【기억력을 5배 높이는 3분 기억술】 기억력, 관찰력, 논리적사고를 높이는 하루 3분의 마

기억력을 5배 높이는 3분 기억술 - 한 달 만에 기억력을 복구하는 하루 3분의 마법
이케다 요시히로 지음, 정문주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2020년 6월

'아, 나 뭐하려고 그랬지?' , '무슨 말 하려고 했는데?' 등 기억력 감퇴를 탓하곤 했는데, 기억력을 갉아먹는 주범은 '지루함'이라고 저자는 이야기한다. '어린 시절' 아이들은 자신의 관심사에 대해서 놀라우리만치 놀라운 암기력을 발휘한다. 어떻게 그 많은 걸 다 외우고 있는 걸까? 바로 '흥미'가 있기 때문에 설레는 마음으로 대상을 만나기 때문에 대상이 머릿속에 강렬하게 새겨져 기억하기 쉬운 상태로 만들어 힘들이지 않고도 암기할 수 있다고 한다. 번뜩임을 얻으려는 의식, 그 의식을 '센서'라고 부르며 저자가 개발한 문제풀이 훈련을 통해 효율적으로 장시간 기억하며 언제든 손쉽게 기억해낼 수 있다.

5가지 기억력 센서를 강화하는 획기적 기억술

1. 영어 단어가 잘 외워지는 '탐지 센서'

2. 갑작스러운 질문에도 침착하게 답하는 '분류 센서'

3. 한 번 읽은 내용을 절대 까먹지 않게 해주는 '조합 센서'

4. 사람 얼굴과 이름을 잘 외우게 해주는 '이미지 센서'

5. 메모 없이도 빠뜨리지 않고 장을 보게 해주는 '연결 센서'

누구나 엄청난 기억력을 가지고 태어나지만 어떻게 활용하는지 몰라 본래의 능력을 다 끌어내지 못한다고 한다. 「기억력을 5배 높이는 3분 기억술」 설명도 간결하고 조금 난이도 있는 문제를 풀 땐 다음 장으로 넘어갈까? 하는 생각도 들지만 다시 차분히 들여다보면 시간이 걸려도 문제가 풀리곤 한다. 학창 시절 이후 이렇게 문제 풀이에 집중해본 게 언제였더라? 순서대로 문제를 풀어가다 보면 내가 약하고 강한 부분이 어떤 분야인지를 파악하고 집중 훈련도 할 수 있는데, 문제가 조금 더 많았으면 하는 생각이 들 정도로 꽤 흥미롭고 재미있어서 빠져든다. 저자인 이케다 요시히로는 40대 중반에 처음 준비한 기억력 선수권대회에서 6번이나 우승, 런던에서 개최된 세계 기억력 선수권 대회에서는 ‘세계 기억력 그랜드 마스터’를 획득했다고 하니, 취미 삼아 가볍게 풀어본다는 생각으로 시작해도 좋지 않을까? 하루 3분만 투자해도 기억력은 물론 집중력과 관찰력, 논리적 사고력까지 높아진다는데, 남은 페이지들도 찬찬히 풀어볼 예정! (이 책 시리즈로 출간돼도 재미있을 듯!) 암기할게 많은 학생, 직장인, 주부 등 '나 요즘 자꾸 깜빡 깜빡해...'라는 생각이 든다면, 연필 한 자루 들고 재미 삼아 풀어보길 추천하고 싶은 책이다.

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