성공한 CEO의 비즈니스 심리코칭

성공한 CEO의 비즈니스 심리코칭
Robbie Steinhouse.Chris West 지음, 박의순.노경혜 옮김 / 학지사 / 2012년 9월

사업의 시작에서부터 작고 전문적인 방식으로까지 발전하고 도약을 위한 준비 그리고 리더로써 물려줄 리더를 찾고, 성취 후 인생, 바람직한 삶을 건설하는 것은 어떤 의미가 있는가!

 이 책의 특별함은 제목에서 느껴지듯이 심리학 이론에 근간을 두고 있는데 자신의 대한 멘토를 찾는다거나 사업의 여정에서 필요한 초석들을 비롯한 전반적인 사업가 팁을 제공하는 책으로써 꿈꾸고 있는 사람들이나 진행중인 사람들에게 아주 많은 도움을 주리라고 생각한다

책은 시작하기, 확고한 기반, 당신의 마음을 성공에 조율하기, 기회와 몰락, 팀 만들기, 제트기류 타고 비상하기, 인생을 즐겨라, 이렇게 분류하여 사업의 여정을 보여주고 있는데, 시작하기 에서는 모든 것을 철저히 준비하고 시작하는 것이 아니라 빠른 판단으로 시작하고 언제든 어디서든 조언을 구함으로써 배우며, 예측하고, 시도해보고 실수하고, 그리고 만회하면서 터득해 가는 것이 사업가들의 기질이라고,

성공에 조율하기에서 사업가의 신념과 가치를 이야기하는데, 사업가들은 계산된 위험을 감수하는 것이지 무작정 위험을 택하는 것은 결코 아니며, 사업은 완전히 불완전함을 가지고 시작하는 것이기에 그것을 좋은 일로 보게 되는 법을 배워야 하며,

상황이 악화되더라도 긍정적인 태도를 유지하고 자신을 비난하지 말고 발생한 문제점들을 분류해보라. 무엇이 잘못되었고 그 이유가 무엇인지 객관적으로 연구하고 관련된 것을 공부하고 계속 진행하라 사업가 정신은 끊임없이 배우는 것이며, 이러한 방식으로 실수를 다룬다면 이미 잘하고 있는 것이다. 이렇게 할 수 있는 자신을 자랑스럽게 생각하라

사업을 진행 중에 갑자기 모든 것을 무너뜨리고 실패하게끔 하는 일이란 일은 모두 찾아서 하는 것처럼 보일 때가 있는데, 이것은 파괴행위로써 자신 내면의 이중구속, 즉 어떤 하나를 선택해도 비난 받고 다른 것을 선택해도 비난 받으므로 아무것도 하지 못하게 되는 심리적인 패배상태를 말하는 것으로 이것을 극복하기 위해서는 재 각본 과정을 거쳐야 하는데 그 중에 저주 깨기의 예를 보면,

오래된 저주를 제거하라. 그것을 사물로 상상하라. ‘낡고 오래된 막대기’, ‘뱀의 허물’과 같은 것이 일반적이다. 그 다음 그것을 집어 들고 과거로 던져 버린다고 상상하라. 영웅의 여정과 같이 당신 주변의 물리적인 공간에 그려진 과거, 현재, 미래의 ‘시간선’을 상상하라. 그리고 거기에 저주를 던져라. 강력하면서도 인상적인 몸짓과 함께 말이다.

마음대로 고르세요

마음대로 고르세요
켄트 그린필드 지음, 정지호 옮김 / 푸른숲 / 2012년 9월

어느 회사 슬로건이 기도한 마음대로 고르세요 란 주제로 더 나은 세상에서 보다 행복한 삶을 위한 옳은 선택의 기회를 맞이하자는 것이다.

 소제목은 당신의 선택은 강요된 것이며 조작되었고 강제로 진행된다는 것에서 풍기듯 다소 회의적인 내용도 포함되어있기는 하지만 결과를 도출해내기 위한 과정이며 우리에게 강력한 메시지를 줌으로써 확실히 각인되는 효과는 있는듯하다

 우리가 선택에 집착하고, 선택에 일관성 없는 반응을 보인다는 사실을 꼬집고 있으며, 선택과 개인 책임이라는 미사여구가 주변에 넘쳐나는데도, 정작 우리는 어떻게 해야 인정받고 존중 받을 만한 가치가 있는 선택을 할 수 있는지 아직 제대로 알지 못한다는 표현과 같이 말이다

책은 당신을 위한 선택은 없다, 나는 왜 그것을 선택했을까? 어떻게 선택의 자유를 되찾을 것인가? 의 3부 9장으로 세분화하여 우리들이 선택을 하게 되는 과정에서 영향을 주는 요소들을 지난 사건을 예로 들어 선택에 대해 우리가 생각하는 여러 다른 방식을 살펴보고 그것들을 이해하려고 노력하는데 있는 것으로 우리들의 현명한 선택을 도와주는 책이라 하겠다

2부에서는 받아들이든지 떠나든지” 는 “떠나는 것”을 생각할 수 없는 상황에서는 실제로 선택할 수 있는 방안이 아니지 않느냐,

 가령 뻥 뚫린 엘리베이터 통로 아래로 떠밀리거나 계단 아래로 떠밀리는 것 중 한가지를 선택하라고 해서 이성적으로 후자를 택한다 해도, 떠밀러 지지도 추락하지도 않는다거나, 바닥에 닿는 순간까지 전혀 다치지 않는다는 의미는 아니라는 것이다

그리고 시장원칙에서 임금은 종업원이 생산가치가 아니라 그 종업원을 대신해 그 자리에 올 사람에게 회사가 얼마를 지불할 것이냐에 따라 결정되기 때문에 임금은 종업원의 필요에 의해서가 아니라 고용주의 의사를 기반으로 지급된다. 고용주의 임금지급의사는 종업원이 회사를 위해 창출하는 부가가치에 좌우되지 않을 수도 있는 것이므로 다른 사람에 의해 결정되는 것이라는 것이다

3부에서는 이솝 우화에 강에서 개구리 등에 업혀있으면서 전갈은 둘 다 죽음에 이를 것을 알면서도 개구리에게 독침을 쏠 수밖에 없었던 이야기를 들어 선천적으로 선택할 수 없는 것도 있지만 후천적으로 볼 때 문화의 영향력을 인식하는 능력을 키움으로써 현명한 선택을 하는 사람이 되기 위해 우리 각자가 할 수 있는 일을 찾아 노력할 수 있는 팁을 주고 있는데 그 중에 경제적인 궁핍이 억압의 기본 수단이 되지 않도록 힘써야 한다는 것이다

이별 후 다음날

이별 후 다음날 - 안녕이라 말하고 30일 동안
하워드 브론슨.마이크 라일리 지음, 선우윤학 옮김 / 큰나무 / 2012년 9월

한때 사랑하고 삶의 전부였다고 믿었는데, 그 사람이 떠나고 지금 칠흑 같은 어둠 속에 갇혀있는 당신을 위해 30일 동안 감정의 흐름을 반영하며 이별 후의 스트레스와 우울을 떨쳐내는 방법을 제시하고 있다 이 책은,

 사랑에 상처 입은 사람들은 타인을 신뢰하지 않고, 자기 파괴적인 감정을 갖는다. 삶의 과정은 어떤 방식이든 지속적으로 사랑을 경험하는 것임에도, 너무도 많은 사람이 단지 사랑을 상실이라 생각하고 무가치하다고 느낀다. 그럼으로써 그들은 자신에게 스스로 상처를 입히고, 사랑을 두려워하며, 적대감을 드러낸다. 쓰디쓴 과거에 발목 잡힌 채 정말 중요한 것을 누리지 못하고 있는 사람들에게 꼭 필요하므로 스스로 받아들이면서 읽어보았으면 한다

책은 30일로 나누어져 있으며 최종 책임은 자신에게 있으므로 반드시 자신이 해야 됨을 강조하고 있으며 일별로 언제 그리고 어떻게 행동해야 하는가를 보여주고 있으며,

둘 사이의 관계가 끝났다는 진실, 진정한 당신의 짝이 미래에 기다리고 있을지 모른다는 진실, ‘유일한 반쪽’이라 착각했던 사람을 잃은 것에 불안해 하기보다 지금 당장 해야 할 일들이 많이 있다는 진실을 받아들이라는 것이다

12일째 평온에 관한 것으로 시간은 많은 것을 해결해 준다. 그러나 시간은 또한 예상치 못한 불쾌감을 전달할 수 있으며, 사랑은 모든 문제를 풀 수 있는 열쇠가 되어주지만 그러나 상대를 행복하게 사랑하려면 자신 또한 사랑하고 존중해야 한다. 일방적인 사랑은 끝내 이루어질 수 없다.

그렇다면 어떻게 해야 여기에서 헤어날 수 있을까? 다른 사람을 끌어들여 당신 안의 빈자리를 채울 것이 아니라 어떻게 스스로 벗어 날 수 있을까? 가장 간단한 방법 중 하나는 과거에 두려움과 상실에 무게가 갑자기 떨어져 나갔을 때의 느낌을 기억하는 것이라고,

26일째 용서에선 절대 쉬운 일은 아니지만, 남은 평생의 고통을 피할 수 있는 지혜를 얻었고. 값진 경험으로부터 그것을 깨닫게 해준 사람에게 고마움과 함께 행운을 빌자. 그리고 이제 그 사람을 진정으로 떠나 보내라고,

상실로 인해 너무나 깊은 상처를 입지 않도록 하고, 몸과 마음을 한번도 경험해 보지 못한 수준으로 강인해지라는 당부도 잊지 않고 있다

혼자가 편한 사람들의 관계 심리학

혼자가 편한 사람들의 관계 심리학
데보라 잭 지음, 이수연 옮김 / 한국경제신문 / 2012년 9월

혼자 있기를 좋아하고 인맥관리를 왜 많이 해야 하는가! 라는 질문을 하면서 살아가고 있는 사람으로써 내용이 궁금하여 단숨에 읽고 나서 메모를 하지 않을 수 없어 다시 펼쳐보니 무엇보다 관계 쌓기에 성공하기 위해서는 무엇보다 자신의 본래 모습에 편안해지고 최고의 자기 자신을 세상에 내놓는 것이 가장 중요하다는 작가의 표현이 가슴에 와 닿았던 부분이고 내성적인 사람들은 이 책을 통해서 살아가면서 많은 도움을 얻을 수 있으리라고 생각하면서……

책은 1부의 인간관계 때문에 쩔쩔매는가? 라는 주제를 놓고 내향형인간과 외향형인간의 다른 부분 특히 관계를 이어갈 때의 상황을 장점과 단점을 들어가며 설명하고 있으며,

 2부 혼자가 편한 사람들의 소통 매뉴얼에선 세분화된 내향형인간의 소통을 위한 매뉴얼로써 이 부분은 따로 메모할 필요 없이 항상 곁에 두고 있는 편이 좋을듯할 정도로 잘 정리되어있는 내용을 볼 수 있다

1부의 내용을 살짝 공개하면, 내성적인 사람은 생각이 많고, 집중력이 뛰어나며, 자립심이 강하다. 이런 특징이 나쁜 것인가? 누구라도 고개를 저을 것이다. 그런데 왜 가지 자신에게 만족하지 못하고 이 특징들을 활용하지 않는가? 잠시 이러한 특징을 깊이(집중해서), 혼자서(자립적으로) 음미(생각이 많고)해보기를 그리고 서두를 필요 없다고,

 관점전환에 관해 당신이 그림을 하나 소장하고 있는데 특별하지 않은 검은 틀 속에 끼워져 있다고 상상해보자. 이제 연장 통을 열어 펜치를 가져오기 바란다. 펜치를 요령 있게 사용하여 그 그림을 틀에서 꺼내는 것이다. 그런 다음 가게로 달려가 당시의 그림에 어울리는 액자를 골라 끼워 넣는다. 그러면 그림이 달라 보일 것이라는 비유를 들어 설명하고 있으며,

2부의 내용은 표현대로 매뉴얼로써, 낯선 행사에 참석해야 한다는 것 때문에 불안해하지 말자. 기분이 좋아지기를 기다리기만 해서는 언제까지나 하염없이 기다리게 될 것이다. 문을 박차고 나가라고 겁먹지 말고 자신을 믿으라고,

 많은 매뉴얼 중에서 믿음 바꾸기 연습을 보면, 일단 당신이 좋아하는 것들을 체크해보자. 잊지 말기를. 생각의 틀을 바꾸기 위해서는 무조건 믿어야 한다. 혹은 논리적인 사람이라면 불신을 잠시 접어야 한다. 무언가가 경험적인 사실인지 아닌지를 확실히 몰라도 상관없다. 중요한 것은 논쟁에서 이기는 것이 아니라 더 큰 성공을 위해 두뇌를 다시 쓰는 것이라고……

죽기 전에 더 늦기 전에

죽기 전에 더 늦기 전에 - 호스피스 의사가 먼저 떠난 이들에게 받은 인생 수업
김여환 지음 / 청림출판 / 2012년 6월

이별을 통해 죽음이 아닌 삶을 배우며 살아가고 있다는 호스피스 의사인 작가는 마흔다섯 살에 가정의학과 전문의가 되면서, 남들보다 늦어도 한참 늦은 나이였고 힘든 수련 생활을 마친 뒤 하고 싶은 일이 호스피스라고 했을 때 남편부터 아이들까지 반대하지 않는 가족이 없었고, 누구에게도 격려 받지 못한 채 눈치만 보며 해야만 했던 생활 속에서도 이렇게 책까지 쓰게 된 이유가 호스피스에 관해 제대로 알리고 싶었기 때문이라고,

책에서는 긍정할 때 삶은 더 아름다워져요, 감정에 휘둘리지 마세요, 때로는 지는 것이 이기는 것입니다, 웃으면 세상이 달라집니다, 이제는 그만 내려놓으세요 의 5가지 이야기로 분류하여 투병생활에 지칠 대로 지친 중병환자가 삶의 마지막 주치의를 찾아오는 곳, 마지막 죽어가는 여관이란 호스피스 병동에서 일어나고 있는 이야기와 함께 죽기 전까지 행복하게 살았던 시간의 기억과 함께 죽음을 위해서가 아닌 삶의 완성을 위함과,

 호스피스 환자들은 봉사의 손길을 필요로 하는, 도움을 받는 사람들이지만 또한 그들은 인생의 대선배로서 우리에게 삶과 죽음을 가르치는, 도움을 주는 사람들이기도 하기에 건강할 때 병동에서의 봉사를 권하고 있다

책을 읽으면서 통증으로 인해 희로애락의 감정이 모두 없어져 그저 고통에만 집중하면서도 말을 못하는 이유가 통증이 오면 죽음이 다가왔다고 느껴지며. 그래서 통증을 말하지 않고 통증을 참으면 더 오래 살수 있을 것 같아서. 참을 수 있는 데까지 참고 있다는 그래서 환자들은 진통제를 거부하는 것이 아닌 죽음을 거부하고 있는 것이라는 표현에서 죽음에 대한 공포가 얼마나 심했을까라는 생각에 가슴이 먹먹해지는 것을 느꼈다

이제는 그만 내려놓으세요 편에서 내일 편하기 위해 오늘을 피곤하게 보내라고 강요했고, 내일 건강하기 위해 오늘 맛있는 음식을 포기하라고 요구하는 어리석은 엄마에게 모든 것의 초점은 내일이었다. 어쩌면 없는지 모르는 내일을 위해 지금 있는 오늘은 없는 거나 마찬가지였다.

내일을 포기하면 뜨거운 오늘이 있다. 나중에 행복한 것 보다 더 중요한 것은 지금 이 순간 행복한 게 아닐까라는 내용에서 보듯 좋은 삶을 완성하기 위해서 죽음과 봉사의 의미를 되새겨보는 좋은 시간이었다