혈액형들은 이런걸 싫어해요

<A형>

남보다 자존심이 강하기 때문에 남 앞에서 비판을 받게 되면 큰 상처를 입는다.

자신이 보여준 이해심을 상대가 알아주지 않으면 불쾌해 한다.

깊은 사이가 되더라도 속마음을 알려고 하거나 끝까지 캐묻지 마라.

지나친 칭찬은 오히려 불쾌하게 받아들일 수 있다.

상대를 위한 행동이라고 해도 조심성 없고 뻔뻔한 행동, 눈에 띄는 행동을 싫어한다.


<B형>

상대방이 자신을 모른 체하거나 이야기를 가로채는 등 무시 받는 걸 대단히 싫어한다.

상대가 자신의 이야기를 잘 들어주지 않으면 당장 불쾌감을 나타낸다.

일이 잘 진행될 때 트집을 잡거나 김 빠지게 하면 상대에 대해 관심을 갖지 않는다.

상대가 유머나 위트를 제대로 알아주지 않으면 불쾌해 한다.

B형 앞에서는 지나치게 사양하거나 변명을 하지 않는다.


<O형>


자신의 의견을 정면에서 부정당하거나 가르침을 받으면 자존심에 상처를 받는다.

진심으로 대화가 통하는 상대를 원하며 겉과 속이 다른 사람을 멀리 한다.

좋아하는 상대하고는 허물없이 지내지만 자존심을 건드리면 크게 노한다.

두 사람 사이의 중요한 이야기에 제 3자가 개입되는 것을 싫어한다.

이론적으로 따지는 것을 싫어하며 상대가 열등감을 느끼게 하지 않는다.


<AB형>


배신을 당하면 그 분노가 상대에 대한 증오감으로 변한다.

자신의 속내를 남에게 알리고 싶지 아니하며 사생활을 간섭받는 것을 싫어한다.

부탁을 취소하고 다른 사람에게 부탁하는 것을 싫어하며

응석을 피우는 것도 좋아하지 않 는다.

상대의 마음이나 자신에 대한 애정의 정도를 억지로 알려고 하지 말아라.

외관에 대해서 이러쿵저러쿵 말하지 않는다.

[건강상식] 시력관리법

시력관리법

잘 의식하지는 못하지만 우리 신체의 일부분 중 가장 많이 쓰이는 곳 중의 하나가 바로 눈이다. 손이나 발뿐만 아니라 두뇌가 쉬고 있을 때도 계속해서 무엇인가를 응시하거나 사물을 분별하고 있을 때가 많다. 이렇게 늘 사용하게 되다 보니 눈이 좋았던 사람도 언제부터인가 서서히 시력이 떨어지거나 때로는 급격히 나빠지는 경우가 종종 있다. 특히 TV를 오래 보거나 컴퓨터를 많이 사용하다 보면 눈이 잘 충혈되고 피로가 쌓여 시력 저하가 오기 쉽다.

눈에 이상이 있다고 느껴지면 우선 정확한 안과 검진을 받는 것이 좋다. 다른 이상은 없는지, 원인은 무엇인지, 또 현재 시력이 얼마인지 등을 검사 받아 그것에 맞는 처방을 하고 안경을 써야 할 경우에는 안경을 맞춰야 한다.

나빠지는 시력을 갑자기 좋아지게 하거나 유전적인 이유로 생긴 시각 장애 등을 치료할 수 있는 일반적인 방법은 없다. 그러나 평소 꾸준히 관리하며 관심과 노력을 기울인다면 보다 건강한 상태를 유지하는 것에 도움이 될 것이다.

평소 눈 관리법

눈의 피로를 자주 풀어 준다.
눈 마사지하는 방법 :
① 귀 위로부터 머리 꼭대기를 향해 집게손가락으로 2∼3초간 문지른다.
② 그 후 눈과 눈썹 주위를 같은 방법으로 눌러 준다.
(1회에 1분 30초 동안하고 이것을 5∼6회 반복하면 효과적이다.)
눈의 피로는 눈을 움직이는 근육의 피로에 의해 생기는 것이므로 근육을 통제하는데 작용하는 손가락과 발가락을 자극하여 피로를 푼다.
방법 :
① 엄지 발가락을 2∼3분간 2회 흔든다.
② 새끼 발가락을 2∼3분간 흔든다.
③ 잠시 쉬었다가 다시 한 번 실행한다.
- 너무 어두운 곳이나 너무 밝은 곳에서는 책을 보지 않는다.
- TV나 컴퓨터 모니터를 오랜 시간동안 보지 않는다.
- 눈을 많이 사용했을 때에는 눈을 감고 명상을 하면서 눈을 쉬는 게 좋다.
- 눈에 좋은 영양소가 많이 든 음식을 섭취한다(콩, 두부 등의 단백질 식품과 해조류, 비타민이 풍부한 녹황색 채소를 많이 먹으면 시력을 보호하는 데 도움이 된다).
- 녹차를 우려 낸 물 200cc에 소금 1/2작은 술을 넣어서 녹여 준다. 그 물에 탈지면을 적셔서 눈 주위를 닦아 주면 눈의 피로도 풀리고 시력 보호에도 좋다.
- 산이나 공원에 가서 푸른 나무들을 많이 본다(푸른 빛은 우리 눈을 편안하게 하는 효과가 있어 시원한 느낌을 주며 시야가 탁 트여 기분도 좋아지고 좋은 공기도 마실 수 있다).

나의 체질을 알아보자

1.자신의 골격에 해당되는 것은?

■ 손목·발목의 뼈대와 허리가 비교적 굵은 편이며 체구가 듬직해 보인다.
■ 뼈가 가늘고 균형이 잡혀 날씬하다.
■ 어깨가 벌어지고 뼈대도 단단하여 체격이 다부져 보인다.
■ 몸에 비해 머리가 크며 목덜미가 튼튼하나 허리 부분이 약하다.

2.자신의 걸음걸이에 해당되는 것은?

■ 걸음이 느리고 무게 있게 걷는다.
■ 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다.
■ 걸음걸이가 빠르고 몸을 좌우로 흔드는 편이며 꼿꼿해 보인다.
■ 걸음걸이가 꼿꼿하고 어색하다.

3.요즘 당신의 생활은?

■ 집에만 있는 편. 꼭 필요한 활동이 아니면 가급적 피한다.
■ 예민하고 생각이 많다. 취미 활동은 영화 감상과 독서 정도.
■ 동호회 참석이 많고, 사람들과 어울리는 시간이 좋다.
■ 간혹 내 주장이 너무 강해 사람들과 트러블을 일으키긴 하지만, 인기가 좋다고 생각.

4.자신의 손과 발에 해당되는 것은?

■ 손발이 따뜻한 편이며 겨울에는 쉽게 건조해진다.
■ 손가락이 갸름하고 찬 편이며 겨울에는 손잡기가 민망할 정도로 차다.
■ 상체가 길고 가슴이 발달하고, 손이 강하나 허리와 하체가 약하다.
■ 손발이 따뜻하나 힘이 없다.

5.자신의 성격은?

■ 보수적이고 변화를 싫어하며 움직이기를 싫어하지만, 결단을 내려야 할 때는 과감하다.
■ 내성적이고 수줍음이 많아 자기 의견을 잘 표현하지 않지만, 질문에 대한 대답은
또박또박 잘 얘기하는 편이다.
■ 매사에 활동적이고 진취적이며 열성적. 앞에 놓인 일을 미루는 사람을 보면 답답해진다.
■ 강한 성격이고 적극적이며 과단성이 있고 집요하다.

6.보통 어떤 음식류를 좋아하나?

■ 따뜻한 음식과 육식
■ 뜨거운 음식을 좋아하고 비린 생선을 싫어함
■ 찬 음식, 채소, 생선
■ 시원한 음식을 좋아하고 육식을 싫어함

<나의 체질은>

■ 이 가장 많은 사람은 태음인
■ 이 가장 많은 사람은 소음인
■ 이 가장 많은 사람은 소양인
■ 이 가장 많은 사람은 태양인

전 확실히 소음인 이네요....^-^

다섯 손가락에 담긴 비법(퍼왔어요)

다섯손가락에 담긴 건강비법 시작합니다.

"섬섬옥수" 고운 손이란 표현으로
옛부터 손은 아름다움의 상징으로 표현되고 있다.
손에는 오장육부 중 폐장, 대장, 심포, 삼초, 심장,
소장의 경락이 흐르고 있으며
장부의 균형과 조화가 깨지면 손이 미워지므로
이를 통해 장부의 허실과 건강을 살펴볼 수 있다.


1. 엄지
엄지손가락은 금기운 중 폐장을 상징하며
수태음폐경은 쇠골밑 중부혈에서 시작되어 엄지손가락인 소상혈에서 끝나며
우리가 습관적으로 최고를 지칭할 때 엄지손가락을 세우는 것도
폐기운이 최고를 지향하는 기운이 모인 곳이기 때문이다.

폐의 기운이 부족할 때에는 자연스럽게 엄지손가락에 이상이 생겨
단지증이나 뒤틀려서 본 모습을 잃게 된다.
이 경우에는 해소, 천식, 피부병등이 발생되며 폐를 영양하는
현미, 율무나 매우면서 찬기운이 담긴 배, 후추, 계피, 겨자, 와사비등을
섭취하면 회복 될 수 있다.


2. 검지
검지는 금기운 중 대장을 상징하며 수양명대장경은
검지손가락 상양혈에서 출발하여 코옆인 영양혈에서 끝나게 된다.
검지손가락은 지시, 지도하는 손가락으로서 대장이 발달되면
지도하고 리더하며 다스려서 항상 상전이 되려고한다.

대장이 약해지면 검지손가락이 미워지며
이와 함께 설사, 변비, 치질등이 발생되며
맵고 뜨거운 음식인 고추(캡사이신), 마늘,
생강등을 섭취하면 저하된 대장을 영양할 수 있다.

3. 중지
중지는 무형의 장부인 심포장을 상징하며 수궐음심포경은
젓가슴 부위인 천지혈에서 시작되어 중지인 중충혈에서 끝나게 된다.
중지는 중심을 지키는 손가락으로서 중심을 잃거나
심뽀가 고약해지면 손가락이 뒤틀리게 된다.
어릴적 "이놈 심뽀가 고약해!"라고 야단쳤던 심뽀가 바로
심포장을 의미한다.
심포장이 약해지면 마음의 변덕, 한열왕래,
가슴부위에 임파와 유선이 뭉쳐 유방암 초기증상이 수반될수 있으며
이 경우에는 옥수수, 녹두, 조와 담백한 오이, 당근, 버섯,
효소식품, 오리고기등을 섭취하면 도움이 된다.


4. 무명지
무명지(4째손가락)는 삼초부를 상징하며 수소양삼초경은
무명지인 관충혈에서 시작되어 눈썹끝인 사죽공혈까지 흐르게 된다.
삼초부는 하초인 관원(단전), 중초인 단중(가슴중간),
상초인 인당(미간사이)을 의미하며 한약을 달여 저을 때
무명지를 쓰는것도 가장 깨끗한 손가락이기때문.

삼초가 약하면 무명지가 뒤틀리며 심사가 뒤틀리고 꼬이며
가슴도 답답하고 아랫배가 냉해지고 나도 모르게 인상을 쓰게 된다.
삼초부를 영양하기 위해서는 옥수수, 녹두, 조와 함께 떫은 감자,
도토리, 바나나, 요구르트등이 좋다.


5. 약지
새끼손가락은 심장과 소장을 상징하는 손가락으로 소충혈, 소택혈이 있어
흥을 돋구고 기분을 향상시키는 손가락인 것이다.
이정현의 "바꿔"를 부를때 핀마이크를 새끼손가락에 부착한 것도
흥을 돋구기 위함이었다.

심장과 소장이 약해지면 새끼손가락 끝이 펴지지 않거나 옆으로 틀어져
아주 밉게 되며 이와 함께 잘 놀라고 매사 급하며 피가 부족해 빈혈이 발생된다.
새끼손가락을 예쁘게 하기 위해서는 쓴맛인 수수, 씀바귀, 고들빼기, 근대,
살구, 은행등이 필요하다.

화장실 냄새 제거하는 5가지 방법

더위가 찾아와 습기 차고, 집안에 악취가 나기 시작하는 때다. 
우리집에 가득 찬 불쾌한 냄새 잡기 작전에 돌입.
1. 먹다 남은 탄산음료
김 빠진 콜라나 사이다, 맥주를 변기에 붓고 물을 내리면 누런 때가 제거되면서 악취까지 없앨 수 있다.
2. 양초
양초는 타는 동안 불쾌한 냄새를 흡수, 연소시켜준다.
3. 시판 방향제
방향제를 사용하는 사람과 그렇지 않는 사람이 거의 반반이지만 시판 방향제도 화장실 냄새 제거에 한몫.
4. 민트액
민트액을 병에 담아 놓아두면 탈취 작용이 있어 은은한 민트 향이 돈다.
5. 허브 화분
잘 알려진 것처럼 허브는 향이 좋고 강해서 방향제 역할에도 한 몫.