[100자평] 나는 왜 과식하는가

나는 왜 과식하는가 - 무의식적으로 많이 먹게 하는 환경, 습관을 바꾸는 다이어트
브라이언 완싱크 지음, 강대은 옮김 / 황금가지 / 2008년 12월

다이어트 책은 아니고 식사와 관련된 실험 모음집에 가깝다. 우리는 먹는 양을 주체적으로 인식하고 조절할 수 있다고 생각하곤 하지만 실은 주변 요인들의 영향을 많이 받는다는 내용. 예를 들어 나는 맛있는 것을 먼저 먹는 편인데, 형제가 많은 사람들이 그렇다고 ㅎㅎㅎ