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나를 바꾸는 마지막 용기 - 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술
로스 엘런혼 지음, 유지연 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 2월
평점 :
왜 우리는 같은 실수를 반복하는가?
5년 전의 나 (2017년의 나)와 2022의 나는 얼마나 달라졌을까?
돌아보건대, 많은 변화가 있었다.
나 자신의 변화, 자녀가 그 사이 둘이나 더 태어났으며, 내 성격에도 내 주변 관계에도 많은 변화가 있었다.
그런데 여전히 더 변화하고 싶다는 갈망이 있다.
어제보다 더 성장하고 싶고, 어제보다 더 나은 사람이 되고 싶고,
그에 대한 보상을 받고 확인하고 싶은 욕구가 존재한다.
그런데 막상 변화하고자 하면 어렵다.
무언가 강한 저항으로 작용한다.
그 저항을 뚫고 계속 가는 힘은 어디에서 나오는 것일까?
이 책은 그 궁금증을 해결해주는 책인 것 같다. 특히 사회심리학적 관점에서 접근하여 설명해준다.
즉, 왜 그렇게 작용하는지 설명해주는 책이라고 할까.
특히 내가 원하는 것을 이루는데 있어 필요한 요소들이 무엇인지, 나를 움직이게 하는 원동력이 무엇인지,
내가 그동안 변화되지 않았던 이유가 무엇인지 곰곰이 생각해보게 한다.
이 책은 변화되지 않는 이유와 그러한 이유를 뛰어 넘는 용기를 갖는 10가지 방법에 대해 이야기한다.
뭔가 마음과 동기부여에 대한 작동 원리를 그 데이터와 근거로 정교하게 설명해놓은 듯한 책이다.
글을 읽음으로써 동기부여를 만들어내는 책이 있는가 하면 (가령, 꿈꾸는 다락방, 시크릿, 해빙 등등)
그러한 동기부여와 실행이 유지되기까지의 원리가 상세하게 소개된 책이 있는데, 이 책은 바로 후자이다.
** 자기 신뢰, 자기 효능감, 자기 믿음에 대한 부분을 깊이 생각해보게 되었고
내 자신을 점검해보게 된 계기가 된 것 같다.
나의 희망과 결심을 행동으로 이끌어내기까지의 원리를 설명하면서 내면에 알수없는 힘을 이끌어내는, 그런 책.
지금 당장 용기가 필요하다면, 이 책을 권해주고 싶다.