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아이가 편하게 엎드린 상태에서 목 윗부분에서 엉덩이 끝까지 엄지손가락으로
꾹꾹 눌러주면서 아래로 내려온다. 이 때 한 곳을 2~3초 정도 눌러주자.
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엎드려 누웠을 때 허리 양쪽에 음푹하게 들어간 곳을 요안이라고 하는데, 이곳도
지그시 부드럽게 눌러 준다. 세게 누르면 오히려 허리에 압력이 갈 수 있으므로
주의하자.
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아이를 바로 눕게 하고 무릎을 세우게 한 뒤, 무릎 양 옆에 움푹 들어간 곳을 꼭꼭
눌러준다. 이곳은 롱~다리가 되는 가장 중요한 지점이므로 평소에도 틈틈이 만져
주면 좋다.
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동양의학에서 신장은 성장을 돕는 기능이 있다고 본다.
신장을 튼튼히 해주기 위해 안쪽 복사뼈와 아킬레스건 사이에 움푹 파인 곳을 정
성껏 눌러주자.
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