걱정되십니까?

생각이 너무 많은 여자
수잔 놀렌 혹스마 지음, 오민영 옮김 / 한언출판사 / 2004년 5월

처음 이 책을 읽다 덮어버렸다. 예시로 나오는 여자들의 '오버씽킹'을 읽는 것 만도 답답하고 머리가 아팠지 때문이다. 무슨 저런 고민을 하나 하며...

 그러다 문득 생각이 났다. 내가 심각하게 빠져 있는 고민들도 남들에게는 저렇게 하찮고 짜증스런 것들로 보이겠지...사실 나도 '오버씽킹'의 대표 주자임을 인정하고나니 다시 이 책을 들게 되었다. 

이 책에서는 '오버씽킹'을 하게 되는 이유와 극복 전략들을 자세한 실례들과 함께 적고 있다. 물론 실천이 중요하지만 이 책을 읽고보니 최소한 내가 지금 '오버씽킹'을 하고 있구나 하는 자각을 하게 된다. 소개된 전략들도  기억해두고 가끔씩 나를 점검할 때 필요한 것들이라 생각된다. 짧은 시간...웃으면 살아야지