[800]나를 치유하는 글쓰기

나를 치유하는 글쓰기 - 세상 속으로 걸어가는 여정
줄리아 카메론 지음, 조한나 옮김 / 이다미디어 / 2013년 4월

p.5 이 책은 '글 쓰는 방법'에 대한 것이라기보단 '왜 글을 써야 하는가'에 대한 책이다.

지난 1년 꿈만필을 하는 동안 글쓰는 방법에 대한 책을 몇 권 읽었다. 작가마다 다른 관점으로 글쓰기를 말하고 있었다. 이 책의 작가 줄리아 카메론은 소설가이자 시인, 시나리오 작가, TV 프로듀서, 영화감독, 문예창작강사, 작곡가 등 다재다능한 예술가이다. 그녀의 관점에서 글쓰기를 이야기한다.

사실 작가를 꿈꾸면서 내면의 검열관 때문에 힘들었다. 남들이 내 글을 어떻게 읽을 것인가? 내 글을 어떻게 보여줘야 하는가에 더 신경 썼다. 내가 참여했던 꿈만필는 출간을 위해 작가 트레이닝을 받는 프로그램이다. 일종의 온/오프라인 글쓰기 아카데미이다. 글쓰기 보다 "어떻게 살 것인가"에 대한 부분을 코칭받았다. 양정훈코치님, 전영철작가님, 유나경작가님은 모두 책을 출간하신 분들이며, 코칭자격증 또한 있다.

꿈만필은 '이 부분은 이렇게 쓰세요, 저렇게 쓰세요.'라고 직접적인 빨간펜을 쓰지는 않는다. 스스로 깨닫게 하는 프로그램이다. 1년을 수료한 후, 나는 내 삶의 깊이가 얕음을 깨달았다. 연륜이 있는 분들은 글도 다르다. 지금 나는 삶의 깊이를 쌓아야 할 때였다. 그래도 글쓰기를 손 놓을 수는 없는 노릇이었다.

매주 하던 미션이 끝나니 이제는 나 혼자 어떻게 해나갈 것인가라는 문제와 만났다. 고민한던 중에 이 책을 만났다.

난 참 책운이 좋은 편이다. '지금 고민 중인데 조언이 필요하다.' 생각하면 딱 맞는 책을 만난다.

[나를 치유하는 글쓰기]도 그런 책이다. 작가는 의무감으로 쓰지 말라고 한다. 누군가의 평가를 생각하지 말고 글의 흐름에 맡기라고 한다. 글쓰는 분들은 초고보다 퇴고가 중요하다 한다. 그리고 매일 써라고 한다.

글을 손으로 쓰는 것이 아니라 엉덩이로 쓰는 거라고. 그 이야기를 들을 때마다 마음 속으로 생각했다.

'알겠다고. 그래서 어떻게 하라고?'

큰 틀은 없지만 세세하게 이야기해주는 이가 없어서 답답했다. 나에게 좋은 방법이 가장 좋은 방법이지만 나와 코드가 맞는 작가가 해주는 실질적인 조언이 필요했다. 이 책 작가 줄리아 카메론은 나와 코드가 맞다.

이 책은 총 5장이다. Why, How, When, What, Where이다. 왜, 어떻게, 언제, 무엇을, 어디서 쓸 것인가를 세세하게 풀어준다. 나는 마음이 움직여야 몸도 움직인다 생각한다. 이 작가는 마음에 대해 이야기한다.

책 중간중간 나오는 모닝페이지 3장 손으로 쓰기는작가가 강추하는 방법이다. 그리고 글의 흐름에 자신을 맡기라고 한다. 글쓰기 책 중 가장 와닿는 말이었다. 글은 즐겁게 써야 한다. 다시금 재미를 찾아가고 있다.

p.167 만약 글을 쓰는 일을 오랫동안 할 것이라면, 글쓰기에서 편안함을 찾아야 한다. 글쓰기를 하고 싶은 일, 즐거운 일이 아니라 '해야만 하는 일'로 생각한다면 글쓰기는 고마움을 모르는 결혼 생활처럼 될 위험이 크다.

p.169 '나는 두려워'라는 말은 언제나 글쓰기를 막는 장애물이다. 사람들은 '자제력'을 말하지만, 사실 그 '나는 두려워'를 어떻게 극복할지 말하고 있는 것이다. 두려움은 의식적으로 드러나지 않을 수 있고, 상황을 더 어렵게 한다. 우리가 어떤 대상을 글로 쓰며 질질 시간을 끄는 것도 두려움 때문이다. 집중해서 글을 쓸 시간이 필요하다거나, 다른 할 일들 때문에 못 한다거나, 그 외의 여러 가지 이유로 변명하지만, 그 본질은 자신을 다른 사람들이나 스스로에게 드러내는 일에 대한 두려움으로 귀결된다.

p.173 글을 쓰는 것은 쓰지 않는 것보다 더 편안한 것이다. 더 재미있는 것이다. 더 편안하고 더 재미있는 일에는 '자제력'이 필요하지 않다. 오히려 허락, 자신의 허락이 필요하다. 나는 글을 쓰면서 자신을 닦달하지 않는다. 나는 글을 쓰면서 무리하지 않는다. 나는 글을 쓴다. 글을 쓰면 기분이 좋기 때문이다.

p.174 얼마나 잘 쓰는지는 중요하지 않다. 중요한 것은 글을 쓰는 것이다.

p.179 무엇인가를 소유한다는 것은 그 존재를 인정한다는 의미다. 즉 어떤 것에 대한 책임을 받아들이는 것도 그 존재를 인정하고 반응한다는 것을 의미한다. 우리가 자신의 삶을 글로 쓸 때 우리는 우리의 삶에 반응한다. 그럴 떄 자신을 위해 더 유연하고, 더 중심이 잡히고 더 기민할 수 있다. 우리는 의식적으로 삶을 살게 된다. 매일, 모든 삶은 선택의 연속이다. 우리의 삶을 바라보는 렌즈로 글쓰기를 활용할 때, 우리는 우리의 선택권을 볼 수 있다.

p.185 우리에게 절실히 필요한 것, 진정으로 원하는 것은 바로 소중히 여겨지고, 음미되고, 사랑받고, 관심을 받는 것이다. 우리에게 너무 부족한 것은 그런 따뜻함이다.

p.195 내가 '진짜 작가'처럼 보이고 '진짜 작가'처럼 행동하려고 애를 쓰지 않게 된 이후 나는 진짜 삶을 가졌고 자유로워졌다. 얼마나 똑똑한지 얼마나 탁월한 작가인지를 증명하는 일에 집착하지 않고, 나를 통해 어떤 이야기가 나오려고 하는지 귀를 기울이게 된 이후로 나는 창착의 흐름이 항상 내 곁에 있다는 것, 스위치를 누려면 나오는 전기처럼 항상 쉽게 접근할 수 있다는 사실도 맏게 되었다.

p.204 글쓰기는 우리가 어깨를 기대어 울 수 있는 친구다. 글쓰기는 우리의 이야기를 들어주고 상황을 정리하도록 도와주는 절친한 친구다. 또 글쓰기는 슬픔과 절명으로 가득 찬 나날들을 함께 행진해주는 동료다.

p.293 비평에 대한 두려움으로 글을 쓸 때, 작가로서의 발걸음은 더뎌지고 목소리는 손상된다.

p. 332 우리가 작가로서 가지는 가장 큰 두려움 중 하나는 글이 지루해지지 않을까 하는 것이다. 자신에게 너무 많은 시간을 준다면 지루해질 수 있다. 자신에게 너무 지나치게 몰두한다면 우리는 세상과 관계를 맺을 기회를 잃어버린다. 그렇다. 그러면 글은 지루해진다.

[320]아내가 딴짓하는 데는 이유가 있다

아내가 딴짓하는 데는 이유가 있다 - 이 시대 아내들에게 던지는 홍미경 원장의 유쾌한 돌직구
홍미경 지음 / 다산라이프 / 2013년 3월

결혼 그리고 여자의 인생, 작가는 이 두 가지를 이야기하고 싶었다. 홍미경원장님은 한남자의 아내이자 두 아이의 엄마, 유치원교사, 대학교교수이다. 직업상 여러 여자들을 만나 이야기를 하면서 모두들 비슷한 고민을 하고 살고 있다는 것을 깨닫았다. 자신의 경험을 풀어 여자들이 행복해지는 방법을 책에 담고 싶었다.

아이가 하나뿐인 나는 현재 사회에서 활동을 하고 있다. 사는 곳이 멀어 거의 일년만에 만난 언니가 있었다. 나와 같은 해에 결혼한 그 언니는 현재 아이가 세명이다. 물론 아이가 3명이라도 직장맘이신 분들도 많다. 하지만 그 언니의 주변 사람들은 사회 활동보다는 전업맘을 권유한다고 한다. 하지만 내면에는 자신을 찾고 싶은 마음도 있을 것이다. 적어도 나는 그랬다.

누군에게나 인정받고 싶은 마음이 있다. 가정 내에서 남편이, 주변 가족들이 그 마음을 충족시켜준다하더라도 허한 마음이 생긴다. 나는 누군가의 아내, 아이의 엄마였을 때보다 어딘가에 열정을 쏟을 수 있는 지금이 훨씬 좋다. 나를 찾을 수 있는 길을 생겼달까.

전업주부로 마흔이 되었다면 나는 허한 마음이 더했을지도 모르겠다. 홍미경원장님은 마흔을 타깃으로 이 책을 썼다. 하지만 내용은 나이와 상관없이 주부에게 힐링으로 다가올 것이다.

p.52 자신의 모든 것을 내려놓고 희생한 가족, 특히 남편에게서 인정과 사랑을 받지 못한다는 것, 또하나, 이뤄야 할 꿈이나 목표 같은 것이 없어 마음이 공허하기 때문이었다. 그들은 허전한 마음을 명품으로 해소하면서 대리만족을 하고 있었던 것이다.

마음이 공허한 여자들이 쉽게 빠져드는 것이 알코올 중독, 약물 중독, 강박적 소비, 습관성 폭식과 과식 등이다.

p.75 사실 문제는 없다. 문제라고 생각하는 내 생각이 문제일 뿐 돌아보면 내 인생은 언제나 심각했다. 자신의 삶을 성찰하는 진지함은 나쁠 것이 없지만 그 정도가 지나치면 그것은 병이다.

요즘 나는 왜 좀 더 즐겁게, 가볍게 살지 못했을까 하는 후회를 많이 한다. 한번 사는 인생인데 뭐 그리 심각하고 아등바등했을까 생각될 때도 많다. 하지만 바꿔 생각하면 지금부터라도 그렇게 살지 않으면 된다는 희망적인 깨우침이기도 하다.

p.95 다음은 코카콜라의 회장겸 CEO였던 더글라스 대프트가 2000년 직원들에게 보낸 신년사 메시지이다. 한번 천천히 음미하며 읽어보길 바란다.

"인생은 공중에서 다섯 개의 공을 돌리는 저글링 게임입니다. 다섯 개의 공에 각각 일, 가족, 건강, 친구, 나(영혼)이라고 이름 붙여 봅시다. 조만간 당신은, '일'이라는 공은 고무공이라서 떨어뜨리더라도 바로 튀어 오른다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 다른 네 개는 유리공이라서 어느 것이라도 떨어뜨리게 되면 긁히고 깨져 다시는 전과 같이 될 수 없습니다. 중요한 것은 '어떻게 공 다섯개의 균형을 유지하느냐' 하는 것입니다.

자신을 다른 사람과 비교하면서 과소평가하지 마십시오. 우리들은 각자 다르고 특별한 존재들입니다. 삶의 목표를 다른 사람들이 중요하다고 생각하는 것들에 두지 말고, '나'에게 최선인 것에 두세요.

p139 품격이 없다는 것은 자기 자신을 사랑할 줄 모른다는 뜻과 같다. 스스로를 하찮게 여기는 사람을 존중해줄 사람이 어디있겠는가. 품격이 높아야 자존감도 높아지고 성공도 하고, 사람들에게 대접도 받을 수 있다.

아이가 유치원에 다니니 유치원원장선생님을 만날 기회가 꽤 있다. 선생님들은 아이의 마음도 이해하고 부모의 마음에 닿게 설명해준다. 책 전체가 그 분위기가 흐른다. 아내들, 이 시대의 아줌마들의 마음에 닿게 글을 썼다. 솔직히 부럽다. 연륜이 묻어나는 글들이다. 서른 초 반의 나는 따라갈 수 없다.

작가는 처음부터 유치원선생님은 아니었다. 가슴이 뛰는 직업을 찾아간 것이다. 아이를 키우면서 열심히 공부했다. 자신을 찾는 과정을 거쳤다. 두 아이를 호주에 두고 눈물을 머금고 비행기를 탄 장면에서는 가슴이 찡했다. 나 또한 한 아이의 엄마로 그렇게 할 수 있을까 생각이 들었다. 다행히 아이들이 멋지게 자랐고, 그 엄마는 열심히 일해서 사회에서 존경받는 한 사람으로 자리 잡았다. 그 분의 인생자체가 힐링일지도 모르겠다.

[아동810]곤지곤지 잼잼-단동십훈-

곤지곤지 잼잼 ㅣ 푸른숲 그림책 17
최숙희 글.그림 / 푸른숲주니어 / 2013년 3월

곤지곤지 잼잼. 제가 좋아하는 최숙희선생님 신간입니다. 최숙희선생님의 그림책은 색감이 따뜻하고 그림이 친숙해서 아이들도 엄마도 좋아합니다. 이번 그림책의 주제는 단동십훈입니다.

옛날부터 전해오는 우리민족의 전통 육아법이라고 합니다. 어른들의 입에서 입으로 전해지는 입말입니다.

가장 많이 들어본 '도리도리'는 무슨 뜻일까요?

여기저기 잘 살피고 슬기롭게 자라라는 뜻입니다. 그냥 하는 말인 줄 알았던 단어들에게도 깊은 뜻이 담겨있었습니다.

CD는 부록입니다.

달강달강은 아기를 세우거나 마주 않아서 앞뒤로 밀었다 당기면서 '달강달강'이라고 노래합니다.

자신을 소중히 여기고, 다른 사람을 존중할 줄 아는 아이로 자라라는 뜻입니다. 아이가 어릴수록 엄마는 아이와 어떻게 놀아줘야할지 고민이 많습니다. 그건 엄마뿐 아니라 아빠도 마찬가지겠지요.

최숙희 선생님은 이번 그림책으로 옛어른들이 아이와 놀아주는 놀이법을 자연스레 알려주려고 합니다.

'섬마섬마'는 처음 들어본 입말입니다. 무엇이든 혼자 할 수 있는 용기와 독립심을 키워라는 뜻입니다.

돌 이전의 아이와 엄마들에게 추천해드리고 싶은 책이네요.

6살 은방울꽃은 이 책을 읽어주니 "아기들이 좋아하는 책이다."라고 하네요.

[810]여자인생충전기

여자인생충전기
안은영 지음 / 해냄 / 2013년 2월

대학졸업 후 18년 동안 월간지와 일간지에서 기자로 활동한 안은영작가, [여자생활백서]의 작가이기도 하다.

김현선생의 [행복한 책읽기], 그녀가 롤모델로 삼은 책이다. 문학비평가이자 문학가 김현이 생전에 남긴 독서 기록인 책이다. [여자인생충전기] 이 책에도 여러 책이 등장한다. 총291페이지에 35책이다. 피천득의 [인연]과 같이 익숙한 책이 있는가 하면, 대부분의 책들은 제목부터 생소한 책들이다. 대한민국에서 열대지방 코코넛맛 음료수를 만난 느낌이랄까.

그 깊이를 알 수 없지만 안은영이라는 작가의 안목으로 그 책들을 간접적으로 만날 수 있다. 그녀는 책을 통해 위로하고 싶어하고 용기를 붇돋아주려고 한다.

[여자생활백서]라는 책으로 누군가의 언니가 되어버렸다. '언니짓'을 하려면 막막했다고 한다. 그 후 그녀의 먹고 읽고 역망에 따라 마음을 내려놓았다. 어색이 언니보다 행복한 독자가 되기를 선택했다.

그녀는 독자 입장에서 이 책을 썼다. 책에서 자신이 위로받은 부분을 풀어냈다. 그래서 단순한 힐링책과는 느낌이 조금 다르다. 작가 개인적이 감정이 살짝 많이 담겨있다. 영화이야기도 자주 등장한다.

각 꼭지 마지막에 등장하는 '당신에게 들려주고 싶은 한 가지'는 친절하지 만은 않다. 작가만의 톡톡 튀는 매력이 살아난다.

당신을 '쓰담쓰담' 해줄 사람은 당신뿐이다.

책에 등장하는 소제목이다. 제목은 힐링이지만, 내용은 결국 자신은 자기가 위로해야 한다는 것이다. 작가 자신의 이야기가 이어진다. 어쩌면 이 제목들은 자신에게 하는 이야기기 일 지도 모른다.

p.69

저마다 마음의 다락방이 있다. 평소에는 잘 찾지 않다가 무슨 일이 생겨야만 찾아들어가는 곳. 그 무슨 일은 대부분 '삶이 나를 속여서 슬프거나 노여울' 때다. 다락방은 내가 나를 보듬어 위로할 수 있는 공간이다. 바꿔 말하자면 누군가에게 이해받지 못해서 혼자 외로움을 달래는 공간이랄 수 있다. 고단한 어깨를 기댈 단단한 품과 뛰는 심장을 다독이는 안온한 공기가 머무는 곳.

[320]정원사의 선물-자연경영-

정원사의 선물 - 자연경영의 진수를 보여주는 스티브와의 만남
김나위 지음 / 매일경제신문사 / 2013년 3월

선인장, 대나무, 억새와 경영과 무슨 관련이 있을까?
저자는 조직성장, 인재양성 서비스분야 컨설턴트를 운영중이다. 경영컨설팅, 고객만족 서비스분야 강사로 활동중이다.
지난 주말, 커뮤니케이션강사과정을 여섯시간동안 수강하고 왔다. 이 책은 마치 드라마틱한 강의를 읽는 느낌이다.
강의에는 스토리가 있다. 강의는 정보과 교훈을 전달하려고 한다. 이 책의 목적은 독자에게 교훈을 전달하기 위함이다.
주인공은 매각될 위기에 처한 계열사로 발령이 난다.
자신이 회사를 위해 얼마나 열심히 일했는데 이런 곳에 발령이 나다니 허무할 따름이다. 나름 열정적으로 살았는데 샐러리맨의 결과가 여기까지인가.
회사를 둘러보면서 자신의 처지와 직원들의 어두운 얼굴에 마음이 무거워진다.

필자는 14년동안 경영컨설팅 전문가, 교육훈련 전문가로 체득한 메시지를 주인공에 투영하여 전달하려고 한다.

주인공은 회사에서 10분거리에서 지혜의 정원을 발견한다. 그곳에서 스티브를 만난다. 스토리형 자기계발서의 특징이다. 멘토가 등장한다. 총체적 난국인 주인공은 그곳에서 편안함을 느낀다.

"꿈PD채인영입니다."라는 책에서도 나온다. 마음의 안식처가 필요하다. 주인공이 가는 지혜의 정원처럼 실제로 있는 공간도 좋고 내 머릿속에 가상으로 집을 만들어도 좋다. 스트레스를 받을 때면 주변에 방해를 받지 않는 공간으로 가서 눈을 감고 마음 속 휴식처에 갔다오는 방법을 읽은 적이 있다.

주인공은 지혜의 공간에서 자신의 상황을 한걸음 떨어져서 볼 수 있게 되었다.

그는 세가지 식물에서 경영난에 빠진 회사를 구해낼 지혜를 얻는다. 첫번째 식물은 선인장이다. 선인장은 자신이 척박한 사막에서 살아야 한다는 것은 인식하고 순응했다.

p.70

"그것은 자신이 사막에서 살아야 한다는 현실을 인정하고 순응하는 것이지. 자신의 힘으로 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것이 있을 때, 순응하는 마음은 바꿀 수 없는 환경에 직면했을 때 모든 가치를 변화시킬 수 있는 능력을 발휘한다네. 즉 선인장이 유연한 사고를 가진 식물이라 오랜 시간 동안 자신의 능력 밖에 있는, 바꿀 수 없는 환경을 긍정적으로 받아들인 것이지. 자신이 변화의 주체가 되어 주변의 환경과 상황에 최적화될 수 있었고, 지금까지 생명의 역사를 만들 수 있었던 것이니까."

두번째 식물은 대나무다.

p.97

"대나무는 가장 빠르면서, 가장 느린 성장의 비밀이 있는 나무라네. 더디고 고통스럽지만 보이지 않는 성장과 숙성의 시간을 반드시 거쳐야 보이는 성장도 더 단단해지는 법이지."

p.106

"대나무는 죽순의 상태에서 4년 동안 제자리걸음을 하지. 겉으로 보기에는 성장이 정지된 것처럼 보이지만 죽순은 운명적인 때(시간)을 기다리며 뿌리내림에 충실하고, 영양공급에 만전을 다하며 4년이란 시간을 보낸다네. 어둡고 답답한 땅속에서, 하루하루 충실하게, 결코 흔들리지 않고, 훗날의 웅대한 비전을 마음에 그리며, 묵묵히 미래를 준비하지."

마지막으로 억새다.

p.139

"바람을 멈추게 할 수 없고 바람을 피할 수 없다면, 바람을 받아들이고, 바람보다 먼저 누워야 하지. 거센 폭풍우를 이겨내고 따뜻한 햇살을 맞이하려면 뻣뻣한 고목나무가 아니라 유연한 억새가 되어야만 살아남으니까."

자기계발서의 끝이 그러하듯이, 이 책도 주인공과 직원들이 화합하고 힘을 합쳐서 회사를 살리는 것으로 끝맺는다. 스토리를 통해 강연을 들을 듯한 느낌의 책, [정원사의 선물]이다.