해, 

찰나에 대해, 영속에 대해, 

중심에 대해, 무한대의 그 무엇에 대해

시간이 없는 세계에 대해, 기억이 없는 세계에 대해, 

단 하루만 사는 세계에 대해, 영원히 사는 세계에 대해

🏷

매혹적인 표지, 숨막히는 추천사!

조금 어렵지만 

내내 매혹적인 책

170여 페이지 속 빼곡히 들어찬 

30가지 꿈에 관한 이야기는 때론 모호하고 

때론 선명하며 때론 몽환적이고 때론 지극히 현실적입니다. 

문학을 애정하는 물리학자가 쓴 책이 이토록 매혹적일 줄이야.

멈칫한 순간도 있었으나,

 오묘한 이끌림에 의해 페이지를 넘겨가다 

어느 순간부터 빠져들게 되는 책!

한 편 한 편이 영화같은

한 편 한 편이 그림같은

깊고도 심오한

다른 차원을 여행하게 만드는 

아름답고 경이로운 소설

✔️깊이 빠져 들어야 자세히 보이는 책

✔️알고자 해야 더 많이 볼 수 있는 책

💡

지금 어떤 시간을 살고 계시나요?

시간의 다단한 풍경을 경험하고 싶은 분들께 이 책을 추천드립니다.

:: 출판사 도서협찬 및 원고료제공 감사합니다 ::