[행복론] 오늘 밤, 나는 ‘팬츠드렁크로 행복해진다! - 팬츠드렁크

팬츠드렁크 - 행복 지수 1위 핀란드 사람들이 행복한 진짜 이유
미스카 란타넨 지음, 김경영 옮김 / 다산북스 / 2018년 12월

팬츠드렁크-하다 (Pantsdrunk-)

① 어디도 나가지 않고 집에서 가장 편한 옷차림으로 혼자 술을 마시다.

② 현재의 순간을 온전히 즐기며 몸과 마음을 쉬게 하다.

③ 지금, 가장 트렌디한 북유럽 라이프스타일을 즐기다.

  행복 지수 1위 핀란드 사람들이 진짜 행복한 이유는 팬츠드렁크가 있기 때문이다?  세상으로부터 한숨 돌리는 시간을 말하는 이 단어는 행복 지수 1위인 핀란드 사람들이 진짜 행복한 이유라고 한다.  이렇게 말하니 또 궁금해진다.  도대체 뭐길래?  책표지 뒷면의 팬츠드렁크 단어에 대해 읽어보니 혼자, 또는 내가 편한 사람들과 편한 옷차림과 적당한 술, 음식과 함께 쉬어가는 시간을 말한다고 한다.   우리는 행복해지는 방법도 책으로 읽어 배워야 하는 걸까?  사실 책장을 넘겨보면 이렇다 할 이야기 거리들은 크게 없다.  독립한지 이제 100년이 된 핀란드 사람들이 팬츠드렁크를 통해 자신의 행복지수를 높이고 그게 국가적으로 어떤 영향을 미치는지...

  우리나라에도 조금씩 혼술 문화가 자리 잡아가고 있다.  꽤 오래전 일본 여행을 하면서 오피스 인근 골목길을 지나며 선술집에서 간단한 안주와 서서 맥주 잔을 기울이는 사람들을 보며 신기하다고 생각했는데, 때론 혼자만의 시간이 필요한 것이다.

  책을 읽는 너희도 이렇게 해보면 어떻겠냐는 제시와 사례자들의 이야기로 팬츠드렁크의 근거(?)를 뒷받침해주고 있다.  sns의 발달로 우리는 쉬는 것도 누군가에게 보여주기 위해 세팅을 하고 촬영을 하며 반응들이 올라오길 기다리며 만족감을 느낀다.  하지만 팬츠드렁크는 이와 반대로 날것 그대로의 휴식을 제안한다.  전자기기는 멀리하고 세상 제일 편한 자세로 그야말로 나 자신을 세상으로부터 떨어져 충전하는 시간을 갖길 이야기하고 있다.   핀란드식 혼술 문화를 담은 이 책은 '혼자 쉼'을 조금 더 면밀하게 알고 싶은 이들에게 친절한 안내서가 되어줄지도 모르겠다.

  팬츠드렁크는 마음에 사소한 탈이 날 때 잠깐 들르는 정비소 같은 곳이다....(중략)...  어떤 부정적인 감정 상태는 긴장을 푸는 정도의 가벼운 술자리와 잠깐의 휴식으로 해소할 수 있다.  하지만 어떤 경우는 더 장기적인 내면의 대화 또는 다른 사람과의 대화를 통해 해결해야 한다.  이때는 술을 멀리하고, 특히 과음을 자제해야 한다.  어떤 형태의 치료가 필요한지 구분하는 능력은 삶의 경험과 지식을 통해 생긴다. /p167~168

  제대로 된 팬츠드렁크를 위해서는 긴장을 완화하는 자신만의 노하우가 꼭 필요하다.  팬츠드렁크 베테랑이 이런 노하우를 갖고 있다면 팬츠드렁크를 한 단계 위로 끌어올리는 것은 놀라울 정도로 간단하다. /p181

세상 가장 편안한 공간에서

가장 편한 옷차림으로 술을 즐기는 것.

그게 바로 '팬츠드렁크'입니다.

당신은 충분히 휴식을 즐길 자격이 있습니다.

오늘 밤, 팬츠드렁크하며 행복해지세요!

본 서평은 도서를 출판사로부터 제공받아 개인적인 감상으로 작성하였습니다.