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심플하게 산다 (특별한정판, 양장) - The Art of Simplicity ㅣ 심플하게 산다 1
도미니크 로로 지음, 김성희 옮김 / 바다출판사 / 2016년 10월
평점 : 
품절
심플한 삶에는 돈 이상의 신념이 필요하다고. 몸을 돌보는 건 마음을 돌보는 것. 일상생활을 의식치루듯 소박하게 집중해서 하라. 스스로 가치있는 사람이 되자. 자기 자신의 빛으로 살아가라. 책만 읽기보다는 읽기와 쓰기를 병행하라..
다 알고있다 생각했는데 다시 읽으려니 행동에서 너무 굼떴던 것 같다. 이제는 실천을 하자. 남들 시선에서 자유로워져 나에게 집중하자.
나는 식사때 아름다운 나무 사발을 사용한다. 나무 사발에 내 몸에 필요한 양만큼 담고 그 선을 넘지 않으려한다. 내 밥상에는 그렇게 나무 사발에 담은 약간의 밥과 녹색 채소 조금과 작은 생선 한 토막 아니면 달걀이나 두부가 오른다. 그리고 겨울에는 따뜻한 국을 곁들이고 여름에는 신선한 샐러드를 곁들인다. 141p
마법의 식초 - 체중을 줄이고 싶다면 매일 아침 일어나자마자 꿀1스푼과 사과 식초1스푼을 따뜻하거나 차가운 물에 타서 마시자. 137p
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