【감정 수업 영어 필사 100일의 기적】 하루 10분 영어 필사로 감정 수업

감정 수업 영어 필사 100일의 기적 - 하루 10분, 내 마음의 주인이 되는 시간 ㅣ 영어 필사 100일의 기적
퍼포먼스 코치 리아 지음 / 넥서스 / 2024년 11월

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<감정 수업 영어 필사 100일의 기적>은 위로나 힐링, 동기부여 이전에 더 근본적으로 나의 내면을 다스릴 수 있는 글을 수록하였습니다. 각 감정을 테마로 하여, 나의 감정을 어떻게 바라보고 잘 만들어 가는지 그 방향을 제시합니다.

<감정 수업 영어 필사 100일의 기적>은 매일 꾸준히 따라 쓰는 것이 가장 좋습니다. (중략) 정해진 기준에 얽매이기보다는 본질적인 목적인 '단단한 내면 만들기'에 집중하는 것이 중요합니다. 이 도서를 본질에 맞게 편안하고 자유롭게 사용한다면, 결과는 선물처럼 따라올 거예요.

'올해는 나의 감정을 다스릴 수 있는 사람이 되어야지' 했던 계획이 무색하게도 마음속에 화를 주체하지 못하기도 하고 한없이 가라앉는 감정을 주체하지 못해 흔들리기도 한다. 지금 내가 느끼는 것이 어떤 감정인지를 객관적으로 바라보는 게 어렵기에 많은 훈련이 필요하다고 이야기한다. 하지만 이러한 연습과 훈련은 어떻게 할 수 있을까? 때론 필사를 해보기도 했고, 그림을 끄적여보기도 했다. 당연하게도 감정이 널뛰는 순간에는 책의 문장은 읽어지지 않는다.

<감정 수업 영어 필사 100일의 기적>는 각 감정을 테마로 하여, 나의 감정을 어떻게 바라보고 만들어 가는지 그 방향을 제시하는 문장들을 영어 문장으로 제시하고 있다. 책에 수록된 문장들은 원어민 MP3 무료 다운로드가 가능해 음성파일을 듣고 소리 내어 읽고 문장을 차근차근 필사하다 보면 일반적인 필사와 달리 조금 더 집중하게 되고 문장을 세심하게 들여다보게 된다.

올해도 2달이 채 남지 않았다. 해마다 작은 계획이라도 세우지만, 올해는 얼마나 지켜왔는지 생각해 보면 많이 아쉽기도 하다. 하지만 조금 늦었다고 생각하는 순간이 바로 무엇이든 시작할 수 있는 순간이 아닐까? 영어 초보자도 가능할까? 살짝 걱정도 되었지만 어렵지 않은 단어들로 구성되어 있어 차근차근 한 문장씩 읽고 써 나가다 보면 새로운 문장과 내면을 다스릴 수 있는 문장들을 읽으며 내면을 다져갈 수 있을 것이다. 하루에 한 페이지, 또는 한 문장, 내킨다면 여러 페이지도 필사해 볼 수 있는 <감정 수업 영어 필사 100일의 기적>. 하루 10분 감정 수업으로 100일 후면 나의 삶은, 당신의 삶은 어떻게 변하게 될까? 나를 위한 선물로 추천하고 싶은 책이다.

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본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.