나를 바꾸는 마지막 용기

나를 바꾸는 마지막 용기 - 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술
로스 엘런혼 지음, 유지연 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 2월

왜 우리는 같은 실수를 반복하는가? 

5년 전의 나 (2017년의 나)와 2022의 나는 얼마나 달라졌을까? 

돌아보건대, 많은 변화가 있었다. 

나 자신의 변화, 자녀가 그 사이 둘이나 더 태어났으며, 내 성격에도 내 주변 관계에도 많은 변화가 있었다. 

그런데 여전히 더 변화하고 싶다는 갈망이 있다. 

어제보다 더 성장하고 싶고, 어제보다 더 나은 사람이 되고 싶고, 

그에 대한 보상을 받고 확인하고 싶은 욕구가 존재한다. 

그런데 막상 변화하고자 하면 어렵다. 

무언가 강한 저항으로 작용한다. 

그 저항을 뚫고 계속 가는 힘은 어디에서 나오는 것일까? 

이 책은 그 궁금증을 해결해주는 책인 것 같다. 특히 사회심리학적 관점에서 접근하여 설명해준다. 

즉, 왜 그렇게 작용하는지 설명해주는 책이라고 할까. 

특히 내가 원하는 것을 이루는데 있어 필요한 요소들이 무엇인지, 나를 움직이게 하는 원동력이 무엇인지, 

내가 그동안 변화되지 않았던 이유가 무엇인지 곰곰이 생각해보게 한다. 

이 책은 변화되지 않는 이유와 그러한 이유를 뛰어 넘는 용기를 갖는 10가지 방법에 대해 이야기한다. 

뭔가 마음과 동기부여에 대한 작동 원리를 그 데이터와 근거로 정교하게 설명해놓은 듯한 책이다. 

글을 읽음으로써 동기부여를 만들어내는 책이 있는가 하면 (가령, 꿈꾸는 다락방, 시크릿, 해빙 등등) 

그러한 동기부여와 실행이 유지되기까지의 원리가 상세하게 소개된 책이 있는데, 이 책은 바로 후자이다. 

** 자기 신뢰, 자기 효능감, 자기 믿음에 대한 부분을 깊이 생각해보게 되었고

내 자신을 점검해보게 된 계기가 된 것 같다. 

나의 희망과 결심을 행동으로 이끌어내기까지의  원리를 설명하면서 내면에 알수없는 힘을 이끌어내는, 그런 책. 

지금 당장 용기가 필요하다면, 이 책을 권해주고 싶다.