[축전] 아는 동생 생일축전.. 완전 단순모드

이걸 앤디군 포샵작품과 같이 찾아냈다...>_< 신기할 따름.... 

포샵 초보시절에 만든 축전이다..지금보니 민망스럽다....  ㅡ.ㅡ;;;;;

저 메세지도 잘 보이지도 않고 ..괜히 줘서 욕만 먹었을지도....ㅋㅋ

초보시절에 참 축전 많이 만들었는데..그걸 찾을 길이 없구나..흑흑....

[앤디] 2003년 2월쯤에 봄을 기다리며 만든...^^;

오호호..! 내가 만든 작품을 인터넷 돌아다니다가 발견!! 얼마나 기쁜지.

잘만들었든 못만들었든 내가 만든거니......^^;;;;;그놈의 컴이 망가지는 바람에 다 날려서

얼마나 슬퍼했는지..이렇게라도 내꺼들을 찾아서 알라딘에 소중하게 보관해둬야지..

언제 또 컴이 박살 날지 모르니....

이건 아무래도 2월에 봄을 기다리며 만든 것 같다..

나비효과 한창 버닝중일때 여러작품에 써먹었는데 요 밑

에프4 사진에도 썼고..ㅎㅎ 더 많은데 찾을 길이 없다..OTL

아..포샵 하고 싶다..컴터가 왜 포샵을 감당을 못하는지..슬프다...ㅠ0ㅠ

어린이가 좋아하는 채식요리

5월은 어린이 날이 있는 달이죠. 보통 선물과 함께 외식을 하는데 아이들이 좋아하는 음식은 패스트푸드. 패스트푸드가 지방과 당분, 소금의 함량의 높아 비만의 주범이라는 것은 모두 알고 있는 사실입니다. 아이들의 비만이 걱정된다면 지방질이 많은 음식보다는 생선, 콩, 두부 등 고단백 식품을 자주 먹이는 것이 좋습니다. 가공식품이나 인스턴트 식품은 피하고 야채나 과일을 먹이는 것도 살을 빼는데 도움이 됩니다.
하지만 문제는 아이들이 야채를 잘 안 먹는다는 것이죠. 어른들도 채식이라고 해서 무작정 풀만 먹는다면 먹기도 전에 질리고 마는데…아무리 몸에 좋은 음식이라도 맛이 있어야 먹지 않겠어요. 한창 자라는 아이들이니 만큼 영양분을 고루 섭취하되 아이들이 좋아하는 건강까지 생각한 채식요리, 함께 만들어 볼까요?

재료 단호박, 감자, 고구마, 양송이버섯, 슬라이스 파인애플, 피망, 피자치즈, 소금, 올리브 오일 만드는 법 1. 감자와 고구마, 단호박은 껍질을 벗겨 찐 다음 뜨거울 때 소금으로 간해 곱게 1. 으깬 다음 고루 치대 반죽한다. 2. 1의 피자 반죽을 피자 팬 크기에 맞게 납작하게 만든다. 3. 파인애플과 피망, 양송이 버섯은 먹기 좋은 크기로 썰어 놓는다. 4. 팬에 올리브 오일을 얇게 바르고 피자 반죽을 넣은 다음 파인애플, 피망, 4. 양송이 버섯, 피자치즈를 듬뿍 올린 후 오븐에서 구워낸다.

재료 단호박, 저지방 플레인 요구르트, 달걀, 소금 만드는 법 1. 단호박은 껍질을 벗기고 삶아 물기를 없애고 곱게 으깬다. 2. 달걀은 완숙으로 삶아서 으깨어 놓는다. 3. 1에 으깬 달걀과 소금, 저지방 플레인 요구르트를 넣어 섞는다. 4. 3을 한입 크기로 둥글게 만든다.

재료 잡곡빵, 감자, 당근, 사과, 소금, 생크림, 버터 만드는 법 1. 감자와 당근은 껍질을 벗기고 소금을 약간 넣어 삶는다. 2. 삶은 감자와 당근은 뜨거울 때 으깬다. 3. 사과는 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기 한 다음 2에 넣고 섞다가 생크림을 넣어 1. 골고루 섞는다. 4. 빵에 버터를 바르고 3을 펴 바른 다음 빵을 덮는다. 5. 빵의 가장자리를 깔끔하게 자른 다음 먹기 좋게 잘라 접시에 담는다.

재료 두유, 밀가루, 소금, 견과류(땅콩, 호두, 아몬드 등) 소스 - 물엿, 사과잼 또는 유자청 만드는 법 1. 밀가루를 체에 내린 다음 두유를 넣고 흐를 정도로 반죽한다. 2. 견과류는 잘게 부순다. 3. 팬에 반죽을 얹어 적당한 크기로 부친다. 4. 반죽이 익으면 견과류를 얹어 반으로 포갠 다음 뒤집어 익힌다. 5. 팬에 물엿과 사과잼을 넣고 조려 소스를 만든다. 6. 완성된 크레이프에 소스를 뿌려낸다.

재료 호밀빵, 슬라이스 치즈, 오이, 당근, 버터, 머스터드 만드는 법 1. 슬라이스 치즈는 채 썰어 준비한다. 2. 당근과 오이는 껍질을 얇게 벗겨 치즈와 같은 길이로 채 썰어 준비한다. 3. 빵은 가장자리를 잘라내어 버터를 얇게 바른다. 4. 머스터드를 식빵에 바르고 썰어놓은 치즈, 당근, 오이를 빵 위에 가지런히 4. 올린 다음 김밥을 말듯 말아준다.

기르기 쉽고 모양 좋은 Best 허브3

요리에 쓰고 방향제 만들고 차로 마시고 목욕에 쓰는 허브. 어느 하나 버릴 게 없어 탐나서 사왔다. 그런데 1주일도 못 버티고 시들어버렸다. 왜 내가 키우는 허브는 번번이 죽는 걸까. 초보가 몰랐던 허브에 관한 진실, 철저 탐구.

▒ 스피아민트 생김새·향 ★★★★ 박하껌 ‘스피아민트’와 같은 향이라 맡을수록 시원한 느낌. 곧게 뻗은 보랏빛 줄기마다 잎이 가지런히 자라 관상용으로도 손색이 없다. 기르기 쉬운 정도 ★★★★☆ 북향의 창가나 거실 등 반그늘에서도 비교적 잘 자라고 꺾꽂이, 포기나누기, 수경재배 등 여러 가지 방법으로 번식 가능. 자라는 속도도 빨라 키우는 재미가 다른 허브에 비해 월등하다. 활용도 ★★★☆ 민트차는 소화불량이나 위장장애에 효과적이고 입욕제는 근육통을 완화해준다. 생선이나 육류 요리에 넣으면 비린내를 없애주는 등 활용도가 높은 편.

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기르기 포인트 1 반그늘에 둬도 잘 자란다. 단 통풍이 잘 되는 곳에 둘 것. 2 수경재배용으로 최상. 뿌리에서부터 약 15cm 윗부분의 줄기를 잘라 맨 위의 잎 서너 장을 남기고 나머지 잎사귀는 모두 훑어낸 다음 유리병에 꽂아둔다.

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▒ 로즈메리 생김새·향 ★★★★★ 좁고 가는 솔잎 모양의 잎이 개성적. 다른 허브의 경우, 잎을 비벼줘야 향이 나는 것에 비해 그냥 두기만 해도 향을 내뿜어 아로마테라피로 적격이다. 기르기 쉬운 정도 ★★★★ 하루 4시간 이상 햇빛이 들고 통풍이 잘 되는 곳에만 두면 손쉽게 키울 수 있다. 건조한 상태를 좋아하므로 물은 겉흙이 말랐을 때만 주면 된다. 활용도 ★★★★ 필요할 때 언제라도 잘라서 쓰면 될 정도로 활용도 높은 허브. 육류에 넣으면 누린내가 없어지고 올리브 유에 넣어 드레싱으로 활용, 말려서 방향제로 써도 된다.

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기르기 포인트 1 로즈메리는 분갈이를 싫어하므로 처음부터 지름 20cm 이상의 큰 화분에 키우는 게 좋다. 2 관리 소홀로 진딧물이나 벌레가 생겼을 때에는 식초나 우유를 뿌려주면 된다.

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▒ 타임 생김새·향 ★★★★ 작고 섬세한 잎도 볼 만한데 여름에는 흰색, 분홍색 등 잔잔한 꽃까지 핀다. 풀이 서로 얽히면서 강한 향을 뿜어낸다. 기르기 쉬운 정도 ★★★☆ 생장이 빠르고 강하며 적응력이 뛰어난 허브 꺾꽂이, 포기나누기 등 간단한 방법으로 번식 가능. 꽃이 필 때 밑동을 잘라주면 수시로 잎을 수확할 수 있다. 활용도 ★★★☆ 차맛이 씁쓸하긴 하나 기관지 같은 호흡기 질환에 좋고 생선 비린내를 없애는 데도 효과적. 방부 효과가 있어 쇠고기를 보관할 때 넣어두면 신선함이 오래간다.

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기르기 포인트 1 화분에서 분리한 다음 뿌리의 가운데를 가위로 잘라 포기나누기하여 번식시킨다. 2 잎이나 가지가 엉키거나 몰려 있으면 말라버리기 쉬우므로 적당히 잘라준다.

<출처 : 팟찌닷컴>

4월 28일 내일의 만화신간

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