부의 수직상승 LIFT-OFF

부의 수직상승 LIFT-OFF - 부와 풍요로운 삶을 위한 리프트 오프 ㅣ 부의 수직상승
정우식 지음 / 스타리치북스 / 2022년 7월

우리아이들의 꿈은 재벌2세랍니다, 그런데 아빠가 노력을 안해서 그 꿈을 접었다고합니다 그만큼 어린 아이들도 벌써 돈은 많을 수록 좋고, 불로소득 같은 일확천금을 꿈꾸고 있다는 것이 조금은 슬프네요 어떻게 해야 부를 이룰수 있을까요? 가장 쉬운 방법은 아껴쓰고 저축하는 방법이지만, 이것은 너무 느립니다 그래서 많은 이들이 부동산이나 주식에도 열심히 투자를 하는 것이겠지요. 그런데 중요한 것은 한번에 일확천금을 노리는 투자가 아니라, 지속적으로 오랫동안 안정적인 수익을 창출하는 방법이 없을까, 방법론적인 접근 방식이 이 책에서 이야기하고자 하는 것이라고 봅니다.

리프트오프라는 말은 우주로켓발사처럼 수직이륙하는 것을 뜻하는 말입니다. 비행기가 활주로를 달리다가 이륙하는 것은 테이크오프라고 하지요. 이 책은 테이크오프처럼 점차적으로 부를 채워가는 것이 아닌, 리프트오프방식으로 부를 창출하기위한 5차원 경제활동을 이야기합니다. 가장 기본적인 Money Making(돈 생산), Money Spending( 돈 소비), Money Investing (돈 투자), Money giving(돈 기부) 네가지 경제활동만으로는 부족해서 건강한 정신을 만들어낼 수 있는 뉴플러스경제활동이 필요하다고 주장하고 있다

기업이 재무관리를 하는 것처럼 개인도 돈의 흐름을 조사하고, 관리할 수 있는 훈련이 되어야 하는 것은 기본이다. 그래서 이 책은 여러가지 경제활동을 수식으로 또는 도표로 설명하고 있고, 함께 포함된 다이어리책을 통해 스스로 공부하며 계획을 세워볼 수 있도록 가이드하고 있다. 저자는 단순한 경제활동이외에 '재무심리'라는 개념을 도입했는데, 이를 통해 개인의 재무 심리 상태를 검사할 수 있다고 한다. 그 외에도 새로운 개념들이 몇가지 있는데, 머니 에너지, 머니 디톡스, 재무 테라피 등 낯설지만 현대와 같은 시대에서 올바른 부의 창출을 위해 필요하다는데 공감이 된다. 리프트오프를 위한 여러가지 방법론적인 부분을 이해하는 것도 중요하지만, 스스로의 인생을 돌아보며, 심리상태를 점검하고, 하루하루를 풍족한 삶을 위해 계속해서 고민하고 새로운 목표를 세워가는 것이 필요하다는 말도 인상깊었다. 빨리 돈 많이 벌고, 일찍 은퇴하는 것이 목표인 젊은 세대들에게 건강한 경제심리를 고민하게 하는 책이라고 생각된다.

과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안

과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 - 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
김아라 지음 / 유노북스 / 2022년 8월

어떤 기사를 보면, 전 세계에서 정신과 질환으로 고생하는 현대인이 점점 많아지고 있다는데, 여전히 우리나라는 미국이나 유럽에 비해 적다고 한다. 아마도 가장 큰 이유가 정신과 방문 자체에 대한 거부감이 있는것도 이유이지만, 본인 스스로가 아무 문제없다고 생각하기 때문이 아닐까 한다. 그러다 보니, 정신적인 문제점들이 쌓이고 쌓여서 심각해진 후에도 상담을 받게되는 것 같다. 이 책은 임상 심리학자이자 상담가인 저자가 만난 사람들의 이야기를 다루고 있는데, 대부분의 사람들의 문제는 우울함과 불안함에서 가장 크게 드러난다고 한다

우울과 불안이 비슷한 증상으로 나타나기는 하지만, 근본 원인에 있어 큰 차이가 있다. 일반적으로 우울함은 과거를 돌아볼때 나타나는 증상이고, 불안은 미래를 살아가야하는 현시대에서 겪게되는 증상이라고 구분할 수 있다. 사실 주위를 둘러보면, 어느정도 인생을 살아낸 분들중에서 과거를 돌아보며 우울증을 해소하지 못하고 과거에 매여 사는 사람들이 많다. 또한 젊은 친구들에게서는 아직 격어보지 못한, 그리고 기대할 것이 없는 미래로 부터 다가오는 불안이 많다는 생각이 든다.

결국, 문제를 해결하려면 자신에게 어떤 문제가 있는지를 제대로 알아야 해결할 수 있다고 설명하고 있다 과거가 영향을 줘서 나타나는 우울함이 어떻게 현재를 살아가는 우리를 뒤흔드는지를 다양한 사례를 통해 설명해주고 있다. 그래서 찾아낸 우울감을 다스리는 다섯가지 마음 단련법을 설명해주고 있는데, 여러가지 방법중에서 가장 와 닿는 것은 스스로의 한계를 인정하는 것부터가 시작이라고 생각이 든다. 개인적으로 과거를 돌아볼때도 그렇다. 어느정도 내가 다시 과거로 간다한들 바꾸기에는 무리한 부분도 있을것이고, 현재를 인정하는 것이 회복의 첫단추일거라는 생각이 든다

과거의 문제뿐 아니라, 미래로 인한 불안을 다스리기 위해 몸의 긴장을 완화하고 걱정을 줄이는 4가지 관리법도 설명해주고 있다. 책속에서 설명하는 우울과 불안을 다스리는 방법외 마음의 근육을 단련하는 방법이 더 효과적이라는 생각이 들었다. 누구나 우울감과 불안은 다가올 수 있기때문에 현재를 살아가는 모두는 마음의 근육을 더 단단하게 해야 하기 때문이다. 그래야, 우리의 마음을 흔드는 일이 닥쳐오더라도 쉽게 이겨낼 수 있고, 그런 마음의 상처로부터 빠르게 회복할 수 있다. 여러가지 과정이 있는데, 과거의 우울을 해결하는 방법과 같이 자신의 한계를 먼저 인정하고 현실을 받아들이는 훈련이 되어야 한다. 여기에서 부터 하나씩 하나씩 해결해 갈 수 있는 부분을 정리하면서 마음을 다잡는 것이 중요하다는 생각이 든다.

요즘 살기가 너무 팍팍해서 그런지, MZ세대 젊은이들을 바라보노라면 대한민국의 다음세대가 걱정되는 부분이 너무 많다. 이제 막 성인이 된 사회 초년생들이라면, 이 책을 읽어보고 마음의 근육을 키운다면, 공연한 미래의 불안으로 현실의 삶을 지레 겁먹고 포기하는 일은 일어나지 않을거라 본다.

회사에서 바로 통하는 최강 실무 엑셀

회사에서 바로 통하는 최강 실무 엑셀 - 직장인이 평생 쓰는 엑셀 기본서 (모든 버전 사용 가능)
전미진 지음 / 한빛미디어 / 2022년 7월

회사 생활하다보면, 특히 사무실에서 근무하는 분이라면 당연하게도 워드프로세서는 기본으로 사용할 수 있어야 한다. 가장 많이 사용하는 소프트웨어인데, 그 외에 추가로 더 필요한 게 있다면, 그것은 엑셀과 파워포인트가 아닐까 싶다. 그중에서도 엑셀은 워드나 파워포인트 같은 오피스용 프로그램과 달리 어느정도 기본적인 이해와 함수의 사용에 대한 지식이 반드시 필요하다. 그래서 시중에 다양한 오피스용 프로그램 사용책중에 아마도 엑셀관련 책이 많은 것 같다. 예전에도 몇가지 책을 사용해보기는 했는데, 이 책의 가장 큰 장점은 실제 사용하는 방법을 순서대로 알기 쉽게 설명한 부분이라고 생각된다

많은 책들이 기본 개념부터 기능위주로 설명이 되어 있는 반면에, 이 책은 실제 현장에서 필요로 하는 기능부터 순차적으로 설명해주고 있다. 파일 열고 저장하는 방법, 인쇄하는 방법을 어떻게 설정하고 조건을 지정하는지에 대한 설명은 기본중의 기본이다. 고급 인쇄 설정 방법과 인쇄미리보기 등 실제 가장 유용한 기법들이다

엑셀은 뭐니 뭐니해도 각종 함수의 사용방법을 얼마나 쉽게 또한 따라하기 편하게 설명하는 가가 중요하다. 이 책의 가장 큰 장점이 이부분이라고 생각된다. 설명하는 문구와 관련 된 그림화면을 바로 바로 확인하면서 실습해볼 수 있도록 설명문 사이사이에 번호를 넣어고, 그 번호가 화면의 어느부분을 설명하는지를 보여주고 있어서 초보자들에게는 더할 나위없이 훌륭한 엑셀 사용 지침서라고 생각된다.

물론 어려운 함수나 자료 활용법등은 곁에 두고서 천천히 몇번 실무에서 사용해봐야 익숙해질수도 있겠지만, 전반적으로 엑셀의 기본 사용법을 마스터하기에는 너무나 좋은 책같다. 특히, 이 책에서 사용된 모든 예제를 다운로드해서 직접 사용해볼 수 있도록 출판사홈페이지에서 무료로 제공해주고 있다. 무료로 제공해주는 양식가운데, 각종 템플릿이 유용했다. 요즘에는 문서를 작성할때 워드보다 엑셀로 직접 문서를 작성하는 경우가 많은데, 각종 도표가 들어간 문서의 경우, 엑셀이 사용하기 쉽기 때문이다. 그런 예제문서를 각 부서별로 필요로 하는 양식을 다양하게 알려주고 있어서 실무현장에서 바로 사용할 수 있다. 사회 초년생이나 취업을 준비한다면 이 책 하나로 어느정도 전문가 소리를 들을만큼 실력을 닦을 수 있겠다는 생각이 든다.

흔들리지 않는 투자를 위한 경제지표 9

흔들리지 않는 투자를 위한 경제지표 9 - 개미가 주식차트 볼 때, 고수는 경제지표 본다!
하이엠 지음 / 무블출판사 / 2022년 7월

요즘처럼 주식시장이 급락하고, 많은 투자자들이 갈팔질팡할 때는 뭔가 다른 길이 없을까를 고민하게 된다 코로나이후 회복기를 지나면서 주식시장은 급격한 성장세를 이루었고, 그래서 많은 개미투자자들은 별다른 고민없이도 어느정도 수익을 얻을 수 있었다. 그러나, 지금은 전체적으로 지수가 심하게 떨어진 상태이고, 많은 종목들이 개별적으로 상승을 하고 있어, 정확한 정보없이는 특정 투자종목을 찾기 어려운 시기이다. 그래서 좋은 주식을 찾기위해 여러가지 투자공식이나 주식차트 보는법 을 찾는 경우도 있는데, 이 책에서 이야기하는 것은 보다 큰 그림을 볼 수 있어야 한다고 말한다

경제는 반복된다는 말은 진리이다. 올라가면 내려가는 때가 있고, 지금은 그런 시기이다. 그래서, 경제 사이클을 선행해서 알아보기 위한 중요한 지표를 강조하고 있다. 경기의 흐름을 알기위한 '장단기 금리차'이는 2년 국채금리와 10년 국채금리가 차이가 크면, 기업들이 단기로 조달하고자 하는 돈의 흐름이 강하고 경제가 활황이라는 의미이다, 대체로 쉽게 이해되는 부분인데, 좀더 자세히 알려면 '테일러 룰'도 병행하면 금리의 상승도 예측이 가능하다. 지금 미국은 초인플레이션을 잡기위해 금리를 갑작스레 큰 폭으로 상승하고 있다. 우리나라도 그에 앞서 금리를 올려왔지만, 미국의 금리상승은 최근 우리보다 더 높아지는 역전도 일어나고 있다. 그만큼 미국도 경제침체를 각오하고 인플레이션을 잡기위해 금리를 올리고 있다는 이야기다.

인플레이션에는 '금리'뿐 아니라 '유가'도 큰 영향을 준다. 최근 우크라이나와 러시아 전쟁으로 인해 유가가 급등한 것도 경제흐름과 증시방향을 흔들기에 충분한 영향을 주고 있다. 국제적인 거시경제관점에서 보는 지표외에 한국 증시의 방향을 알수 있는 '수출금액지수'라는 지표도 있다. 한국의 성장의 척도를 알아보는 지표이다.

그외에도 조금 난이도 있는 지표들도 있는데, 결론은 지금 한국과 전세계는 경기하락 국면에 있으며, 보수적인 투자를 해야 할 시점이라는 것을 여러 지표들이 보여주고 있다. 아마도 1-2년을 갈거라고들 전문가들은 보고 있다. 실적장세라고들 하지만, 실적이 좋다고 기업의 주가가 마냥 오르는 것도 아니기에 더 어려운 시기인것 같다. 주식투자를 공격적으로 할 시점인지, 아니면 조금 물러나야 할 시기인지를 투자자 본인이 공부하기위해 좋은 기본서적인것 같다.

70세가 노화의 갈림길

70세가 노화의 갈림길 - 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이
와다 히데키 지음, 정승욱 외 옮김 / 지상사 / 2022년 6월

우리나라의 인구가 줄어들면서, 급격히 노인사회가 되어간다는 말들이 많이 나오고 있다. 젊은이가 부족하다는 의미도 되지만, 사람들의 수명이 점점 늘면서 어느새 100세 사회를 준비해야하는 시기가 되었다고 한다. 100세.. 지금 생각해보면 지금까지 살아온 세월만큼이나 더 살아야 된다는 뜻인데, 왠지 너무 먼 이야기 같으면서도 두려움이 앞선다. 아무리 건강하게 노년을 준비한다해도 70세 넘어가면 거의 일을 놓게 되고, 그렇게 30년을 더 무기력하게 살아야 하는 것이 맞는지 하는 걱정말이다. 70세가 노화의 갈림길이라는 말이 노년을 미리 준비해야 한다는 의미로 다가왔다. 예전에는 막연하게 어떻게 하면 장수할까가 화두였고, 그래서 세계의 장수마을을 찾아다니며 장수의 비결을 방송하던것이 기억난다. 그런데, 지금은 장수보다 어떻게하면 더 건강하게 노년을 보낼까 하는 부분이 더 중요하다는 생각이다. 주변에 왜 이렇게도 치매걸리시는 분들이 많은건지를 생각해보면 저절로 걱정이 많아진다.

아무리 정년을 넘어서 일한다해도, 보통 70이 넘으면 일을 놓게 된다. 사람은 일을 멈추면 그때부터 늙는다고들 이야기한다. 그래서인지 부모님들은 늙으신 연세에도 틈틈히 밭에 나가 일하고 계신다. 오히려 그것이 건강하게 사는 길이라는 생각이 든다. 이 책에서 강조하는 것도 그런부분이다 만일 일을 할 수 없으면, 회사 일하듯이 규칙적으로 할 수 있는 습관을 가져야 한다고 강조한다. 그래서 다들 그렇게 등산하는 사람들이 많은 것 같다. 운동이 최고의 보약이다.

70세가 되면 여러가지 조심해야 할것들이 많다. 게을러지면 안된다 눕는 습관이 노화를 재촉하기 때문이다. 단백질 섭취도 중요하다, 흔히 소식하고 채식을 하면 건강하다고들 하지만, 나이가 늘어갈 수록 충분한 단백질, 고기를 섭취해야 면역력을 높일 수 있다. 날이 좋은날, 공원에 가보면 노인분들이 일광욕을 하는 것을 많이 볼 수 있다. 좋은 습관이다. 왜냐하면 햇볕을 쬐면, 세로토닌이 생성되고, 그런 습관이 우울증을 예방한다.

치매가 많아지는 주변의 어르신들을 보면, 참 안타까운 생각이 들었다. 뇌신경세포는 쇠퇴될 뿐 새롭게 만들어지지도 않고, 대체될수도 없다. 그렇기에 뇌신경세포를 잘 유지할 수 있는 방법을 찾아야 한다 특히, 전두엽세포를 건강하게 유지할 방법을 찾아야 한다. 전두엽은 보통 40대부터 노화되며, 그렇게 되면 의욕도 저하된다. 단조로운 생활을 피하는 것이 전두엽의 퇴화를 막는 방법이라고 한다. 노년을 건강하게 준비하는 방법, 각 페이지페이지마다 정말 득이 되는 좋은 꿀팁들이 많다. 책 한권을 순식간에 읽을 정도로 관심있게 읽었다. 나이가 들어갈수록 건강하게 살기위해 잘 먹어야 면역력도 키울 수 있다. 가장 중요한 부분인것 같다. 그 외에도 의료상식에 대해서도 설명해주고 있는데.. 전반적으로 모두가 꼭 읽어보면 좋을 책이다.