걷기의 재발견

걷기의 재발견 - 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
케빈 클링켄버그 지음, 김승진 옮김 / 아날로그(글담) / 2016년 4월

무언가 원하는 것을 위해서는 거의 대부분 시간을 내고 비용을 들여야만 하는 시대를 살아가고 있다. 그래서인지 돈이 없으면 포기해야 할 것들이 늘어나는 것은 물론 맘껏 취하고 싶은 휴식조차 내 맘대로 할 수 없는 세상, [걷기의 재발견]은 상당히 유용한 한 사람의 실천 결과물이며 조언을 담은 책이다. 우리는 그냥 걷기만 하면 된다. 이렇게 말하면 출퇴근 시간도 부족한데 언제 걷느냐고 묻는 이들도 많을 것이고 걸을만한 장소가 없어서 걷고 싶어도 걸을 수가 없다는 사람이 많을 것이다. 사실이기도 하지만 전부다 맞는 말 같지는 않게 들린다. 솔직하게 생각해보자. '걷고자 하는 마음은 진정 가지고 있는가?' 우선 나부터 대답해보자면 자전거 타기와 수영을 시작한 이후 걷는 시간이 정말 많이 줄어들었다. 평균 주 15시간 정도는 걸었는데 요즘은 거의 3시간 안팎이다. 30분 이내 걷기는 제외한 수치다. 같은 시간을 투자했을 때 걷기보다는 수영과 자전거가 훨씬 더 재미있기 때문이다. 힘도 덜 들고.

나에게 자전거는 세상을 탐험하고 필요한 곳에 가고 그 과정에서 돈도 조금 아끼게 해 주는 또 하나의 방법이다. 운동의 효과도 있다. 그리고 어린 시절의 경험을 다시 써먹을 수 있다. 자전거를 꺼내서 어린 시절의 재미를 되살리는 것은 정말로 쉽다. 92쪽

이 책을 읽다보면 자전거와 관련된 이야기도 나온다. 저자는 걷기와 자전거를 병행하는 방법으로 이동을 하기 때문에 자전거도 긍정적인 시각으로 서술했다. 나처럼 다른 운동을 시작해서 걷는 시간이 줄어든 것이 아니라 애초에 우리는 걸어가는 데 들이는 시간을 상당히 '낭비하는 시간'이라고 착각하는 경우가 많다. 1시간을 초과하는 거리를 우리는 걸어서 출근할 순 없다. 저자역시 장거리 여행일 경우 보유하고 있는 자동차를 이용하지 그렇게까지 무리해서 걷기를 하라고 강요하지 않는다. 평소에 마트를 가거나 조금 먼 공원을 갈 때 걸어가라고 이야기 할 뿐이다. 걷기를 통해 내가 느꼈던 가장 이로운 점은 내가 살고 있는 지역에 대한 관심과 애정이 생겨난다는 사실이다.

걷기가 나에게 촉진해 준 상호작용 중 가장 중요했던 것들은 사람들과의 상호작용이었다. 166쪽

저자는 한 걸음 더 나아가 지역주민들과 대화할 기회도 늘어난다고 하는 데 경험을 비춰보자면 동네사람들과 대화할 기회보다는 이방인들이 길을 물어보는 경우가 전부였다. 하지만 분명 '누군가'와 대화할 기회가 생겨나는 것은 사실이다. 그저 나보다 더 유대감을 가진 저자이기에 얻어지는 행운이 아닌가 싶다. 만약 나처럼 성격상의 문제로 걷기는 하지만 지역주민과 대화가 어렵다면 '강아지 키우기'방법이 정말 효과적이라고 생각한다. 강아지가 지나치게 으르렁 거리거나 사납지 않다면 줄만 잘 잡아줘도 지나가는 사람들의 시선을 받을 수 있다. 다른 사람의 통행이 방해되지 않도록 하는 것을 꼭 잊지 말아야 하며 타인에게 무작정 덤벼드는 애완견은 물론 제외대상이다. 이때는 사람들의 관심이 아니라 불쾌감 혹은 공포심을 조장할 수 있다.

책을 읽다보면 '나의 경우는'과 같은 말들이 자주 등장한다. 이런 부분이 누군가에게는 '상대적 열등감'을 안겨줄 수도 있다는 것을 잘안다. 저자는 직장도 가깝고, 걸을만한 장소도 의외로 많고 심지어 집을 구할 때 도보이동이 가능한 지역으로 가면 경제적이란 사실을 언급하는데 사실 전세란에 허덕이는 사람들의 경우를 포함, 상황이 좋지 않은 독자들은 어쩌면 화가 날지도 모른다. 반대로 자신의 경험을 매번 강조하면서 그렇지 않다는 유연성을 유지함으로서 오히려 '걷기'의 좋은 점만 받아들일 수 있는 배려처럼 느껴질 수도 있다. '프롤로그'에서 저자가 강조하는 것도 바로 그런 내용이었다. 자신이 걸어보니 좋았던 것이 정말 많아서 공유하고 싶었다고 말한다. 이 리뷰 첫 문단 말미에도 유사한 글을 남겼다. 상황이 안되어서 못걷는 것이 아니라 걷고 싶지 않아서 걷지 않는 것은 아닌지 솔직해져 보자고 말이다. 그렇기 때문에 걷기가 좋은 줄아는데 왜 좋은지, 어떻게 삶이 달라지는지 궁금한 사람들에게는 실천에 옮긴 저자의 이야기는 도움도 되고 공감할 수 있는 내용이 정말 많은 책이다.