1. 명상으로 마음을 평화롭게 갖는다.
2. 남과 자신에게 깊은 자비심을 갖는다.
3. 경제적인 목적이 아닌 육체 노동을 한다.
4. 가공되지 않은 건강한 식품을 섭취한다.
5. 많은 춤과 음악, 노래를 즐긴다.
6. 매일 자연과 만난다.
7. 의미있는 일을 갖는다.
8. 공동체 내에서 서로를 격려한다.
9. 여러 세대의 사람과 만난다.
10. 지속적이고 건강한 생활을 하도록 미래 세대의 자식을 양육한다.