생생정보 이PD가 간다가 선택한 베스트 국내여행지

이PD가 간다 - 살면서 꼭 한번 가봐야 하는 국내 여행지 238
이PD.원은혜 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 9월

전국의 숨은 여행지를 발굴해 내는 '이PD가 간다'. 한국인이 가장 많이 보는 저녁 정보 프로그램 KBS 2TV 생생정보의 간판 코너입니다. 그곳에서 소개된 국내여행지 중 베스트를 모아 <이PD가 간다>라는 동명의 책으로 나왔습니다. 

<유 퀴즈 온 더 블록>에서 '이PD가 간다'의 비하인드를 공개하면서 그때부터 저도 열심히 이PD의 활약상을 찾아봤답니다. 까딱하면 넘어질 것만 같은 저질체력 소유자로 생각되다가도 깡다구가 대단한 모습을 보여주면서 묘한 매력에 빠져들게 하더라고요. 정말 어마어마하게 고생을 사서 하는 분이시던데 그만큼 이 코너에 대한 열정을 엿볼 수 있었습니다. 

예능에서는 PD들의 출연이 심심찮게 등장하지만 이런 정보 프로그램에서는 리포터 역할이 따로 있기 마련인데 이PD가 직접 출연하게 된 에피소드가 있더라고요. 약초꾼을 따라 절벽을 타다가 원은혜 작가가 촬영한 장면이 그대로 방영되면서 꽤 근사한 그림이 되었던 거죠. 꽤 오랜 세월 원은혜 작가와 호흡을 맞추다 보니 코너의 퀄리티도 꾸준하게 잘 유지되는 것 같습니다. 

책 <이PD가 간다>에서는 2016년 5월부터 2022년 4월까지 방영된 여행지 중 제작진이 뽑은 베스트 여행지와 먹거리 238곳을 소개합니다. 수도권, 강원도, 충청도, 전라도, 경상도 그리고 제주도까지 아우르는 숨은 명소들을 만날 수 있습니다. 가장 흥미로웠던 점은 대표 여행지로 손꼽은 곳들이 몇 년 전만 해도 전혀 생각하지 못했던 장소들이 많았어요. 기존에 이미 알고 있던 명소들은 함께 다녀볼 만한 주변 여행지로 등장하는 조합이 꽤 많습니다. 그만큼 이PD가 발굴해낸 국내 여행지 숨은 명소들이 기대되지 않을 수 없습니다. 이 방송에 등장 후 이제는 누구나 알만한 유명지가 된 곳도 많답니다. 

이PD가 특별히 추천하는 계절별, 테마별 여행지도 정리되어 있습니다. 드라이브 가기 좋은 곳, 산책하기 좋은 곳, 아이와 함께 가기 좋은 곳은 기본입니다. 미식 여행, 섬 여행, 꽃 여행, 트레킹 여행 등 전국의 곳곳을 고르게 반영한 리스트가 일품입니다. 여행지마다 반나절, 하루, 1박 2일 등 소요 시간도 표시되어 있어 주변 여행지와 연계해 일정을 세울 때 참고하기 좋습니다. 전국의 모든 곳을 아우르다 보니 사실 지역별로 따져보면 그렇게 많은 여행지가 몰려있진 않지만, 주변 여행지와 먹거리까지 충분히 하루를 알차게 보낼 수 있는 정보가 가득해 부족함은 느끼지 못했어요. 

<이PD가 간다>에서는 방송 화면을 자료 이미지로 사용해 현장의 생동감을 고스란히 전달합니다. 즐겁게 숨은 명소를 만나는 시간이었습니다. 인덱스조차도 맘에 쏙 들었어요. 관광지 이름뿐만 아니라 먹거리까지 정리되어 있어 쏠쏠하게 도움 되더라고요. 따개비밥을 먹고 싶다면 어디로? 울릉도로! 

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

우리 삶의 균형과 평온을 위하여

살고 싶다는 농담 - 허지웅 에세이
허지웅 지음 / 웅진지식하우스 / 2020년 8월

스테디셀러 에세이 허지웅의 <살고 싶다는 농담>. 2018년 악성림프종으로 항암 치료를 받은 후 써 내려간 25편의 글이 담겼습니다. 한 사람의 인생이 터닝포인트를 기점으로 인생관의 변화를 경험하는 여정을 엿볼 수 있습니다. 

허지웅 저자에게는 하루하루 무너지길 반복하던 나날들이 항암 후유증 때문이었지만, 어떤 이유에서건 정신을 뒤흔드는 고통을 겪는 이 시대 모든 이들에게 적용되는 공감의 정서를 그의 글에서 만날 수 있습니다. 위태로웠던 시기를 결국 살아낸 생존자의 목소리이기도 한 <살고 싶다는 농담>. 자신처럼 망했는데,라고 생각하며 혼자 있을 이들에게 전하는 허지웅의 응원입니다. 

처음 호기롭게 항암 치료를 이겨내겠다 했을 땐 죽음이라는 결론에만 몰두해 있었다는 걸 뒤늦게 깨닫습니다. 털 모자를 선물로 준 이름 모를 간호사의 마음을 생각해 볼 마음의 여유 따위는 없었습니다. 죽음에만 몰두했을 땐 다른 사소한 것들을 신경 쓰지 않아도 되었기 때문에 오히려 생각할 수 없는 사람이 되고 말더라는 겁니다. 그 시기를 지나고 나니 비로소 보이는 것들이 있습니다. 거창한 결론이 삶을 망친다면 사소한 결심들은 동기가 되더라고 말입니다. 재발의 두려움을 안고 살면서도 이제는 많은 결심을 하겠다는 그의 다짐처럼 우리가 고통에 매몰되어 있을 때 그 고통에서 어떻게 벗어나야 할지를 그의 성찰에서 배울 수 있습니다. 

"우리에게 필요한 건 결론이 아니라 결심이다." - 살고 싶다는 농담 

고아처럼 혼자 힘으로 대학 생활을 힘겹게 마치고 사회에 나가기까지 엄청난 가난의 굴레에 엮여있었던 그는 그 시절을 보낸 자신을 내심 자랑스러워했다고 합니다. 하지만 그 누구에게도 도와달라는 말을 할 수 없는 멍청이가 되고 말았다는 그의 목소리에선 외로움이 느껴집니다. 항암 치료를 받을 때조차 그는 혼자였기 때문입니다. 스스로 해낸다는 것과 의존적이지 않다는 것의 차이를 이제는 깨닫습니다. 혼자 있는 게 편한 독립적인 성향에 자부심을 가졌건만, 주변에 마음을 나눌 가족과 이웃의 존재는 그저 단순한 게 아니라는 걸 알게 됩니다. 힘든 시기를 거쳐갈 때 나를 타인에게서 스스로 소외시키진 않았는지 생각해 보게 됩니다. 

불행의 인과관계에 대한 그의 성찰도 인상 깊었습니다. 인과관계를 규명해 보겠다는 집착이 얼마나 의미 없는 일인지를 알려줍니다. 끊임없이 과거를 소환하고 반추해서 기어이 자기 자신을 피해자로 만들어내더라고 합니다. 벌어질 일은 결국 벌어질 테고, 원인을 찾는답시고 무언가를 탓하느라 시간을 낭비하는 대신에 수습하고, 감당하고, 다음 일을 하자는 목소리가 큰 울림을 줍니다. 

어느 순간 문제를 파악하거나 해결하는 일에 관해 이미 희망을 놓아버린 이들에게 전하는 허지웅의 위로와 응원 <살고 싶다는 농담>. 미드 <굿 와이프>에서 한 사람의 인생을 일곱 가지 장면으로 요약한 것처럼 내 인생의 일곱 가지 장면을 꼽아보자고 합니다. 어떤 장면들이 모여지든 누구나 마지막 장면은 자신의 죽음입니다. 일곱 가지 장면을 선택하는 과정을 거치고 나면 저 역시 어떤 마음이 들지 궁금해집니다. 망했다는 기분이 들 때, 살아야 하는 이유를 찾고 싶을 때 읽어야 할 책입니다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

영어 강사 워킹맘 타샤 쌤의 엄마표 초등 필수 영어 단어 워크북

타샤의 엄마표 초등 영단어장 - 영어강사 엄마가 알려주는 필수 영어 단어
타샤 리 지음 / 좋은땅 / 2022년 7월

모국어를 사용할 때도 어휘를 많이 알수록 문장력은 튼튼해지고 다양한 상황에서 풍부한 표현을 구사할 수 있죠. 영어도 마찬가지입니다. 우리 아이들 어휘 영어 단어, 탄탄한가요? 

초등맘들 사이에서 입소문 난 타샤 쌤의 워크시트가 책으로 탄생되었습니다. 엄마표 영어 공부에 관심 있는 부모라면 워크시트의 굴레에 허덕이는 시기가 분명 있는데요. 학습지 밀리듯 워크시트도 자칫 종이더미로 전락되지 않으려면 난이도와 주제에 있어서 체계가 있어야 합니다. 타샤의 엄마표 초등 영단어장은 초등생이 꼭 알아야 할 필수 영어 단어를 아이들의 눈높이에 맞춰 구성했습니다. 

가장 기본인 파닉스로 시작해 봅니다. 줄에 맞춰 영어 단어를 따라 쓰는 쉬운 수준으로 시작하지만 지겹지 않아요. 파닉스 파트만 해도 따라 쓰기 외에 다양한 방식으로 영어 단어를 반복 학습할 수 있게 도와줍니다. 무작정 외우는 영어 공부 대신 놀이처럼 접근해 자연스럽게 익히는 영어 공부를 할 수 있는 <타샤의 엄마표 초등 영단어장>. 직접 오려서 놀이를 하거나 색칠을 할 수 있는 워크시트도 있습니다. 

워크시트마다 난이도는 별점 표시되어 있고, 주제별로 관심 있는 파트를 먼저 해도 좋습니다. 시간, 요일, 계절, 인체, 지구와 우주, 기념일, 음식, 기분과 감정 등 우리 아이들의 일상생활에서 접하는 것들은 물론이고 초등 교육 과정에서 만나는 주요 주제의 단어를 배울 수 있습니다. 

아이들이 평소 사용하던 영어 주교재와 함께 부교재로 함께 사용하기에 금상첨화입니다. 복수형, 과거형 등을 배울 때 함께하기 좋은 워크시트가 가득합니다. 무엇보다 공부라는 생각이 들기보다는 재미있는 놀이를 한다는 느낌이 강해서 만족스러웠어요. 

저도 이 책을 보면서 배운 게 꽤 많았어요. 초등 필수 영어 단어장인데 문장 부호에 대해서는 낯설더라고요. 그러고 보면 영어 글쓰기할 때 자연스럽게 쓰는 마침표, 쉼표, 괄호 등 문장부호를 제대로 가르쳐준 적은 없었다는 걸 깨달았습니다. 흥미진진한 파트도 있었어요. 콩글리쉬 파트에서는 우리가 흔히 사용하지만 잘못된 영어를 콕콕 짚어주고 진짜 영어 단어를 알려줍니다. 엄마표 생활 영어 문장도 알려주니 꽤 쏠쏠한 도움이 됩니다. 

답안 페이지가 있으니 걱정 안 하셔도 되고요, 원어민 음원을 들을 수 있는 QR 코드가 있으니 영어 단어 공부할 때 반드시 함께 들어보세요. 해당 페이지의 영어 단어를 군더더기 없이 딱 간결하게 발음해 줘서 만족스럽더라고요. 여기저기 워크시트 찾느라 고생 말고 타샤의 엄마표 초등 영단어장으로 해결하세요.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

우리와 그들 간의 대립 구조 고도 갈등에서 벗어나는 법

극한 갈등 - 분노와 증오의 블랙홀에서 살아남는 법
아만다 리플리 지음, 김동규 옮김 / 세종(세종서적) / 2022년 9월

사람과 사람 사이를 좀먹는 개인 간, 집단 간 갈등. 가족과 직장 동료 간의 작고 사적인 갈등 상황뿐만 아니라 정치, 갱단, 전쟁, 기후 분쟁 등 사회적, 국가적 차원의 갈등에 이르기까지 고도 갈등에 대한 모든 것을 다룬 책 <극한 갈등>. 

2021년에 발표된 에델만 신뢰도 조사에서 한국인은 언론과 기업에 대한 신뢰도가 매우 낮은 수준으로 나왔다고 합니다. 신뢰 수준이 낮은 사회일수록 갈등 수준은 높아지는 경향을 보입니다. 여론조사기관 입소스에 따르면 한국의 갈등 수준이 세계 1위에 달하기도 했습니다. 언론인 아만다 리플리는 우리는 왜 그렇게 서로를 미워하고 증오하고, 피비린내 나는 싸움을 반복하는가?라는 질문을 던지며 고도 갈등의 작동 과정을 이해하고, 고도 갈등 상황을 타개할 방법을 찾아내는 여정을 떠납니다. 

"고도 갈등은 이 시대의 보이지 않는 손이 되었다." - 극한 갈등 

갈등이 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 건전한 갈등은 사회 변화에 필요합니다. 하지만 싸우기 위해서 싸우는 고도 갈등은 우리 대 그들로 나누는 진영 논리에 사로잡히고, 정상적인 관계 법칙이 작용하지 않습니다. 갈등을 종식시키고자 하는 행동이 오히려 상황을 악화시키기도 합니다. 문제는 이 고도 갈등이 어떤 식으로든 우리에게 영향을 끼친다는 데 있습니다. 수 세대에 걸쳐 지속되기도 합니다. 방관자 역시 스트레스를 받습니다. 정치적 양극화에 지친 대중의 모습을 보면 이해됩니다. 

중재의 대부로 알려진 게리 프리드먼은 이혼 소송에서 1970년대에는 있을 수 없었던 중재라는 새로운 방식을 도입해 문제를 해결한 인물입니다. 그런데 그 역시 이후 정치 생활을 하며 고도 갈등의 함정에 빠지게 되고 해결하는 데 무척 오랜 시간이 걸렸습니다. 전문가조차 그러한데 보통 사람들이 고도 갈등에 빠져들고 거기서 벗어난다는 건 결코 쉬운 일은 아닐 겁니다. ​

문제에 봉착했을 때 인간은 두 가지 해결 능력을 지니고 있다고 합니다. 적대감을 발동하는 능력과 연대를 추구하는 능력으로 말이죠. 코로나 팬데믹 상황에서도 이 두 가지 모두를 발견할 수 있었습니다. ​<극한 갈등>에서는 여러 유형의 극심한 갈등을 살펴봅니다. 흥미로운 점은 이웃 간의 다툼, 이혼 문제, 노동쟁의 등 고도 갈등을 겪는 사람들 모두 비슷한 행동 양식을 보인다는 점입니다. 

인간에게는 기본적으로 채워져야 할 감정적 필요가 있습니다. 소속감, 자존감, 통제력, 존재 의미입니다. 심지어 놀이에서 소외될 때 불과 몇 분 만에 극심한 우울, 분노가 치밀어 오르는 실험 결과도 있습니다. ​우리는 적대심 대신 비적대적인 방법으로 갈등을 해결하는 선택지를 만들어낸 중재의 선구자들의 사례에서 교훈을 얻어야 합니다. 고도 갈등의 작동 과정을 이해하면 이런 일이 일어날 징후를 재빨리 알아차릴 수 있기도 합니다. 

미국 햇필드와 맥코이 가문의 사례는 돼지 한 마리 때문에 피를 부른 분쟁의 전형적인 사례로 손꼽힙니다. 이를 통해 고도 갈등에서는 갈등을 촉진하고 확산하는 불쏘시개 역할들이 있음을 짚어줍니다. 집단의식, 갈등 촉진자, 굴욕, 패배입니다. 북아일랜드 분쟁, 갱단 갈등 등 고도 갈등에서 벗어나려면 불쏘시개와 거리두기를 해야 하는 겁니다. 

하지만 그 여정은 결코 만만치 않습니다. 저자는 보통 사람들이 고도 갈등에서 벗어날 때 혹은 실패할 때 내면에서 일어나는 개인적 차원의 일을 들려주기도 합니다. 저마다 방식은 다르지만 모두 자신에게 찾아온 포화점을 스스로 깨닫고, 발목을 잡고 있던 갈등의 악순환을 직접 끊어낼 때 비로소 벗어날 수 있다는 걸 여실히 보여줍니다. ​

직장 갈등, 가정 내 갈등... 고도 갈등이 고착되면 그 누구도 갈등에서 교훈을 얻거나 성장할 수 없습니다. 이혼하지 않은 채 갈등에 익숙해진 부부도 많습니다. 그만큼 탈출하는 법은 무척 힘든 일입니다. 애초에 발을 들이지 않는 게 솔직히 최선입니다. 우리는 갈등을 결코 피할 수 없습니다. 게다가 갈등은 조건만 맞으면 언제든지 고도 갈등으로 진행됩니다. 우리가 해야 할 일은 그런 조건을 피해야 하는 겁니다. 고도 갈등이 싹트기 전에 미리 예방할 수 있는 갈등 관리가 필요한 겁니다. ​

<극한 갈등>은 고도 갈등의 징조를 정리해 서로를 의심하며 터무니없는 말까지 믿어버리게 되는 상황이 가지 않도록 주목해야 할 말, 행동을 알려줍니다. 양자 구도를 거부하고 불쏘시개를 멀리할 수 있도록 일깨웁니다. 건전한 갈등과 고도 갈등의 차이를 정확히 파악하는 것도 중요합니다. 사실상 고도 갈등의 유혹을 이겨내기가 불가능에 가깝다는 사실을 깨닫게 되지만, 그럼에도 고도 갈등을 선택했을 때 나와 주변인들이 치러야 할 대가가 무엇인지 아는 것은 시간이 더 지나기 전에 선택할 방법이 아직 많이 남아있다는 기회를 가졌다는 의미이기도 합니다. 

고도 갈등을 관리하는데 성공한 사람들의 사례를 통해 갈등을 보는 새로운 시각을 가질 수 있게 도와주는 <극한 갈등>. 갈등의 가장 큰 피해자는 나 자신이며 이를 해결할 힘도 스스로에게 있음을 보여줍니다. ​

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

마음 치유 귓전 명상 멘토 채환의 필사책

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 - 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 8월

행운과 성공을 내 인생의 습관으로 만드는 비밀 <매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상>. 마음 치유 프로그램 귓전 명상 멘토 채환의 최신작입니다. 

한 사람의 삶의 태도는 생각, 말, 행동에 의해 드러나고 내 삶의 습관이 되어 지금의 내 모습을 만들어가고 있습니다. 평소 인식하지 못한 채 부정적인 생각만으로 살아가고 있다면 내 잠재의식도 부정적인 것에만 익숙해지게 됩니다. 지금의 삶을 바꾸고 싶다면 새로운 생각, 새로운 말, 새로운 행동이 필요합니다. 그것을 실천하는 사람은 바로 나입니다. 여기에 습관의 법칙을 적용해 봅니다. 최소 21일 동안 글을 읽고 문장으로 쓰며 내 손에 익히고 마음에 새기면서 내 잠재의식을 변화시키는 겁니다. 

<매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상>은 3주간 실천할 수 있게 구성되었습니다. 믿음 주, 감사 주, 희망 주를 거치는 동안 채환 멘토의 울림 깊은 이야기를 읽으며 한 문장 한 문장 써 내려가는 필사 명상을 할 수 있습니다. 채환 멘토의 전작 <인생을 바꾸는 100일 마음챙김>은 예쁜 식물 그림과 운율 좋은 짤막한 문장을 만날 수 있었다면, <매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상>은 좋은 생각을 더할 수 있도록 사고방식에 초점을 더 맞춘 느낌입니다. 운을 끌어당기는 습관을 익힐 수 있도록 잠재의식을 두드리는 좋은 글이 가득합니다. 

시작은 필사 명상을 하는 나를 믿는 것입니다. 이게 될까?라는 의심처럼 그동안 반복된 부정적인 잠재의식이 여전히 작동하기에 본능적인 생각 습관부터 다스릴 수 있도록 도와줍니다. 마음을 평온히 하는 준비 단계부터 펜을 잡은 마음까지, 어떻게 필사를 이어나가야 하는지 코칭하고 있습니다. 필사에 익숙한 이들이라면 필사 노트를 따로 만들어도 좋을 테지만, 이런저런 핑계를 대며 실패를 많이 겪은 이들이라면 책에 바로 써내갈 수 있는 페이지에 직접 필사해 보세요. 21일 동안 첫날과 마지막 날의 변화는 실천했을 때 비로소 알 수 있습니다. 

예쁘지 않은 글씨를 탓하는 대신 또박또박 천천히 정성을 다해 써 내려가는 마음이 더 중요하다는 걸 채환 저자는 짚어줍니다. 나에 대한 믿음을 통해 미래를 바꿀 수 있다는 믿음을 가지고 시작할 수 있는 힘을 보태어줍니다. 마음의 여유를 찾기 위해서는 내 주변의 모든 것에 감사하는 마음이 필요하다고 합니다. 세상에 불평하고 마음이 불편하면 찾아올 운도 도망갑니다. 바라기 전에 먼저 감사하는 마음을 가지고 있었는지 되돌아보는 시간입니다. 모든 상황을 긍정적으로 변화시키는 만능열쇠인 감사하는 마음에 집중할 수 있는 좋은 글귀가 쏟아집니다. 

내 삶을 행복하게 할 수 있는 원동력을 잊고 살지는 않았는지요. 그동안 걱정 공장과 다름없는 부정적인 생각으로 가득 찼던 나의 운 그릇을 부와 성공, 행복이 가득한 운 그릇으로 바꿀 수 있다는 확신과 희망의 마음도 중요합니다. 삶을 즐기면서 재미있게 사는 사람은 그 누구도 당해낼 수 없습니다. 단단히 굳어진 나의 말, 생각, 행동 습관을 바꾸고 싶다는 마음이 조금이라도 있다면 이제는 그 마음을 실천할 시간입니다. 바꾸고 싶은 것을 바꾸지 않은 채 어영부영 시간을 보내왔던 게 후회된다면 긍정 확언을 필사하며 21일 하루 명상으로 변화의 시작을 맞이해보세요. 

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다