할아버지가 이야기하듯 편안한 책

면역력이 살아야 내 몸이 산다 - 면역력을 키우고 병에 걸리지 않는 법
아보 토오루 지음, 박재현 옮김, 박용우 감수 / 이상미디어 / 2013년 1월

서재걸박사의 해독주스에 관한 책과 함께 구입해서 그 책을 읽고 난후 바로 읽은 책이 이 책이다. 솔직히, 서재걸박사의 책이 면역력에 대해서 더 자세하고 알기 쉽게 설명하고 있다는 생각이 든다.

이 책은 약간 에피소드식으로 설명을 하고, 마치 할아버지 의사가 편안하게 이야기하듯 구어체식의 말투가 특징이다. 전문적인 부분도 나오지만, 전반적으로 편안한 느낌이다.

이 책에서 가장 기억에 남는 것은, 사람마다 당뇨나 여러가지 병의 수치들이 다 다르다는 것이다. 저자도 고혈압약을 먹어야 할 정도로 혈압이 놓지만 자기는 그렇게 보지 않고 자기의 특성으로 그냥 받아들이며 살고 있다고 한다. 그래서, 이 분의 결론은 하나의 기준에 맞추려고 하지 말고 자신의 개개인의 특성을 잘 고려해보고 건강을 돌보라는 것이다.

일본책이라 약간 우리나라 실정과 다른 부분이 보인다.