내 아이가 세로토닌하다

내 아이가 세로토닌하다 - 머리가 좋아지는 습관
한경아 지음 / 스페이스 / 2011년 4월

우리몸에 있는 호르몬중에 엔돌핀에 대해서는 많이 들어봤다. 기쁨, 쾌감과 관련된것으로 엔돌핀이 많으면 항상 마음이 기쁘고 신바람난 삶을 사는것으로 알려져왔다. 그런데, 오늘 세로토닌을 알고나니, 엔돌핀에도 단점이 있단다. 바로 엔돌핀의 효과가 반복될수록 급감한다는 것이다. 기쁨의 자극이 더 센것을 찾게된다는 것이고, 효과가 순간적이라는 것이다. 반면에 세로토닌은 마음이 평안할때 찾아오는 것으로 엔돌핀과 아드레날린을 조화시키는 호르몬이라고 한다.

 

요즘의 아이들은 유난이 참을성이 약하고 쉽게 과민반응하고 과격한편인데, 많은 사람들이 그 원인을 패스트푸드에서 찾는다. 환경호르몬의 영향이기도 하겠지만, 이런것들이 우리 몸의 세로토닌 생성을 억제하고 그로인해 아이들의 성격이 조급해진다는 것이다. 낯선 호르몬이었지만, 이 책은 세로토닌을 쉽게 이해하도록 소개해주는 한편의 동화책과 같다.

 

급한 성격에 친구들과 자주 시비를 붙고, 다투고, 그래서 항상 외톨이로 살아가는 한이룸이라는 아이가 세로토닌 증진법을 통해 어떻게 변화되어가는지를 한편의 이야기로 구성하고 있다. 우리집 아이도 어느정도 비슷한 성향을 가지고 있는데, 친구들을 배려하지 못하는 행동을 할때가 잦다. 매번 야단치고 바로 가르치려 하지만 쉽지 않다. 잘못은 지적한다고 해서 고쳐지는게 아니라는 것을 알면서도 부모들 역시 빠른 효과를 찾아서 윽박지르고 매로 다스릴때가 많지 않나싶다. 이룸이가 세로토닌박사를 찾아가서 조금씩 생활습관을 바꿔나가고, 더불어 엄마도 함께 동참하면서 아이가 변하는 모습이 오늘날 모든 아이들과 부모에게 도전이 되는 모습이라고 생각된다. 아이의 마음을 이해하는 것부터가 상대방을 배려하는 시작이기 때문이다. 우리가 살아가는 세상을 모두가 함께 평화롭게 살아갈 수 있는 대안이 바로 세로토닌이다. 매일 매일의 운동과, 아침식사, 그리고 슬로우푸드로 식사를 바꿔나갈때, 우리의 마음이 바뀌게 되고 세로토닌이 풍성해지는 삶을 살게 된다는 것을 가르쳐주고 있다. 

(성경에 나오는) 빙하시대 이야기

빙하시대 이야기 - 영화처럼 재미있는 창조과학의 세계 ㅣ 창조과학 파노라마 4
이재만.최우성 지음 / 두란노 / 2011년 4월

 
빙하시대, 오래전 지구가 얼음덩이에 휩싸일만큼 혹독한 추위가 지구를 덮은 시대라고 알려져 있다. 그 예로 거대한 맘모스가 자기가 먹은 풀이 제대로 소화도 되기전에 순식간에 얼어붙은 사진이 등장한다. 그런 엄청난 빙하시대를 바라보며, 다시 지구에 그런 시대가 온다면 아무도 살아남지 못할것이라는 생각이 들었던 적이 있다. 그러면서 드는 생각이 지금은 사람이 살수 없는 극지방에 어떻게 초록이 가득할 정도의 자연환경이 있을 수 있었을까 생각해보면 혹시 지금도 빙하시대의 끝은 아닐까 하는 의문도 있었었다.

 

이 책은 빙하에 관한 잘못된 상식을 바로잡아주는 것으로 부터 이야기가 시작된다. 빙하란, 얼음이 아니라 단단하게 뭉쳐진 눈이라는 설명이다. 즉, 바닷물이 얼어서 생긴것이 아니라 눈이 쌓여서 생긴것이라는 뜻이다. 생소한 내용이었지만, 여러가지 사실들과 빙하의 형성과정을 보며 참 신기하다고 생각했다. 새로운 지식을 알아간다가는 것은 놀라운 기쁨이다. 빙하시대가 될 만한 엄청난 눈은 어떻게 만들어 질 수 있는가? 눈은 끊임없이 내려야 하고, 눈이 녹지 않을 정도의 기온이 유지되어야 한다. 그 과정을 저자는 과학적 지식으로 논리정연하게 설명해주고 있다.

 

빙하시대와 관련된 기록의 성경의 욥기를 예로 들고 있다. 성경에는 놀라운 이야기들이 많은데, 그중에 가장 놀라운 이야기가 바로 전 지구를 뒤덮은 노아홍수가 아닐까 싶다. 노아홍수이후에 전 지구적 대 격변이 있었고, 그 과정중에 빙하시대가 있었는데, 이 때의 이야기가 바로 욥기에 설명되어 있다는 것이다. 물론, 욥기에는 공룡에 대한 언급도 나오고 있어 참 신기한 책이라는 생각을 했는데, 이뿐 아니라 빙하시대의 이야기도 담겨있다는게 놀아웠다. 우리는 그냥 무심코 지나쳐버리는 내용이었지만,  사막과도 같은  지금의 이스라엘지방에 과거에 눈폭풍과 같은 기상현상이 존재했다는 것은 빙하시대를 제외하고는 설명이 안되기 때문이다.

 

어쩌면 이렇게 오래전 과거의 지구 이야기는 증명불가능한 이론으로만 끝나기 쉽다. 그 이면에는 진화론이라는 강력한 백그라운드가 둘러싸고 있기 때문이기도 하다. 그래서 여전히 많은 오류가 있음에도 불구하고 급변적인 지구환경의 변화는 진화론 입장에서는 쉽게 인정되지 않고 사장되기 쉽다. 빙하기가 수백만년동안 지속되었다거나, 또는 45억년의 지구나이와 같은 학설이 여전히 굳건하게 우리들 교과서에 자리잡고 있기 때문이다. 하지만 여전히 많은 과학자들은 노아홍수나 빙하시대를 통해 성경에서 이야기하는 내용들이 실제 있었던 일임을 설명하려는 노력이 계속되고 있으며 갈 수록 진리에 다가가고 있음을 이 책을 통해 알게되는것 같다.

한국의 리더십, 선비를 말하다

한국의 리더십, 선비를 말하다
정옥자 지음 / 문이당 / 2011년 4월

 
저자의 이력때문에 이 책을 읽게되었다고 해야 할것 같다. 사실, 역사나 문화에 대해서는 거의 문외한에 가깝기 때문에, 그더다보니, 더 멀어진것도 사실이기 때문이다. 오래전 우리의 문화유산중에 프랑스에 강탈당했던 규장각도서가 한국으로 돌아온다고 해서 그때 역사나 문화유산에 대한 관심을 한때 가졌지만, 익숙하지 않아서인지 금새 잊어버리고 살았다.

 

돌아보면, 조선시대만큼 그렇게 많은 기록물을 남긴 전례가 없다고한다. 세계 어디를 둘러봐도 놀라울정도이다. 오죽하면 조선시대때 우리나라를 둘러보고간 외국인이 다 쓰러져가는 초가집에도 책과 종이는 있었다고 기록을 남겼을까? 그만큼 우리의 문화유산은 세계가 인정하고 있는데, 정착 우리는 너무나 등한히 하고 있었음을 이 책을 통해 느끼게 되었다. 세계 경제대국을 꿈꾸며, IT강국으로의 길을 닦는데에만 너무 신경을 쓰고, 우리의 문화는 속절없이 사라져가는데도 방치하고 있었다. 후세에 이르렀을때, 정말 문화대국이 세계를 주름잡게 될 날이 오지 않을까? 그때에 우리에게 남은 것이 얼마나 될지 걱정도 된다.

 

우리의 선비정신이 무엇인지를 저자의 글 여기저기에 조금씩 조금씩 담겨있는듯하다. 단순히 지식을 깨우치고 아는데 그치는 것이 아니고, 실제로 그러한 삶을 살아낸 선비들의 삶이야말고 오늘 우리시대를 이끌어갈 리더십이 되어야 한다는 생각이 든다. 우리의 문화유산을 통해 우리민족의 저력이 드러나는것도 선비정신이 있기 때문이라한다. 그러기에 우리가 등한시하는 전통문화를 가볍게 처리하지 않기를 바라는 마음이 곳곳에 뭍어난다. 최근의 영화나 드라마에 광적으로 불고 있는 역사드라마에 대해서도, 또는 광화문 현판을 어떤 글씨로 써야 하느냐에 대한 소소한 질문에 대한 답들을 통해 우리의 역사와 전통을 강조하고 있다. 특히 우리가 오해하는 조선시대의 당쟁에 대해서도 바로볼 수 있는 시야를 넓혀주고, 이를 통해 과거의 우리모습을 재점검할 뿐 아니라 현재와 미래를 다시 보고, 여러가지 문제들에 대한 해법을 찾고자 하는 지혜를 살펴볼 수 있어 좋다.

저자의 국사학자로서의 의견들과 그간의 대학강의 생활, 그리고 국사편찬위원장으로서의 삶을 살아내면서 모은 원고들이지만, 하나하나가 모두 지금 우리에게 경종을 울리며, 각성케하는 내용으로 가득하기에 그간 무심했던 내 자신을 되돌아 보는 좋은 계기가 되었다.

우하하하 재미있는 우화

우하하하 재미있는 우화 ㅣ 저학년을 위한 마음상자 8
베르타 가르시아 지음, 글마음을 낚는 어부 옮김 / 예꿈 / 2011년 4월

 
우화하면 생각나는 사람이 바로 이솝이야기로 유명한 이솝입니다. 그의 우화들은 다양한 동물들을 등장시켜 사람처럼 생각하고 말하면서 많은 웃음뿐만 아니라 교훈을 주기에 어린아이들에게 매우 유익한 동화입니다. 이 책은 그런 재미있는 내용중에서 골라모은 책이네요.

 

전체적으로 각 페이지마다 그림이 절반정도, 글자가 절반정도 들어있어 저학년 초등학교 아이들에게 딱 맞는 책이라 생각됩니다. 글 많은 책은 잘 읽지 않으려하는 2학년 우리아들도 받자마자 순식간에 읽어갈 정도로 쉽게 그려져 있습니다. 뿐만 아니라, 내용을 압축하여 핵심만 담아서 좌우페이지에 한가지 동화를 넣어서 페이지를 넘기전에 한가지 이야기가 끝나도록 구성되어 있어 지루해하지 않습니다.

 

다른 우화들처럼 단순히 재미만을 담은것이 아니고, 한가지 이야기를 읽고나면 생각거리가 있습니다. 그래서, 부모님과 함께 읽으면 더 좋을것 같습니다. 저는 아들보고 먼저 읽게 하고, 생각나는것이 무엇이 있는지 물어보고, 그 이야기에 대해 교훈점을 찾아서 설명을 해주었습니다. 스물몇가지의 이야기가 담겨있는데, 재미있는 내용위주로 6-7개를 기억해서 이야기를 들려주더군요. 이야기를 듣고, 스스로 다른 사람에게 들려주는 것도 유익한 읽기/말하기 훈련이 되는듯합니다. 3-4학년정도 되면 우화라하더라도 요약본이 아닌 전체 이야기를 읽어봤으면 좋겠습니다. 이 책은 간단히 줄이다보니, 약간 현대적으로 각색된 내용도 들어있습니다

(어린이를 위한) 기도하면 행복해집니다.

어린이를 위한 기도하면 행복해집니다
하용조 원작, 양승현 지음, 이보경 그림 / 두란노 / 2011년 4월

 
크리스찬이라면 누구나 기도의 능력을 체험하고 싶어합니다. 그러함에도 사실 기도는 어려운 부분이 많이 있습니다. 왜 어려워할까요? 어른들이 어려워하는데, 아이들은 쉬울까요? 바로 그런 부분을 도와주기위해 '어린이를 위한' 기도하면 행복해집니다 라는 책이 출간되었습니다. 엄마, 아빠도 기도하려고 애쓰며 살아가지만, 어린 우리 아이들이 어릴때부터 기도하는 삶을 배우고 알기를 워하는 마음에서 선택했습니다.

 

가장 좋은 방법은 아이들과 함께 기도하는 것이며, 또한 기도하는 부모의 모습들이 아이들에게 자주 비춰질때 저절로 기도의 습관을 얻을 수 있을것입니다. 우리의 부모님들도 새벽이면 머리맡에 앉아 기도해주던 생각이 납니다. 잠자면서고 부모님의 기도소리를 기억하는 것을 보면 우리 아이들이게도 동일하게 해줘야겠다고 다짐했습니다. 그래서, 잠잘때마다 아이들 한명 한명에게 기도를 해주곤하지요.

 

기도를 듣는것과 스스로 기도하는 것은 또 다르기에, 아이들 스스로 기도를 알아가는 가장 좋은 방법을 이 책에서 찾을 수 있었습니다. 먼저는 기도란 무엇인가에 대해 아이들 눈높이에서 설명해주는 글들이 마음에 쏙쏙 들어옵니다. 하나님과의 직통전화, 즉 핸드폰과 같은것이 바로 기도라는 것이죠. 단순히 조잘대는것으로 끝나는 것이 아니라, 기도는 하나님께서 들으시고 반드시 들어주신다는 것이 중요합니다. 그래서 기도를 열심히 하는 기도맨은 수퍼맨보다 강한 것입니다. 기도의 달인이 되는 방법도 여러가지 방법으로 가이드해주고 있습니다. 이부분이 이제부터 우리 아들이 하나씩 하나씩 실천해가야 할 부분이기도 하지요.

 

아이들이 아플때마다, 특별히 더 신경을 써서 기도해주곤하는데, 어느 틈엔가 아이들에게는 깊숙이 각인되어 있는듯합니다. 아플때는 기도해달라고 달려오는 모습을 보면 기쁘기도 하지요. 언젠가는 아이들 스스로 기도하며, 기도의 응답을 믿는 아이들이 되기를 기도합니다.