내가 하고 싶은 여덟 가지 - 가습기 살균제 피해자 박준석 군의 소중한 꿈 이야기

내가 하고 싶은 여덟 가지
박준석 지음, 이지후 그림 / 주니어김영사 / 2020년 4월

가습기 살균제 피해자로 폐 질환을 앓고 있는 박준석 군이 초등학교 1학년부터 중학교 입학 전까지 쓴 글들을 엮은 책 <내가 하고 싶은 여덟 가지>. 고통 속에서도 누구보다 밝고 긍정적으로 살아가려고 노력하는 마음을 엿볼 수 있는 이야기들이 실려 있습니다.

만 한 살때 가습기 살균제로 폐가 터졌고 그 흔적을 평생 안고 가야합니다. 폐 기능의 약 50%를 잃었고, 후유증으로 천식을 앓는 준석 군은 일상 활동은 물론이고 학교 생활에도 지장을 받고 있습니다. 폐가 필요한 일은 정말 많지만, 숨이 딸려 운동을 잘 못하고 풍선 부는 것조차 할 수 없다고 합니다.

초등학교 6학년 때 2019년 국회 의사당에서 '내가 할 수 없는 여덟 가지'란 글을 낭독한 준석 군은 더 이상 억울한 사람이 생기지 않도록 가습기 살균제를 만든 기업과 이를 허가한 사람들의 잘못을 짚어냅니다.

병원 생활이 잦다보니 학교도 자주 빠지고, 친구들과 어울리는 것도 힘듭니다. 신체적 피해는 정신적 피해로 이어집니다. 스포츠 경기를 잘 하지 못하니 '너 때문에 졌다'고 아이들이 말할 때면 정말 속상합니다. 

치료 과정도 힘듭니다. 치료법은 없는데다가 평생 약을 달고 살아야 합니다. 항생제 주사 맞아본 사람은 알겠지만 정말 아프잖아요. 몸도 작고 살이 없어 주삿바늘은 더 고통스럽니다. 찌를 곳이 없을 정도여서 이마에 놓기도 했다고 할 정도라니 짠합니다. 할 일은 많은데 툭하면 입원하니 속상합니다. 

수련회 갔다가 아프면 안 되니 가고 싶은 곳도 마음대로 갈 수가 없습니다. 지레 걱정부터 하게 됩니다. 가족 모두가 힘들어합니다. 죄책감, 울분, 모욕적 경험, 사회적 고립을 경험합니다.

하지만 절망에 빠질 수만은 없습니다. 우리가 이렇게 아픈 것은 우리 탓이 아니라고 당당히 말할 줄 알게 되었습니다. 부모님 탓도 아닙니다. 양심적이지 않은 어른들 때문이니까요. 

이제는 힘든 나날들 속에서도 행복 한 줌을 잘 잡아챌 수 있게 되었습니다. 병문안 오는 친구들과 선생님에 대한 고마움, 도움의 손길을 주는 친구의 마음에 감사할 줄 압니다. 그래도 날카로운 한 마디에 속이 상하는 건 어쩔 수 없지만요. 

잘못된 것은 똑부러지게 말 할 줄 알지만, 아이다운 순수한 마음을 고스란히 간직하고 있습니다. 여행 가서 와이파이 잡히면 좋아하고, 지루한 병원 생활 중 유튜브 보는 재미를 즐길 줄 아는 아이입니다. 

환경에 관심 많아 과학자도 되고 싶고, 역사를 좋아해 역사학자도 되고 싶은 준석이는 폐질환으로 힘든 나날들 속에서도 책을 읽으며 지식을 쌓아왔습니다. 박물관에서 어린이 도슨트로 봉사 활동을 하기도 했고, SBS 영재 발굴단에 지식 영재로 출연하기도 했습니다.

준석이의 독후감을 보면 생각이 깊은 아이라는 걸 느낄 수 있는 문장들이 많습니다. '나는 어른이 되면 아이를 믿는 어른이 되어야겠다.', '많은 사람이 세상의 옳지 못한 행동을 깨달아야 한다.' 같은 목소리를 낼 줄 압니다.

<내가 하고 싶은 여덟 가지>는 성장하는 준석이의 모습을 보여줍니다. 약한 호흡기를 가졌고 그것 때문에 한계를 가진 일들이 분명 있기도 하지만, 사랑하는 가족이 힘을 모아 역경을 헤쳐나가고 있습니다. 피해자들의 이야기에서 끝나는 게 아니라 사회가 함께 힘을 모을 수 있도록 준석이의 목소리에 귀 기울여주세요.

감정 폭력 - 세상에서 가장 과소평가되는 학대, 정신적 폭력

감정 폭력 - 세상에서 가장 과소평가되는 폭력 이야기
베르너 바르텐스 지음, 손희주 옮김 / 걷는나무 / 2019년 9월

눈에 보이지 않고 너무나도 일상적으로 발생하는 정신적 폭력. 피해자 당사자가 아닌 이상 그 강도는 짐작하기 힘듭니다. 게다가 피해자도 폭력을 잘 인식하지 못하거나 과소평가한다고 합니다.

지금까지는 충격적인 사건 뒤에 겪는 외상 후 스트레스 장애에 중점을 뒀지만, <감정 폭력>에서는 모든 삶의 영역에서 나타나는 정신적 폭력을 이야기합니다. 이 책은 일상에서 빈번히 벌어지는 감정 폭력을 가해자와 피해자 모두를 들여다보며 다양한 사례로 보여주고 있습니다.

정신적 폭력이라 하면 보통 드러내는 강한 혐오, 폭언, 모욕, 거부, 멸시 정도로 생각했는데 완고한 침묵도 폭력에 해당된다는 걸 알게 되었습니다. 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려보내는 행동도 감정적 무시 전략이라고 합니다.

공공연하게 드러내는 공격적인 형태 외에도 은근한 형태로 표현되는 경우가 참 많습니다. 무시와 무관심도 정신적 폭력이라는 거죠. 사실 이게 오히려 더 심각한 정서 장애를 야기한다고 합니다.

"모든 종류의 학대는 어떤 이유에서든지 결코 정당화될 수 없다." - 감정 폭력 

기운 딸리게 하는 사람을 '에너지 뱀파이어'라고 지칭한 표현이 무척 공감되었는데요. 우정 문제에서 주로 등장하죠. 피해자가 느끼는 감정에 정당성을 부여하는 야비한 기술인 '가스라이팅'은 피해자 스스로를 고립시키는 학대입니다. "네 말이 맞아, 나한테 잘못이 있어.", "확실히 내가 너무 예민한가 봐."처럼 나의 잘못이라고 믿게 만듭니다. 악의가 가득한 질 나쁜 폭력, 가스라이팅은 상대와의 관계에서 권력을 쥐고 상대를 휘두르는 상황에서 나타납니다.

쉽게 상처받는 아이와 상처 주는 부모 사례는 가해자 입장에서 읽게 되더라고요. 내 아이의 삶을 힘들게 만들고 있지는 않은지 반성하게 되는 시간입니다. 폭력의 주체가 누구인지, 어떤 의도가 있는지에 따라 정서적 폭력의 영향은 차이 날 수 있다는 것도 알게 됩니다.

연인과 부부, 상사와 직원 관계뿐만 아니라 규정의 올가미에 갇힌 군대와 스포츠, 의사와 환자 그리고 우리 사회에서 벌어지는 감정 폭력 사례를 소개하고 있습니다. 한동안 유행한 오디션 프로그램을 볼 때마다 마음이 불편할 때가 많았는데 재능의 한계를 깎아내리는 평가는 굴욕이라는 감정 폭력일까요, 소중한 조언일까요.

인간은 사회적 동물로서 타인의 반응에 대응하도록 진화했기 때문에 정서적 폭력은 심각한 결과를 남길 수 있다고 합니다. 개인에 따라 상처를 받는 형태나 폭력을 인지하는 방법은 매우 다양합니다. 문제가 생길 때마다 본인을 피해자라고 느낀다면 자아에 대한 만성적인 폭력을 스스로 행사하는 것과 같아집니다. 진짜 감정을 드러내지 않게 됩니다.

심리적 공격자에게 어떻게 맞설 수 있을까요. <감정 폭력>은 마음이 상처받지 않도록 하는 방어 전략 9가지를 소개합니다. 순순히 스스로 희생자가 되려 하면 안 된다는 걸 강조합니다. 몸과 마음을 병들게 하고 심각한 흔적을 남기는 정서적 폭력. '힘들어 죽겠다.', '심장이 찢어질 것 같다'라는 표현은 정말 그 말대로였습니다. 우리 몸의 거의 모든 기관에 고스란히 영향을 끼친다는 걸 기억하세요.

그 녀석, 지금 파르페나 먹고 있을 거야 - 내 마음 지키는 법

그 녀석, 지금 파르페나 먹고 있을 거야 - 오늘도 내 기분 망쳐놓은
잼 지음, 부윤아 옮김, 나코시 야스후미 감수 / 살림 / 2020년 4월

트위트 화제작 파르페 고양이가 책으로 나왔습니다. 보자마자 공감하게 되는 제목이 신의 한 수네요. 게임 그래픽 디자이너이자 만화가로 활동하는 잼 JAM 저자가 일상에서 겪는 인간관계에 대한 고민을 지인과 나누다가 들은 말이라고 합니다.

상처받은 나는 심각하게 고민하는데 정작 상처를 준 상대방은 아무 생각 없이 파르페나 먹고 있을 거라는 것. 리얼한 표현이라 맞아 맞아 소리가 절로 나옵니다. 근데 요즘도 파르페가 카페 메뉴에서 흔히 볼 수 있던가요? 체인 카페들이 성행하다 보니 오히려 수제 느낌 가득인 파르페 메뉴는 사라진 곳이 많아졌더라고요.

<그 녀석, 지금 파르페나 먹고 있을 거야>는 내가 고민한 만큼 상대방도 신경 쓰는 게 아니라는 현실을 짚어줍니다. 고민만 계속하는 내 마음만 지쳐갑니다. 오늘도 내 기분 망쳐놓은 그 녀석에게 휘둘리지 않을 방법이 있을까요?

SNS 하면서 겪게 되는 상황, 직장 생활하며 겪는 스트레스 상황 등 대면 인간관계든 비대면 인간관계든 이 세상 인간관계에서 벌어지는 다양한 사건들을 소재로 관계에 대한 이야기를 풀어갑니다.

고양이를 키우는 작가답게 고양이들이 등장하는 4컷 만화가 생생한 감정 표현 제대로네요. 스마트폰으로 언제 어디서건 인터넷 세상 속으로 쉽게 드나들 수 있는 우리는 그만큼 감정도 쉽게 끓어오른다고 합니다. 얼룩진 감정을 털어내는 법, 생각만큼 잘 안되고 힘들죠? 그런데 책 속 고양이는 그거? 별거 아냐!라고 말합니다.

읽씹에 상처받거나, SNS의 사진을 보며 질투감이 들거나, 상처를 받았을 때 그 일이 계속 생각나는 등 부정적인 감정을 끊어내는 데 힘들어하는 사람이라면 공감할 만한 이야기들이 쏟아집니다. 하나의 주제에 한두 장 분량으로 간략한데도 촌철살인 한 문장만으로도 가슴이 뻥 뚫리며 속이 시원해지는 기분이 듭니다.

해법의 주체는 결국 '나'입니다. <그 녀석, 지금 파르페나 먹고 있을 거야>에서도 상대방을 고치려 들지는 않습니다. 어차피 내 손을 이미 벗어났는걸요. 하지만 그로 인한 감정 찌꺼기는 현재진행형, 나의 몫입니다. 그 찌꺼기가 독이 되어 나를 괴롭히지 않게 하라고 조언합니다.

이 책에서 알려주는 해법은 치열하게 고민하며 힘겹게 털어내는 게 아니라, 먼지를 털어내는 것처럼 가볍게 툴툴 털고 일어설 수 있도록 도와준다는 게 포인트예요. 그러다 보니 가벼워 보이는 느낌은 없지 않아 있긴 하지만, 반대로 생각해보면 아무 페이지나 펼쳐들고 쓱 훑으면서 시시때때로 마음가짐을 다지기에는 더 도움이 되는 것 같아요.

"불쾌한 말은 주술과 같아서 신경 쓰지 않으면 효력이 없다." - 책 속에서

파르페 고양이가 던지는 마법의 말은 마음을 좀 더 가볍게 해줍니다. 감정의 충격파를 줄여줍니다. 상대방을 위해서가 아닌 바로 나 자신을 위해 집중합니다.

SNS를 하면서 겪는 스트레스, 일에 대한 스트레스 등 일상 속 인간관계 문제들 그리고 이 모든 것들에 상처를 받는 스스로에 대한 자괴감에 지쳤다면, 마음가짐을 바꾸는 64가지 기술로 도움받아보세요. 고민 하나하나가 내 이야기 같을 정도로 공감 코드가 있는 데다가 파르페 고양이의 날카로우면서도 간단명료한 해법을 담은 의도처럼 책 판형마저도 가볍고 얇아 부담감 없어 만족스럽습니다.

숨은 혁신 찾기 - 혁신의 주체가 되는 리더의 생각법

숨은 혁신 찾기 - 작고 가까운 것에서 큰 변화의 힘을 읽어내는 법
안병민 지음 / 토마토출판사 / 2020년 4월

혁신을 개념으로 익힌다고 혁신이 될까요. 장인 중심의 제조 생산 메커니즘이 시스템 중심으로, 그리고 이제는 창조적 혁신을 키워드로 하는 경영으로 시대 변화에 따라 경영의 방식이 변해왔습니다. 현대의 경영 화두는 변화관리, 즉 '혁신'입니다. 그런데 이 혁신이라는 게 참 멀게만 느껴집니다.

실제 내 일과 삶의 경영혁신을 이뤄내려면 어떻게 해야 할까요. 국내 유수 매체에서 경영혁신, 마케팅, 리더십 칼럼을 연재해 온 '혁신가이드' 안병민의 경영 인사이트 결정판 <숨은 혁신 찾기>가 도와줍니다. 저자는 보물찾기할 때의 시선을 생각해보라고 합니다. 나중에 보면 발에 챌 정도로 널려 있었는데도 그 당시엔 어쩜 그리도 눈에 안 띄던지요. 혁신도 마찬가지입니다. <숨은 혁신 찾기>는 저기 멀리가 아닌 지금 여기 일상에 널려있는 숨은 혁신을 찾을 수 있는 시선을 키우도록 조언합니다.

혁신의 토대가 되는 지혜와 전략, 혁신을 빚어내는 창의와 통찰, 혁신의 뿌리가 되는 본질과 철학을 이야기하며 혁신에 대한 민감도를 높이는 다양한 사고법을 소개합니다. 경영자나 관리자만 읽는 책이 아니라 내 일과 내 삶의 주인이자 CEO인 '나'에게 도움 되는 이야기들이 많습니다.

기업의 홍보센터인데도 미술관, 박물관의 감동 그 이상을 받을 수 있는 말레이시아의 로열셀랑고르 비지터센터 사례는 혁신을 빚어내는 첫 번째 힘인 지혜와 전략 편에서 가장 인상 깊었던 이야기입니다. 아트마케팅, 체험마케팅의 정점을 보여주는 전략은 그저 모방하는 전술적 차원이 아닌, 더 높은 수준에서 판 자체를 바꾸어 리드하는 전략의 모범을 보여줍니다.

경쟁에 직면한 조직이 탁월한 성과를 내는 것, 경쟁자보다 더 나아지는 게 중요한 게 아니었습니다. 경쟁자와 다른 나만의 가치를 제공해야 가능한 일이었습니다.

객관적인 품질은 기본이고, 본선은 결국 고객인식에 있습니다. 고객이 좋은 제품으로 인식할 수 있도록 하는 게 중요하다는 건 결국 마케팅은 인식의 싸움임을 보여줍니다. 답은 현장에 있음을 책을 읽는 내내 느낄 수 있습니다. 손자병법의 손자는 전략의 3대 요소를 타이밍, 공간, 속도에 있다고 봤습니다. 발로 뛰도 눈으로 확인하며 현장에서 나올 수 있는 아이디어들은 위기 극복의 해답은 현장과 고객에 있음을 상기시킵니다.

끊임없는 질문과 의심의 과정에서 나오는 창의와 통찰은 혁신을 빚어내는 두 번째 힘입니다. 혁신이라 하면 개선하는 것에 초점을 맞추는 건 착각이라고 합니다. 혁신은 만족시키려 드는 게 아니라 놀라게 하는 것이라고 말이죠. 나와 대상을 향한 몰입이 있어야 강점을 강화하는데 집중할 수 있고 창의성을 끌어낸다고 합니다.

넘버원이 아닌 온리원이 중요하다는 말은 들어봤지만 그걸 혁신으로 연결하는 과정이 흥미로웠어요. 가장 나다울 때, 자기 인식을 제대로 할 때 제대로 된 전략으로 방향을 잡을 수 있음을 보여줍니다. 내 길은 내가 만들며 가겠다는 도전의 기업가정신을 잘 보여주는 펭수는 파괴적 혁신 모델의 사례로도 등장합니다.

"전략은 '뭘 할지'를 정하는 게 아닙니다. '뭘 하지 않을지'를 정하는 겁니다." - 숨은 혁신 찾기

나만의 전략이 나올 수 있는 바탕은 깊이 생각하는 전략 차원의 심연으로 내려가는 것이지 얄팍한 기술 따위가 아니라고 합니다. 어떻게?라는 물음 대신 왜?를 아는 것이 본질과 철학입니다. 기술적 방법론을 넘어 그 본질을 깊이 생각하도록 조언합니다.

일상이 혁신임에도 세심하게 보아내는 이가 있는가 하면, 무심하게 지나치고 마는 이도 있습니다. <숨은 혁신 찾기>는 멀게만 느껴졌던 혁신, 통찰 같은 개념을 현장 사례를 통해 쉽게 이해할 수 있게 설명합니다. 혁신을 빚어낸 일상의 사례를 통해 실행에 좀 더 가깝게 다가서도록 도와주고 있습니다.

안병민 저자는 '일상이 경영이고 마케팅은 삶'임을 강조합니다. 내 일과 삶을 경영할 것인지 그저 관리할 것인지 묻습니다. 혁신의 대상이 아닌 혁신의 주체로서 살아가고 싶다면, 가까이에 숨어 있는 혁신의 조각들을 찾아보세요.

승리하는 습관 - 이기는 습관을 만드는 원칙

승리하는 습관 : 승률을 높이는 15가지 도구들 - 경기장 밖에서도 통하는 NBA 슈퍼스타들의 성공 원칙
앨런 스테인 주니어.존 스턴펠드 지음, 엄성수 옮김 / 갤리온 / 2020년 4월

코비 브라이언트, 스테판 커리, 케빈 듀란트 등 NBA 슈퍼스타들과 호흡을 맞춘 NBA 성과 코치 출신 앨런 스테인 주니어 저자가 알려주는 승리하는 마음가짐과 성공 습관에 관한 책 <승리하는 습관 : 승률을 높이는 15가지 도구들>.

운동선수와 성공한 경영인은 원하는 결과를 끌어내는 데 능숙한 사람들이기에 스포츠 분야와 비즈니스 분야에서 동시에 통하는 승리의 기술을 뽑아낼 수 있었습니다. 책에 등장하는 농구스타들의 사례는 운동 분야에 한정되지 않았습니다. 최고의 코치들이 전하고자 하는 지혜는 농구에서 경기력 향상에 필요한 원칙들과 다른 분야에서 성공하는 데 필요한 원칙들이 서로 다를 바가 없다는 걸 보여줍니다.

개인, 리더, 조직을 아우르는 승리의 원칙에 대해 짚어주는 <승리하는 습관>. 큰 변화는 사소한 것들이 축적되어 만들어집니다. 성공의 기본 원칙을 깨닫고 매일매일 기본을 실천해야 합니다. 실행에 옮기고, 습관화하고, 매일 실천하는 것은 오롯이 개인의 몫입니다. 그런데 우리는 해야 한다고 아는 것에서 실제로 하는 것 사이의 격차 즉, '실행 격차'를 좁히지 못하고 매번 실패하곤 합니다.

성과를 높이고 성취를 이룬 사람은 이 실행 격차를 없애거나 줄이는 방법을 찾아낸 사람들입니다. <승리하는 습관>은 바로 실행 격차를 줄이는 방법을 찬찬히 짚어줍니다.

모든 원칙의 출발점은 '자기인식'에 있습니다. 내가 어떤 사람인지, 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지, 내 가치는 어디에서 오는지, 나는 어떤 점에서 개선이 필요한지 제대로 아는 것을 뜻합니다. 냉엄한 현실을 인정하고, 보여주고 싶은 모습이 아니라 있는 그대로의 자신을 인식하는 것이 전제조건입니다.

"자기인식이 없다면, 결코 잠재력을 극대화할 수가 없다." - 승리는 습관 

자기인식은 자신에 대한 통제가 어디서 시작되고 어디서 끝나는지 아는 것이기도 합니다. 저자는 '통제 가능한 것들을 통제하라'고 강조합니다. 한정적인 시간, 관심, 에너지를 통제권 밖에 있는 것들에 쏟지 마라고 합니다. 95퍼센트의 사람들이 자기인식이 있다고 주장하지만 자기 자신에게 계속 거짓말하는 셈이라는 말에 저도 흠칫합니다.

기회가 오지 않을 때, 힘든 시간을 견디기 위해 필요한 '열정'은 언제든 다가올 수 있는 기회에 대비하게 해주는 힘입니다. 기회가 왔을 때 준비하면 늦는 법! 기회가 올 때를 대비해 늘 준비되어 있으려면 '훈련'이 필요합니다. 세상이 우리에게 반응하는 소리인 피드백은 성장에 절대적으로 필요하니 '수용력'도 갖춰야 합니다.

자기인식, 열정, 훈련, 수용력이 합쳐지면 '자신감'이라는 결과물이 나옵니다. 스스로 준비가 되어 있으면 자신감은 저절로 생기기 마련입니다. 과거에 매몰되지 않는 데서 출발하는 자신감입니다. 과거로부터 개선에 필요한 것들만 뽑아내고 앞으로 나아가는 것, 이것이 개인으로서 승리하는 원칙입니다.

저자는 마라톤 참가와 등반 도전 경험을 꺼내 당시 경험했던 지옥을 고백합니다. 치욕과 좌절감을 안긴 경험들이 어떻게 변화를 이끌어내는데 도움으로 작용하게 되었는지 그 여정을 보여줍니다. 자신에 대해 많이 알게 되고, 장시간에 걸쳐 매 순간에 충실해지는 법을 배울 수 있기까지 마음의 소리를 함께 따라갈 수 있습니다.

<승리하는 습관>은 조직과 사회생활에서 리더의 자리에 있는 이들에게 도움되는 팀원들의 능력을 최대치로 끌어올리는 방법을 알려줍니다. 비전, 문화, 섬김, 인격, 권한 위임을 통해 진정한 리더가 갖춰야 할 것들을 들려줍니다. 다섯 가지 중 어떤 특징을 가장 개선하고 싶은지, 개선을 위해 시작할 수 있는 습관은 무엇인지도 생각해보게 합니다. 

공통된 목표를 달성하기 위해 함께 노력해야 하는 그룹, 조직, 기업 즉, '팀'이 성공하려면 어떤 것들을 갖춰야 할까요. 개인 혹은 직원, 관리자 혹은 최고경영자, 조직을 농구 선수, 코치, 팀으로 비유해 설명합니다. 믿음, 이타심, 역할 명료성, 커뮤니케이션, 화합에 이르기까지 성공적인 팀을 유지하고 싶다면 도움되는 이야기들이 가득합니다.

벽돌책을 든 것 마냥 무게감이 묵직하게 나가는 책이어서 들고 다니며 읽기엔 조금 부담스럽긴 하네요. 승리하는 개인의 원칙, 승리하는 리더의 원칙, 승리하는 조직의 원칙이라는 파트마다 책 한 권 분량이 나올 정도로 꽉꽉 채워져 있는 <승리하는 습관>. 성공을 습관화하기 위한 자신만의 무기를 어떻게 발견해내고 실행하는지 세계 최고 선수들을 통해 인생의 기술을 배울 수 있습니다.