다이어트 중에 아주 좋아하는 케이크를 먹지 않으려고 노력하면 할수록 오히려 케이크 생각만 머리에 떠오른다―. 이처럼 어떤 일을 생각하지 않으려고 노력할수록 얄궂게도 그 일이 머리에서 떠나지 않는 경험을 한 적이 없는지? 미국의 심리학자 대니얼 웨그너(Daniel Wegner,
1948~2013)는 1987년 이런 인간 심리를 이론화하고 그 이론을 나중에 ‘역설 과정 이론(ironic process theory, 사고 억제의 역설적 효과)‘이라고 명명했다. - P22